目的:观察老年患者练习八段锦功法功后躯体活动度与平衡功能指标的变化,并从现代医学角度分析、阐述八段锦功法的原理及其对对人体健康的促进作用。方法:选择30例慢性老年病住院患者作为试验组,进行八段锦功法训练,每次30分钟,每天2次,...目的:观察老年患者练习八段锦功法功后躯体活动度与平衡功能指标的变化,并从现代医学角度分析、阐述八段锦功法的原理及其对对人体健康的促进作用。方法:选择30例慢性老年病住院患者作为试验组,进行八段锦功法训练,每次30分钟,每天2次,共15天;另设30例非住院老年人作为对照组,均为经过体检符合要求者。各组性别、年龄比例无明显差异。对照组取立位,可间断做广播操或其它热身运动,限制其活动强度,但不限制或干扰大脑皮质的意识思维活动。每次30分钟,每天练习2次,共15天。各组在八段锦功法正式开始前和结束后分别测定平衡能力指标:① 闭目站立试验,② 单腿站立试验,③ 接踵站立试验,④ 闭目对指试验;以及躯体活动度指标:⑤ 上身矢状轴旋转试验,⑥ 上身额面轴旋转试验,⑦ 上身垂直轴前屈试验。结果:1) 试验组和对照组在活动后均可增加受试者闭眼站立时间、单腿站立时间和双足接踵站立时间,都能提高上述三种平衡能力,但自身比较试验组P P P P P P < 0.05),表明八段锦功法对老年患者躯体活动能力的提高作用明显优于对照组。结论:研究表明,八段锦通过特定的肢体运动导引和反复进行的意念诱导等“综合性学习行为”,最终可在神经系统的最高级部位大脑皮层建立并强化形成有利于机体的良性条件反射和生理效应。展开更多
文摘目的:观察老年患者练习八段锦功法功后躯体活动度与平衡功能指标的变化,并从现代医学角度分析、阐述八段锦功法的原理及其对对人体健康的促进作用。方法:选择30例慢性老年病住院患者作为试验组,进行八段锦功法训练,每次30分钟,每天2次,共15天;另设30例非住院老年人作为对照组,均为经过体检符合要求者。各组性别、年龄比例无明显差异。对照组取立位,可间断做广播操或其它热身运动,限制其活动强度,但不限制或干扰大脑皮质的意识思维活动。每次30分钟,每天练习2次,共15天。各组在八段锦功法正式开始前和结束后分别测定平衡能力指标:① 闭目站立试验,② 单腿站立试验,③ 接踵站立试验,④ 闭目对指试验;以及躯体活动度指标:⑤ 上身矢状轴旋转试验,⑥ 上身额面轴旋转试验,⑦ 上身垂直轴前屈试验。结果:1) 试验组和对照组在活动后均可增加受试者闭眼站立时间、单腿站立时间和双足接踵站立时间,都能提高上述三种平衡能力,但自身比较试验组P P P P P P < 0.05),表明八段锦功法对老年患者躯体活动能力的提高作用明显优于对照组。结论:研究表明,八段锦通过特定的肢体运动导引和反复进行的意念诱导等“综合性学习行为”,最终可在神经系统的最高级部位大脑皮层建立并强化形成有利于机体的良性条件反射和生理效应。
