浅谈短脚蹼在游泳腿部练习中的运用

所谓短脚蹼指的是面积不超过32×16厘米的一种游泳训练器材，主要用于腿部的练习。对于短脚蹼的使用，近年来在国内为许多运动员所采纳，国外一些高水平运动员也使用短脚蹼打腿。因而短脚蹼在游泳训练中，尤其是在腿部练习中确有一定的辅助作用。下面所探讨的是腿部练习中短脚蹼的合理运用。