心理与健康

为了健康，许多人热衷于健身运动，其实保持心理健康和健身同样重要。健康包括身体健康和心理健康，因此从严格意义上说，一个体格健壮但心理不健康的人，不能算是健康人。健身，须与心理健康同行。