摘要
一位哲学家说过:"不善于驾驭自己情绪的人总会有所失".良好的情绪可以成为事业和生活的动力,而恶劣的情绪则会对身心健康产生破坏作用.因而把自己的情绪升华到有利于个人、社会的高度,才是明智的良策.在情绪易于剧烈波动的时刻,应该保持清醒的头脑,告诫自己严防偏激情绪的爆发.人的情绪和其他一切心理过程一样,是受大脑皮层的调节和控制的,这就决定了人是能够有意识地控制和调节自己情绪,故可以用理智驾驭情绪,做情绪的主人.
出处
《中国保健营养》
2003年第12期26-27,共2页
China Health Care & Nutrition
