游泳之后的保健按摩

一、泳后头脑五官不适的按摩方法泳后耳朵进水造成耳朵气结,隆隆有声,必及时给以排除,否则容易发炎。排除耳内水的方法是术者以两手指塞入其两耳道口,突然向外放开,如是进行3～5次,或用双掌面紧压两耳道口,而后急放开,也能收到同样作用。如果进水较多而排除不了。