缓解考试焦虑 轻松迎接高考

很多学生在考前都有这样的体验：情绪波动较大、烦躁不安、失眠、食欲不振、健忘等等，习惯上我们将这一系列的症状称为考试焦虑。为帮助广大考生顺利度过高考前的日子，我们特意邀请了北京师范大学心理学院的许燕博士来谈谈怎样应对考试焦虑。