六把总拿

擒拿是武术技法之一，以反关节、抓筋、拿骨、点穴等技法为主。而反关节是擒拿术中的主要技法，也是最实用和最常见的技法。该技法是限制对方关节的活动范围，采用力学中以小力制大力的杠杆原理，达到使对方就范的目的。