高校体育与心理健康

面对竞争日益激烈社会和未来的就业压力,在校大学生的心理冲突和心理压力问题日渐突出。体育运动是一种积极的心理卫生措施,能有效地促进和调节心理健康。本文就如何通过体育运动来改善学生的学习、人际关系、自我尊重、承受挫折能力等几方面的心理问题做一些探讨。