生吃蔬菜三项注意八大纪律

现在许多蔬菜都或多或少的被农药污染了．在挑选生吃蔬菜的过程中首先应考虑哪些蔬菜受到农药影响较少．其次是如何去除残留在蔬菜中的农药．而且在洗的过程中如何减少蔬菜的营养流失。