太极拳对中老年人心肺功能的影响概况

The Effect of Tai Chi on Cardiopulmonary Function of Middle-Aged and Elderly People

通过日常锻炼来维持身体的相对健康状态,是现代大部分人的首选。基于此类发展需求,以太极拳为探索主题,心功能、肺功能为关键词,通过查阅文献资料,筛选出现代研究频数最高的相关指标,再对各指标下的实验结果、结论进行分析整理,综述太极拳运动对心肺功能改善作用的研究现状;指出太极拳在现代实验研究中存在的不足并提出建议,以期为太极拳在传统运动中的发展和普及提供更有力的支持。