试论体育意识的培养

A brief discussion on the cultivation of physical consciousness

体育意识的形成,在人的一生中起着重要的作用。现实生活中,由于人们的体育意识淡薄,忽视身体锻炼,许多人处于亚健康状态,相当一部分人患上"三高"疾病,威胁着人们的健康和生命。培养体育意识的战略思考,应立足于:学龄前,家长、保育员、幼儿教师应有意识地给予施教,重视婴幼儿的身体活动;小学阶段,有目的地开始培养学生的体育意识,重视培养学生参与体育的兴趣,喜爱体育运动;中学阶段,提高学生对体育的认识,通过体育实践和心理体验,形成体育意识,自觉参与体育活动;大学阶段,加深学生对体育的认识,强化对于体育的心理体验,强化体育意识的形成,自觉坚持体育锻炼,养成锻炼身体的习惯,终身受益。培养体育意识,既是培养高素质人才的需要,也是高素质人才健康工作和幸福长寿的需要,理应受到重视。