核心素养导向下健美操课程线上线下混合教学模式的构建与实践研究

线上线下混合教学已成为体育教学发展趋势。本文以核心素养为导向,以健美操课程为例,依据OBE教育理念,从确定教学目标、重构教学内容、细化考核方案、检验实践效果等方面,探索线上线下教学模式的构建与实践。结果表明:采用线上线下混合式教学,使教学实效性有所增强,学生的学习态度实现了改观,提升了学生的综合素养,提高了学生的健身能力。

第八套广播体操、24式太极拳运动强度与规律的研究

通过遥测受试者的心率测试方法 ,把所测数据经过微机处理分析受试者的心率变化 ,对2种运动项目进行对比分析 ,同时进行运动强度个人感觉评价指标的对照 ,证实这 2种运动的运动强度都符合全民健身活动的标准。

国际评分规则的修改对竞技健美操技术发展的影响

运用比较分析的方法对国际体联健美操技术委员会所颁布的全部版本的竞技健美操评分规则中的完成与难度部分的修改进行研究,结果表明规则的演变引导健美操技术逐渐向竞技级别化的方向发展;对于成套动作中所采用的难度动作的编排和完成质量提出了更高的要求。

我国竞技健美操的研究现状与对策

为了展现我国竞技健美操的研究态势,运用文献计量学研究的方法,对1990-2002年间我国竞技健美操研究的有关文献资料进行了统计分析,并以研究领域、研究内容为重点进行了详细阐释.发现我国竞技健美操的研究尚未形成比较独立、完善的体系,相对缺乏有关运动员的选材、培养体系等方面的研究.

中国成年人广播体操发展走向及成套动作编排特征研究

运用文献资料法和录像分析法对自1951年以来我国颁布的9套成年人广播体操进行统计分析,结果表明:(1)成年人广播体操遵循了系列化、层次化、大众化的创编原则,成套动作的结构符合人体生理心理规律,注重普及性和实效性;(2)成年人广播体操成套动作结构总体上呈单一逐渐过度到复杂再到简单的变化趋势;(3)成年人广播体操的动作姿势有19种类型,其空间特征呈现立体化、多样化和方位化,强调人体大关节参与运动,重视上下肢、头颈、躯干各关节之间的相互协调;(4)成年人广播体操中肩带肌群参与运动的频数明显高于其他主要肌群,上肢肌肉群的负荷偏大。

影响我国竞技健美操运动员基本步伐技术水平提高的主要因素分析

在2005年世界运动会上,中国健美操在6人项目上首次获得世界冠军,被世界所关注。2006年第9届世界健美操锦标赛即将在中国举行,作为东道主,能否在此次世锦赛上再次夺冠,给中国健美操队提出了考验。基本步伐作为竞技健美操的重要组成部分,与成套动作的艺术编排、完成得分有着密切的联系。对影响我国竞技健美操运动员基本步伐技术水平提高的主要因素进行分析,找出中国健美操竞技水平快速提高的所在及不足,为中国健美操队在今年的世锦赛上再次夺冠,取得更好的成绩寻找契机,提供参考。

高等职业院校健身操舞类在线开放课程建设与实施研究——以《舞动青春快乐健身》课程为例

互联网时代,信息技术与教育教学深度融合,在线开放课程建设和运用极大地推动了教学模式的转变和教学改革的实施,为人才培养和教学质量的提升奠定了坚实的基础。运用文献资料研究、逻辑分析等方法,结合课程建设与运用过程,紧扣健身操舞类课程的特点,从课程的筹建与规划、建设与实施、管理与改进三个方面详细介绍健身操舞类在线开放课程的具体建设与实施过程。

对多样化健美操教学方法的探讨

运用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,对健美操不同教学阶段所采用的教学手段和方法进行了两年两轮的教学实验研究,结果显示:基础学习阶段实验组与对照组学生的基本技术、技能水平有显著差异;创编实践阶段实验组学生在知识运用能力、创新能力等方面也明显优于对照组,表明贵在得法的教学是培养学生多方面能力的有效途径。

湘潭市社区中老年妇女广场集体健身舞发展现状及对策研究

采用问卷调查法、文献资料法、访谈法、数理统计法对湘潭市社区广场集体健身舞进行调查分析,发现湘潭市社区广场健身舞正在积极地开展和推广,参与的人数逐年上升;清晨和晚饭后是湘潭市社区中老年妇女普遍选择的锻炼时段;练习的场地零散,特别是练习场所的设备设施不够,是制约广场舞发展的关键因素;社区广场舞缺乏指导员……针对这些发展中的诸多问题,本文对广场健身舞提出改进的措施和建议,以使其在构建和谐社会、促进社区体育建设中发挥更大的作用。

乌鲁木齐市农牧民参与全民健身活动的现状研究及对策

在刚结束的第十一届全国人大第三次会议上,温家宝总理在《政府工作报告》中指出:"大力发展公共体育事业,广泛开展全民健身运动,提高人民的身体素质"。这表明了政府对关注民生,关心人民群众健身需求的重视高度。文章通过对乌鲁木齐市农牧民参与全民健身活动的现状进行调查分析,进一步提出了改善乌鲁木齐市农牧区体育管理工作的对策和建议,希望对新疆农牧区体育工作的全面、深入开展,提供有益参考。

新形势下高校舞蹈形体训练课教学新方法分析

高校开展舞蹈形体训练课的教学需要学生的有效配合,需要具有过硬的身体素质.舞蹈本身是需要通过身体来表现动作本身的张力,例如有的动作需要简单明快,有的动作轻柔舒缓,所以表演者本身的身体素质就显得非常重要.例如女生的柔和美,男生的力量美,这种美感需要在每一个细小的动作中来表现,优美的体态、轻快的步伐、协调的动作都能够在不知不觉中增强整体表现力。

提高健康体适能的新处方──健身健美操

在总结笔者长期从事健美操教学与教练实践经验的基础上，提出了运用健美操提 高健康体运能的几种有效方法，旨在推进新世纪全民健身运动的普及与提高。

我国体操发展的科学审视与量化评析

整合体操的概念和功能,分析中国当前体操发展存在的问题,为促进竞技体操和大众体操的和谐发展提出见解;建立量化评析标准,为科学评价体操事业发展提供参考。我国对体操概念的界定存在偏差,社会大众对体操的认识极为狭隘。无论从竞技体操还是大众体操来看,我国还不是一个体操强国。通过数理统计和层次分析,提出了体操事业发展的评价指标,以便更加科学地量化评析体操事业发展状况。

第三套二级《标准》操对女大学生身体成分的影响

为了满足女大学生的健身需求,有针对性地选择健美操改善身体成分,本研究以三明学院20名2009级公体女生为实验对象,进行为期16周的第三套二级《标准》操的锻炼。采用身体成分分析仪采集锻炼前后身体成分各项指标数据,将测试结果进行对比T检验。研究结果表明,第三套二级《标准》操锻炼能够使女大学生体重和脂肪量明显降低,并能在正常范围内改善体脂百分比、WHR和BMI指标,达到塑身减肥的效果。

以中外体操运动员人名命名的体操动作研究

运用文献资料法对2006年版国际体操评分规则中收录的以中外体操运动员人名命名的动作进行研究。研究表明,规则共收录了320个以体操运动员名字命名的动作,其中以中国运动员名字命名的动作有24个。以中国男子体操运动员命名的动作六项均匀,而女子则主要集中于高低杠。命名动作难度、组别多样,符合体操规则多元化的发展,是体操技术创新的标志。

新中国广播体操60年回顾与反思

建国后,中国已经先后颁布了9套广播体操,时间长达60余年。各套广播体操对增强人民体质,推动全民健身广泛深入发展有着重要的作用。但随着时代的不断发展,广播体操逐渐被其它体育项目替代。广播体操60年的发展历程告诉我们,重新普及广播体操运动,有助于全民健身的深入推进,促进国民体质的改善。

维吾尔族葫芦人绊跤研究

新疆维吾尔族摔跤历史悠久,尤其是南疆的民间摔跤艺术表现形式多样,通过田野调查法,充分发掘及整理喀什地区非物质文化遗产项目——维吾尔族葫芦人绊跤的历史及具体表演方式,积极培养维吾尔族葫芦人绊跤传承人,使传统的维吾尔族葫芦人绊跤技艺得到有效的保护,对进一步创新民间葫芦人摔跤这种喜闻乐见的艺术表现形式提供理论依据。

第八套广播体操的主要特点

为进一步推动全民健身计划的实施,国家体委委托北京体育大学组织创编了第八套广播体操。自今年2月份在北京举办第八套广播体操学习研讨班之后,第八套广播体操即将推出的消息不胫而走,人们通过不同渠道询问了解有关广播体操的情况。为满足广大读者及早了解广播体操有关情况的愿望,在此把第八套广播体操的主要特点向大家做一介绍。第八套广播体操是根据国家体委主任伍绍祖同志明确提出的五点要求来考虑与设计的。归纳为十个字“基本、科学、简易、普及、通用”。为使全国广大群众能够掌握这套操,推动全民健身计划的进一步开展,为全国广大群众的体育活动评比提供一套统一的、简便易行的规定动作。

试论安徽省普通高校竞技健美操的现状与发展策略——剖析“安徽邮政EMS”大中专学生健美操比赛

通过“安徽邮政EMS杯”大中专学生健美操比赛的现状,采用数理统计法、访谈法、录像法、比较法等对我省高校竞技健美操的现状进行分析,并对其发展策略提出粗浅的见解,以便为安徽省高校竞技健美操的发展提供一定的参考。

自喊自练教学法对于提高广播体操教学效果的实验

要文通过运用自喊自练教学方法在广播体操教学中的实验研究，并与传统教学方法进行比较分析，发现：该教学方法优于传统教学法；正确运用自喊自练教学法进行广播体操教学，不仅能大大提高教学质量，而且，还有利于培养和发展学生的体育能力。