Come On，补钙神器来了

芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，且含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。而且它含有丰富的卵磷脂，可以防止头发过早变白或脱落；它还含有大量油脂，有很好的润肠通便作用。

夏天来了，挖野菜去吧

夏天来了，同学们是不是恨不得把整个冰箱的冰棒都吃了呢？可是冰棒并不是“仙丹”，解暑，还是要尝尝“野味儿”! 车前草 【功能】车前草功能是清热、解毒，主治肝热目赤、咽喉肿痛。食用方法：春季或夏季采集幼苗及嫩株，洗净后用开水烫熟，捞出并切碎，加入盐、味精、蒜泥、醋、香油凉拌食用。

细菌来了，快给你的body消消毒

一间看似干净的屋子很可能脏得惊人，那些你自认为无需清理的生活用品，实际上早已变成了“细菌大本营”。快行动起来，给你的body消消毒!饮水机 至少50％的水箱存在霉菌和酵母菌。因此，咖啡机、饮水机等要定期清洗、消毒和除垢。清洁建议：排空剩水后，将一片去污泡腾片加入2升清水制成消毒液，擦洗饮水机部件，剩余消毒液灌入内胆；15~20分钟后，

妙手去污，让你的衣服焕然一新

买了新衣服，穿了不到一天就沾上了污渍，眼瞅着衣服上东一片西一片的印记，可愁死人了。怎么办昵？别担心，达西教你轻松搞定污渍。1．清洗自衣、白袜 白色衣物上的顽渍很难根除。这个时候取一个柠檬，切片水煮后把白色衣物放到水中浸泡，大约15分钟后清洗即可。

异味大作家

你是不是总被家里散发出的异味困扰？那么试试以下这些简单而实用的方法吧。

吹风机的“逆天”用法，你知道吗

你家的吹风机还只是用来吹头发吗？如果是这样，那就太屈才了。作为一个居家小能手，你不能不知道下面这些小窍门哦！

花了“妆”的微波炉君

我们都知道，用微波炉能做出很多的美食。我们可以烤土豆，还可以做蛋糕，微波炉看上去无所不能。可是，微波炉也有自己的难处，有些东西被进去真的会让微波炉君花了“妆”……

原来，睡觉也有大学问

对每个人来说，能美美地睡上一觉几乎是一天当中最幸福的事情了。但由于每个人睡觉的姿势和习惯不一样，睡眠质量也不一样。你知道到底应该怎么睡觉才健康吗？如果你有以下几种错误的睡觉习惯，就赶快调整一下吧！

消暑水果让你清凉一夏

炎夏到了，水果必不可少，不过，我们常常因为吃水果而弄脏了衣服。那么，要怎样才能既不弄脏衣服又吃出“新”花样呢？1．这样切西瓜真的是既容易吃，又不用怕弄脏衣服。当然，你还可以把它们冻起来，这样不但比冰棍有营养而且还很美味呢。

感冒OR空气污染，傻傻分不清楚

秋天到了，同学们有没有发现，家人和朋友纷纷“加入”了感冒大军的队列。对于感冒的侵袭，人们早已练就了一副“好身手”来抵抗病魔，例如加一件外套，把空调的温度调高，大量喝水，加大运动量。

病菌来了 快穿好防菌衣

你知道吗？人体育6个部位。是病菌最喜欢进玫的薄弱环节。除了清洁外，同学们最好改掉随意用手触碰这些“禁区”的坏习惯，否则极易传染病菌。想知道这些部位都是哪里吗？一起来看看!

阿司匹林妙处多，你家里人知道吗

同学们，想必阿司匹林大家都知道。那么你知道阿司匹林除了可以治疗头痛以外，在生活中还有什么令人意想不到的妙用吗？保持插花的新鲜：从花店里买来鲜花后，在花瓶的清水中放入两片阿司匹林，便可保持鲜花常开不败。祛除血渍：将阿司匹林捣碎后用清水搅成阿司匹林溶液，之后再用阿司匹林溶液洗衣，衣物上的血渍就可以轻松祛除。

Water君，我们做朋友可好

色斑：晨起一杯温水 色斑反映了人身体内毒素的堆积，而排毒最好的方法便是正常排泄。晨起后喝一杯温水，有助于促进肠蠕动。晚餐喝点西红柿汤，也能防治色斑。西红柿被誉为“维生素C的仓库”。可以有效减少黑色素的形成。

剩饭大作战

一到假期。同学们就开始肆无忌惮池大吃特吃。尤其是春节的时候，家家户户的“粮食”储备量简直是惊人得多。父母都喜欢在节前买一大堆的蔬菜、饮料和水果，加上节日里亲朋好友送来的礼物，让可怜的冰箱君遭了罪。

“可乐龋”不可乐

很多同学平时酷爱喝可乐，吃饭时、睡觉前都要喝可乐，因此，门牙上会出现半月形匀斑。齿色发黑且感觉不适。你知道吗，这就是传说中的“可乐龋”。科普小讲堂饮用碳酸饮料过频、将饮料含在口腔内时间长等都会危害牙齿。牙齿长期处于碳酸环境中会发生表层溶解、