健康小贴士

小米性味:甘、凉。归经:入脾、胃、肾经。作用:健脾和胃。营养成分;含蛋白质和脂肪量较高,蛋白质中含多量谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。禁忌:小米不宜与杏仁同食, 会让人呕吐腹泻。