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让你轻松瘦手臂的超简单哑铃操
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摘要
夏天到了,妹子们都换上了轻薄的服装,要是手臂肌肉松弛还有“拜拜肉”那可就不好看啦.很多小伙伴都抱怨没有时间去健身房,那其实有很多简单的运动是可以在家完成的.比如家用小哑铃就适合女生在家锻炼使用.
出处
《锦绣》
2016年第7期78-81,共4页
Sichuan Silk
分类号
G6 [文化科学—教育学]
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