如何度过清晨的两小时,决定你一天的心情

曾经有一段时间,我的生活过得非常混乱,晚睡晚起,暴饮暴食,精神压力巨大,每天早上都拖着沉重的脚步走在大街上,几乎陷入抑郁的边缘. 那时,我每天的生活节奏是这样的: 早上掐着点起床,匆忙穿衣服,洗漱,一看时间不够,本来打算早上洗头的也只能算了,甚至一口热水都来不及喝. 遇上堵车,天气不好叫不到车,等不到车的时候,真是心急如焚,恨不得能插上翅膀.虽然身处厦门这个美丽的城市,但也无心欣赏. 好不容易赶到公司,在老板的虎视眈眈下心虚地坐下来,同事都已经进入工作状态了.往往连一口热水都来不及喝,就要开始高节奏的工作,一个上午忙得没有时间起来接杯水.