拳学与炼气

人之一身，主内外上下之运机者，是气也。人有气则生，无气则亡。天地万物之生，亦莫不因有气机。是故练拳术武功者，必须先从炼气人手。盖吾人当由极难极乱处做起，先宜脚跟立。