苛刻让自已受伤

我对你说的这个问题曾经在很长时间内困扰着我，现在其实也会，只不过没那么严重了而已，我不知道它算不算是一个心理上的问题也许这里面性格占了很大的一个方面但是我知道它影响过我的生活．改变过自己的一些想法。