安度夏日八珍汤

一、莲子汤：莲子20g，薏米、芡实各10g，白木耳(用水发过)一朵。先将莲子、芡实、薏米入油锅炒，再加水和白木耳焖烂。可滋阴养神，清热祛暑。对夏季烦热失眠疗效甚好。