变声期的卫生保健

青少年到13-15岁，就进入了变声期，嗓音会起很大变化，男孩子的声音变得粗而低沉，女孩子的声音则变得细而尖。“变声期”的长短因人而异，一般在6—12个月，并与气候、生活环境有关。