运动训练对心脏远期效应的超声研究

以34名上海体育学院退休体育教师为实验组，同济大学普通退休，并较少参加体育活动的老年人32名为对照组。利用彩色多普勒超声心动图检查获得66名60～79岁老年人的心脏形态及功能指标，普通老年人经体表面积BSA校正后得到的心脏结构指标指数据值中多数大于曾有青年期运动史的老年人。心脏功能指标中，曾有青年期运动训练史的老年人的LVFS（P〈0．05）、LVFS（P〈0．05）、SV（P〈0．01）、CO（P〈0、05）大于普通老年人，MVE／A（P〈0．05）、HR（P〈0．01）小于普通老年人。曾有青年期运动训练史的老年人心脏结构和功能随增龄的减退要缓于普通老年人。

有氧运动对肥胖大鼠脂肪组织perilipin A基因表达的影响

目的:研究8周有氧运动对肥胖大鼠腹内脂肪组织perilipin A基因表达的影响。方法:健康雄性SD大鼠60只(60～95g),随机抽取10只作为普通膳食对照组(C),喂养标准普通饲料。其余50只喂养高脂膳食,7周后建立肥胖大鼠模型16只,再随机分为2组:肥胖非运动组(Ob,n=8)和肥胖运动组(Ob-E,n=8)。8周后测定大鼠体重、血脂、腹内脂肪组织perilipin A mRNA表达。结果:肥胖不运动组(Ob组)大鼠体重、腹内脂肪总量、脂体比、血清TG、腹内脂肪组织perilipin A mRNA表达显著高于对照C组;肥胖运动组(Ob-E组)大鼠腹内脂肪总量、脂体比、血清TG、腹内脂肪组织perilipin A mRNA表达相比Ob组显著降低。结论:8周有氧跑台运动明显降低了高脂饮食肥胖大鼠的腹部脂肪含量,改善了血脂水平及明显降低腹内脂肪组织perilipin A mRNA表达。

瑜伽治疗女大学生原发性痛经的疗效及其机理

观察瑜伽练习对原发性痛经女大学生经期子宫血流,以及内膜分泌PGF2α、PGE2、AVP的影响,探讨瑜伽运动改善痛经症状的机理。经医生诊断为原发性痛经的20名女大学生,随机分成2组,实验组11名,对照组9名。实验组进行3次/周、1 h/次的3个月瑜伽练习,对照组不做瑜伽运动。在实验前、实验2个月和实验3个月,运用彩色多普勒超声仪检测受试者月经来潮24 h内子宫动脉和弓状动脉的阻力指数(RI)、搏动指数(PI)、血流峰值比(S/D)的变化,ELISA方法检测经血PGF2α、PGE2、AVP质量浓度;并用痛经症状评分表评估实验前后月经疼痛程度。结果显示,锻炼3个月后,实验组弓状动脉S/D、RI、PI,子宫动脉S/D、RI以及疼痛程度都较实验前下降(P<0.05),其中,实验组弓状动脉和子宫动脉的RI、疼痛程度显著低于对照组(P<0.05);经血PGF2α与PGE2比值、AVP质量浓度显著低于对照组(P<0.05)。以上结果提示,瑜伽运动可降低子宫血管血流的阻力,改善子宫血液循环,有助于缓解痛经症状,其作用机制可能与降低患者子宫AVP分泌、PGF2α与PGE2比值有关。

妊娠期代谢性疾病与运动介导的内质网自适应机制

孕期代谢性疾病的共同特征是胰岛素抵抗发展为病理性的糖脂代谢紊乱,再进而导致血管内皮损伤、胎盘炎症和氧化应激状态增加。各种内源性和外源性细胞损伤都将引起内分泌器官(如胰腺和胎盘)的内质网应激。这种机体内环境受损可能会导致"胎儿编程"易感性,使得将来发展为代谢性疾病的风险增加。为了适应孕期代谢应激,运动可以刺激内质网实现新的代谢平衡。适宜的运动可以减轻氧化应激、炎症反应、线粒体功能障碍和钙离子失衡,这可能是重建孕期代谢性疾病中内质网平衡的潜在机制。

工业空调安装施工关键技术研究

随着工业领域的不断发展,工业空调在提供舒适工作环境、维护生产设备稳定运行等方面起着至关重要的作用。工业空调的安装施工是确保其正常运行和高效性能的关键环节,因而对其关键技术进行深入研究具有重要意义。本文首先阐述了工业空调系统的组成及特点,并对工业空调安装施工关键技术进行了深入分析与探讨,旨在为提高安装质量、确保设备效能、降低运行成本提供理论和实践指导。

瑜伽对原发性痛经女大学生子宫血流情况的影响

目的:观察瑜珈对原发性痛经女大学生子宫血流的影响,为痛经患者瑜伽锻炼提供理论和实践依据。方法:以温州医学院20名原发性痛经女大学生为研究对象,随机分为实验组(n=11)和对照组(n=9)。实验组进行3个月的瑜伽练习,每周3次,每次1h;对照组除了不练习瑜伽,生活和学习规律与实验组相近。运用彩色多普勒超声仪在实验前、实验2个月和实验3个月分别检测受试者月经来潮24h内子宫动脉和弓状动脉的阻力指数(RI)、搏动指数(PI)、血流峰值比(S/D)的变化;同时对实验前和实验后痛经疼痛程度进行评分。结果:2个月瑜伽锻炼后,实验组弓状动脉S/D值显著低于实验前(P<0.05);3个月锻炼后,实验组弓状动脉S/D、RI、PI,子宫动脉S/D、RI以及疼痛程度都较实验前下降(P<0.05),其中,弓状动脉RI、PI和子宫动脉S/D、RI还低于实验2个月(P<0.05)。与对照组比较,实验组弓状动脉RI显著降低(P<0.05)。结论:瑜伽运动可降低子宫血管血流的阻力,改善子宫血液循环,有助于缓解痛经症状。

力量训练须符合专项力量的性质

力量素质是运动员所有身体素质的基础素质.任何竞技运动项目的运动员只有具备了很好的力量素质,才可能获得优异的运动成绩.但是,不同运动项目运动员所需的专项力量素质也大相径庭,即力量素质有明显的专项特性.发展运动员力量素质的训练,必须遵循针对专项的力量素质特征.

按摩椅改善睡眠质量的作用研究

睡眠质量与人的身心健康密切相关,它对机体内分泌及代谢的调节起着重要作用,具有免疫防御、神经元解毒、巩固学习记忆等功能。近年来,随着社会经济水平以及消费能力的提升,按摩椅的销量也在逐年增加。按摩椅除了具备一般休闲椅的功能外,还具有独特的机械按摩功能,而使用按摩椅是否具有改善睡眠作用还未有相关研究,因此,本文通过主观评价-匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)和客观评价-多导睡眠监测(PSG)结合综合评价睡眠质量,研究长期规律地使用按摩椅对睡眠障碍患者的积极影响。

宁泽涛离世界冠军还有多远

2014年亚运会刚刚结束不久，宁泽涛参加了在黄山举行的全国游泳锦标赛，游出了47秒65的成绩并再次打破了自己所保持的亚运会纪录。这也是他的历史最好成绩。最近一次宁泽涛的表现是在今年4月份宝鸡举行的全国游泳冠军赛上，游出了48秒34的成绩，位列年度世界排名第六位。一、男子100米自由泳历史成绩分析男子100米自由泳比赛是泳池中的“飞鱼大战”，历史上该项目大多被欧美选手垄断。一个国家在这个项目上排名第一的选手可以代表该国参加全部三个接力项目的比赛，且大多数情况都是压轴的最后一棒。因此，传统强国美国、澳大利亚、俄罗斯等都在此项目上具有雄厚的实力及多层次的人才储备。下面简单介绍2005年至今该项目的成绩情况。

汪顺 我没有压力 向前冲就好

在4月上旬结束的全国游泳冠军赛暨里约奥运会选拔赛上，他斩获4金，成为本次比赛夺金最多的运动员。他明明拥有帅气的面庞与健硕的身材，却用实力说话。他就是汪顺。关于里约，他笑着说：“我没有压力，只需赶超就好。”

史婧琳 我喜欢一点点来

4月中旬，在青岛全国游泳冠军赛暨第十三届全运会预选赛100米、200米蛙泳上，史婧琳均以领先亚军一秒多的绝对优势轻松夺冠，50米蛙泳她也以微弱劣势获得铜牌，成为当之无愧的新“蛙后”。

徐嘉余 我的天赋就是勤奋

“我属于比较拼的类型，就想不断挑战自己、突破自己。就算累到抽筋，起水拉伸一下，接着下水拼!”