冷水浸脸好处多

经常用冷水浸脸,是对上呼吸道粘膜血管的一种有效锻炼。能使其收缩与舒张变得准确而灵敏,不会产生收缩过度和久不舒张的现象。这样可使血液供应良好,因而局部的抵抗力就强,也就不易伤风感冒了。冷水浸脸必须有恒心。