专家剖析4种吃法

1.J女士晚饭前习惯吃个水果,可最近J女士听说这样做不好。 点评:饭前空腹吃水果的习惯很不好。苹果、橘子、葡萄等水果中含有大量的有机酸,会刺激胃壁黏膜。