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对发展举重最大力量训练方法的探讨
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摘要
举重是非周期性体能、速度、力量项目,要求运动员在试举重量时,在最短时间内得将全身力量全部使用出来。因此,发展最大力量是举重运动员最重要的运动素质。
作者
陈银梅
机构地区
山西省女子举重队
出处
《山西体育科技》
2004年第2期14-16,共3页
Shanxi Sports Science and Technology
关键词
举重
力量训练
运动素质
最大力量
训练方法
静力性练习法
分类号
G884 [文化科学—体育训练]
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山西体育科技
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