大葱治百疾

大葱这个东西，我是不爱吃的．味太重。可是．现代药理研究表明．葱白含挥发油．主要成分为葱蒜杀菌素，此外还含有维生素B1、维生素B2、烟酸等．能刺激汗腺，发汗解表，促进消化液分泌．健胃增食．还有较强的杀菌作用，尤其对痢疾杆菌、真菌的抑制作用更明显。葱头含有谷胱甘肽．它能将人体内的过氧化物还原成无害物质．

走出“性幻想”的误区

当一个人进入青春期后,包括已婚的人常会产生有关性活动的想象,充满诱惑的人类裸体,勃发的色情画面,这就是性幻想。它是指人在觉醒状态时,一种通过幻想方式获得性快感的现象。男性发生的频率高于女性。

吸气提肛 重返青春

人到中年，男子往往精神倦怠，面色无华，时常发生阳痿旱泄；女子则体力不支，容颜晦暗，性欲低下、性冷淡。现介绍一套古代道家男女回春房中健身术，据现代性医学专家研究认为，此法具有功法简便。一学就会，效果显著的特点。40～50岁者，30天左右便可收到明显效果；

10大举措预防心脏病

心脏病是严重的危害人类健康及生命的疾病,这里整理了10大举措,只需您平时在生活中多加注意就可有效地预防心脏病的发生。

顺乎自然寿自高

东汉的哲学家王充认为,延年益寿势在可行,益寿之道贵在顺乎自然,所谓“无为”者是也。他在《论衡》中说:“人生皆当受天长命”,“人生于天地,天地无为,人禀天性者,亦当无为”,“人本于天,天本于道,道本其然,顺乎其然,即是最上养生之道”。《内经》云:“上古之人春秋皆度百岁,而动作不衰”,关键即在于上古之人“法于阴阳,和于术数”,顺应自然。人的天寿既决定于先天的遗传又与后天的保养密切有关。若先天强实,发育健全。

晶晶的扁桃体要不要切除?

晶晶今年5岁，体质较弱，经常感冒发热，扁桃体发炎、肿大，吞咽困难，经常要上医院打针吃药。一次妈妈带晶晶上医院诊治，医生指出，扁桃体已经成为晶晶的一个病灶，它已丧失了应有的功能，建议切除扁桃体。晶晶的妈妈不放心，

出现紫斑 切莫等闲

人体皮肤或黏膜出现点状或片状紫红色的瘀斑,甚至大片的青紫,压之不褪色,统称为紫癜.只要你留心一下仔细观察,就会发现这些紫癜有许多细微差异,同此可以区分出各种不同的疾病.

过于讲卫生未必有益健康

现代人追求至纯至清、极度卫生的生活品质,这似乎已成为一种文明时尚:吃,要吃纯而优质的米;喝要喝纯洁的饮水;住房要干净、卫生、无噪音;空气,要清新、纯净、无污染……至纯至清至净至真是否真的有益健康?

支气管扩张食疗验方

支气管扩张是常见的慢性支气管化脓性疾病，大多继发于呼吸道感染和支气管阻塞，如肺结核、肺炎、支气管哮喘等，它是由于支气管壁损坏而形成管腔扩张变形。中医学中的“咳嗽”、“咳血”、“肺痈”等病症与此相似。

常见病患者的饮食禁忌

1．脑血管病人忌常吃鹌鹑蛋 据营养学家测定，鹌鹑蛋含胆固醇的比例最高。每百克鹌鹑蛋内就含有3640毫克胆固醇，而豆制品、鸡蛋清和海参每百克的胆固醇含量为零。其他食品：牛奶为13毫克，瘦猪肉为90毫克，鸡蛋黄为1163毫克。也就是说，鹌鹑蛋的胆固醇含量是牛奶的280倍，瘦猪肉的61倍，鸡蛋黄的3．1倍。

识别老年人“睡眠时相障碍”

老年人由于内源性生物节律的改变,在睡眠时间上可以出现两种截然相反的睡眠周期改变,其表现类似失眠,只是在睡与醒的周期出现偏差,这种酷似“失眠症”的周期改变叫“睡眠时相障碍”,在临床上常会引起误诊误治。 一、睡眠时相推迟综合征。晚上精神饱满,毫无倦意,午夜过后仍迟迟不想就寐,一旦想睡时上床就能睡着,醒后倦意未消不愿起床,整个上午都显得疲倦无力。