我国社区居民体育锻炼的同群效应——基于CGSS数据的实证分析

基于中国综合社会调查数据,排除外生效应、相关效应和羊群效应后,对我国社区居民体育锻炼的同群效应及其影响机制进行分析。结果表明:1)我国居民的体育锻炼存在同群效应,社区中经常参与体育锻炼居民的比例越高,个体经常参与体育锻炼的可能性越大;2)老年人、教育程度较低者以及农村居民对同群者的反应更为敏感;3)同群效应主要通过社区公共体育服务的完善、社区居民的交往以及交往过程中熟悉程度的增加发挥作用。提示,相关部门制定体育政策时应充分考虑同群效应的影响及年龄、教育程度和城乡差异,以充分利用同群效应,扩大体育锻炼的“社会乘数”作用,促进全民健身战略的推进落实。

常态还是特例:大学生体育爱好者体质健康测试成绩少有优秀

大学生体质持续下滑,而体育兴趣爱好持续升高,该结果有悖于兴趣爱好提升体质的普遍认知。为了考察大学生体育兴趣爱好与体质健康的关系以及爱好者对应体质健康成绩情况,采用随机抽样和准实验研究比较体育爱好者与非爱好者之间的体质健康测试数据,结果显示:男女生体育爱好者测试总分都显著高于对照组(P<0.05);男生立定跳远、50 m、引体向上3项指标显著优于对照组(P<0.01),肺活量、坐位体前屈、1000 m跑3项指标的差值不显著;女生50 m和800 m显著优于对照组(P<0.01),肺活量、立定跳远、1 min仰卧起坐、坐位体前屈4项指标的差值不显著;相比于国家学生体质健康测试优秀标准,除肺活量外,男女生体育爱好者总分和各指标优秀率都很低。大学生体育爱好者体质发展不均衡、达到国家优秀水平少,仍需在体育教学中予以关注和综合干预。

中国式现代化视域下家庭体育锻炼行为决策模型构建研究

目的:构建家庭体育锻炼行为决策模型,分析家庭体育锻炼行为决策的多维影响因素,为中国式现代化进程中家庭体育行为决策提供参考。方法:采用斯特劳斯(Strauss)编码程序,借助“Nvivo12.0Plus”软件对研究资料进行三级编码,搭建家庭体育锻炼行为决策结构框架;通过项目分析、探索性和验证性因素分析,并借助SPSS24.0和AMOS24.0软件对决策结构指标进行优化,构建家庭体育锻炼行为决策模型。结果:提取410个行为决策标签化节点,抽绎30条内容相对集中的概念,归纳7个核心类属,彼此间相互关联和作用形成家庭体育锻炼行为决策结构框架;决策结构指标优化得到30个观测指标,且通过项目分析检验;探索性因素分析依次剔除3个未通过检验的观测指标,变异累积率趋于稳定,达到63.278%;家庭体育锻炼行为决策模型拟合指数为GFI=0.925、AGFI=0.911、CFI=0.919、RMSEA=0.051;项目信度大于0.3,组成信度大于0.7,收敛效度大于0.36;相关性权重法得出家庭体育锻炼行为决策权重。结论:家庭体育锻炼行为决策模型适配度高,模型拟合理想,模型具备较高的信效度;家庭体育锻炼行为决策受个体特质、家庭氛围、居住环境、家庭资本、生活习惯、时间分配和健康程度7个因子的影响,因子间存在两两配对的相关性,表现为一个七维交互影响的联动机制;决策程度由大到小依次是个体特质、家庭氛围、居住环境、家庭资本、生活习惯、时间分配和健康程度,家庭体育锻炼行为决策通过多个因素的共同作用实现。

体育训练中运动损伤的原因及预防策略

随着健康中国战略的提出,全民健康、全民运动成为我国民众身体素质提升的核心理念,体育训练作为实现健康中国战略的基本形式,不仅可以提高全民身体素质,还能够促进全民心理健康。但是,在体育训练中,运动损伤是不可避免的。基于此,该文将探讨体育训练中运动损伤的原因及预防策略,希望能够为健康中国战略布局及实施提供参考。

步行如何影响老年女性衰弱状态:步数还是步行强度?

目的探究步数、步行强度以及有氧步数与老年女性衰弱间的剂量-效应关系。方法采用ActiGraph三轴加速度计测量1099名60~70岁老年女性每日步数、步行强度(峰值1 min步数和峰值30 min步数)及有氧步数(以≥60步/min的步频连续行走≥10 min的步数)。根据衰弱表型评估老年女性衰弱状态,使用Logistic回归和限制性立方样条曲线分析步数、步行强度及有氧步数与衰弱的关联。结果控制混杂因素后,步行强度与老年女性衰弱前期显著相关,有氧步数与衰弱存在非线性关系。随着有氧步数的增加,衰弱患病率逐渐下降,当有氧步数达到4000步时,下降幅度趋于平缓。结论有氧步数而非总步数与衰弱间存在剂量-效应关系,每日有氧步数达到约4000步时,可能对老年女性衰弱的改善效果最佳。

自然环境认知培养对大学生体育锻炼的影响

该文以自然环境认知分析与体育锻炼行为的现实状况为基础,分析了体育锻炼中自然环境的消极影响,阐明自然环境认知培养对大学生体育锻炼的相关影响,从体育锻炼自然环境影响基本要素的结构化入手,分析大学生的体育锻炼活动,提供一种新的视角和框架,为优化大学生体育锻炼自然环境提供了参考,致力于在体育教育教学中构建体育锻炼自然环境实践评估,培养体育锻炼自然环境认知,满足大学生对自然环境认知的新需求,提升大学生体育锻炼素养。

习近平总书记关于全民健身工作重要论述的理论阐释

运用文献资料法和文本分析法,对习近平总书记关于全民健身工作重要论述的理论依据、逻辑理路、理论贡献与鲜明特征进行研究。研究得出:习近平总书记立足于新时代民族伟大复兴的背景条件和社会的主要矛盾,围绕全民健身工作作出了重要论述,深刻阐述了全民健身的重要作用和实践价值,厘清了全民健身与民族复兴的主要脉络,诠释了全民健身工作的系统性与全面性,分析了全民健身在人民、社会与国家中的逻辑关系,厘清了全民健身战略、体育强国战略与健康中国战略的框架体系;习近平总书记关于全民健身的重要论述承袭和升华了马克思主义体育观,为新时代中国特色社会主义全民健身事业的发展做出了开创性贡献,具有重要的理论意义和实践价值。

德州市城乡青少年体育锻炼的差异分析

体育锻炼是影响青少年体质健康的重要因素。采用问卷调查法、数理统计法、文献资料法等研究方法,对当前德州市青少年参与体育锻炼的现状及其生活习惯进行了全面调查。通过对德州市1414名城乡青少年问卷调查,分析了德州市城乡青少年参与体育锻炼的差异及存在原因、探讨影响德州市青少年参加体育锻炼的制约因素并提出相应的建议,为制定青少年体质健康促进政策及相关研究提供依据。

协同治理视角下青少年体育锻炼治理困境与推进路径研究

青少年是国家的未来、民族的希望,只有青少年拥有健康的身心、强劲的筋骨、坚强的意志力和充足的活力,才能全身心地投入振兴和繁荣国家、民族的伟大事业当中,从而促进社会文明进步、激发民族活力,以展现国家强大的综合实力。因此,推进青少年体育锻炼治理是必不可少的手段。基于此,该文从协同治理与体育锻炼的概念出发,阐述青少年体育锻炼治理存在的困境,并以此提出在协同治理背景下推进青少年体育锻炼的路径,旨在为提高我国青少年的健康水平,培养合格的建设者和接班人提供一定的帮助与参考。

我国大学生体力活动状况的Meta分析

目的:系统评价我国大学生体力活动状况,为提升大学生体质健康提供依据。方法:计算机检索PubMed、Web of Science、知网、万方和维普数据库中有关中国大学生体力活动的横断面研究,运用Stata 17.0软件进行Meta分析。结果:共纳入40篇文献。Meta分析结果显示:(1)我国大学生体力活动不足发生率为31.4%(95%CI:23.1%,39.7%)。(2)亚组分析显示,男性、女性体力活动不足发生率分别为25.3%(95%CI:12.8%,37.7%)和33.4%(95%CI:19.1%,47.8%);大一、大二、大三、大四学生的体力活动不足发生率分别为28.2%(95%CI:5.7%,50.8%)、30.8%(95%CI:2.9%,58.7%)、35.5%(95%CI:3.7%,67.3%)、26.8%(95%CI:1.4%,67.5%)。结论:我国大学生体力活动状况不容乐观,建议从政府、学校等多个层面采取措施加强学生体力活动,改善大学生体质健康。

碳中和目标下运动康养形态和业态研究

随着全球气候变化问题的日益严峻,碳中和成为各国共同追求的目标。在这个背景下,运动康养作为绿色、低碳、健康的生活方式,受到了广泛的关注。该文旨在探讨碳中和目标下运动康养的形态和业态发展,分析其对社会、经济和环境的影响,并提出相应的政策建议。同时,该文还就如何进一步推动运动康养事业的可持续发展,提出了具有针对性的政策建议。

近20年运动预防老年人跌倒文献的可视化分析

为更好了解运动预防老年人跌倒研究现状并为国内相关学者提供参考,借助CiteSpace V,对web of science核心数据库中近20年来运动预防老年人跌倒相关论文进行可视化分析。研究表明论文主要集中于老年学和老年医学领域并显示出多学科交叉趋势,平衡训练是最佳干预方式,今后应重点关注患有慢性疾病和住在看护机构或医院里的老年人。

契约云健身对女大学生心肺耐力影响的实证研究

主要采用实验法,把苏州市某高职院175名女大学生随机分为契约云健身组、自主云健身组、对照组,探讨女大学生高强度间歇训练(HIIT)干预后心肺耐力的变化。结果显示:云健身组800米耐久跑成绩较实验前均有所提高(P<0.05),契约云健身组800米成绩提高优于自主云健身组,不参与健身的女大学生,心肺耐力下降明显。研究认为:基于HIIT内容制定的云健身运动处方对受试者的心肺耐力改善和提高产生积极影响;契约云健身方式对女大学生的锻炼效果更佳,契约云健身方式比自主云健身方式更适合受试女大学生,在大学生群体中有较高推广价值。

运动训练促进骨健康的研究进展

机械负荷导致适应性骨形成。这种现象涉及骨靶向重塑和适应性骨形成。骨重建对于修复机械负荷过程中产生的疲劳损伤是必要的,而适应性骨形成是提高骨刚度和强度的有效机制。因此,可以调节机械负荷的变化,从而最大程度上促进适应性骨形成。不习惯、动态、高冲击、多向、间歇性的运动,包括延长休息时间以恢复骨骼机械敏感性,是最容易促进适应性骨形成的因素。适应性骨形成可能有助于帮助运动人群预防应力性骨折。另外,充足的睡眠、补充维生素D和钙、高能量供应,可以最优化适应性骨形成。

低能量可利用性与运动人群的骨健康

运动人群会经历高能量消耗过程,尤其是在大强度训练期间,运动能量消耗高,能量摄入减少。低能量可利用性被认为是骨密度降低的起始因素。短期后果包括骨代谢的短期变化和骨应力损伤风险的增加,长期后果包括骨质疏松症和相关的脆性骨折。低能量可利用性降低骨骼健康的程度可能取决于能量缺失程度。应充分认识到适当饮食策略的重要性,以确保足够能量支持训练以及体育活动,运动干预策略应受到关注。

儿童青少年体能素质下降原因分析以及解决策略

近年来,我国儿童青少年体质持续下降,是多种因素共同作用的结果。儿童青少年关系着国家的未来、民族的希望。从长远来看,提高儿童和青少年的体质至关重要。因此,解决儿童青少年体质下降的问题至关重要。该文对学校、家庭、社会等影响儿童青少年体质下降的因素进行了总结和分析,并提出了解决方案,以促进儿童青少年体质的健康发展。

健康管理下不同体质人群运动处方的研究

当今社会,健康管理日益受到人们关注,而个体之间的生理差异导致了不同体质的存在。体质是中医学的核心概念之一,指个体在遗传、环境和生活方式等多方面因素的影响下所表现出来的身体特征和功能状态。因此,针对不同体质人群的个性化健康管理显得尤为重要。运动是一种重要的健康管理手段,不同体质人群在运动适应性和运动处方上存在差异,然而目前相关研究尚不充分。该研究基于健康管理的视角,旨在探讨为不同体质人群制定个性化运动处方的可行性与有效性。

沈阳市健身俱乐部开展柔道运动的可行性研究

为探讨柔道运动在沈阳市健身俱乐部中开展的可行性,对沈阳市健身俱乐部行业和柔道运动的现状进行分析,发现引入柔道运动有望为健身俱乐部带来多重益处,包括吸引新受众、增加会员参与度和提高健身效果。设计了一个综合的研究框架,包括目标和研究问题、研究方法、数据收集和数据分析。基于研究结果,提出了引入柔道运动到健身俱乐部的具体方案。

中医视角下当代体育锻炼误区分析与对策探讨

随着全民运动意识的提高,运动项目和方法也逐渐多样化,丰富了人们的生活。然而,在热衷于体育锻炼的同时,适度锻炼和根据个人体质调整训练方法的重要性却常常被忽视。该文将从中医视角出发,借助中医理论中关于气、血、阴阳平衡与五行学说,阐释恰当运动对于健康的积极意义,以及不当运动方式可能带来的负面后果。同时,该文提出对应的建议和解决之道,希望能够帮助人们形成更加科学合理的运动习惯。

体育类短视频对大学生参与体育锻炼的影响研究

随着网络技术的不断发展和手机使用的普及,观看手机短视频已经成为大学生了解各种信息的重要方法。体育类短视频作为体育信息的新型传播媒介,也凭借其“短、平、快”的特点得到广泛普及,已然成为大学生日常学习生活中的一部分,并且对大学生参与体育锻炼造成很大的影响。调查研究显示,体育类短视频对大学生参与体育锻炼的内容、类型、时长、频率和目的均有一定的影响。