摘要
概括了放松训练的国内外研究现状,探讨了放松训练的一些主要技术(如渐进性放松、自生训练、表象放松、生 物反馈放松以及其它的一些放松训练技术)和效果,并对放松训练研究的未来提出了展望。
This paper outlines the researches of the relaxation training. It discusses main techniques such as progressive relaxation training, autogenic training, imagery relaxation, biofeedback relaxation and other relaxation techniques, Future researches should he conducted by referencing issues of relaxation training.
出处
《广州体育学院学报》
北大核心
2004年第3期60-61,82,共3页
Journal of Guangzhou Sport University
关键词
放松训练
现状
技术
展望
relaxation training: status
techniques
prospect
