吃饭不应过饱

在以前那个食品资源并不丰富的时候，人们的营养往往供不上去，出现了营养缺乏症；现在我们的生活条件好啦，一些人便放开肚皮大吃特吃起来，以为这样可以弥补从前缺乏的营养，其实这种想法是不正确的。