散打运动员智能的概念和结构

从散打运动的客观实际出发 ,对运动员专项智能的概念、结构进行了论述与分析。

血乳酸指标在武术散手运动训练中的应用

运用血乳酸指标,对散手训练中采用的“砂袋”、“车轮战”、“实战”等训练方法的效果进行评价。结果表明,5局砂袋训练是提高散手运动员专项耐力的较好方法;在散手比赛和散手训练中,血乳酸值差异非常显著。

女子防身术教学的尝试

女子防身术是江苏公安专科学校于 1 988年新开设的一门警察体育课程。经过 1 1年的实践与探索 ,初步形成了女子防身术的教学框架。该课程不仅体现了女性抗暴防辱的意识和以弱克强 ,以巧制蛮的招式 ,也符合女子的生理、心理活动特征和运动规律。其教学模式 ,教学方法集理论知识与实践活动为一体 ,有序性和灵活性相结合 ,是一项以健身。

我国男子散打技术运用现状与对策研究

踢、打、摔是散打比赛中的主要得分手段,良好的技术运用和高质量的技击效果是比赛获胜的关键。现阶段我国男子散打运动员在比赛中使用技术得分困难,动作效果差。通过对第10届全运会武术散打比赛录像的观察,了解运动员的技术运用情况,记录有效数据进行统计分析,并寻找对策,为散打运动技术的有效得分提供依据。

高校公共体育课开设散打教学可行性探讨

通过调查表明 ,高校公体课的武术教学还缺乏散手技术的教学内容。为了满足学生对武术运动的学习兴趣和对武术的全面了解 。

武术散手中攻击力量与抗击打能力训练策略的研究

通过上网调查 ,对参加 2 0 0 2年中国散打王擂台赛的所有运动员资料以及比赛技术统计、结果进行统计分析、结果表明 :散手运动相比于国外同类型体育搏击项目 ,散手运动在攻击力量与抗击打能力两个方面存在着明显不足。随着武术散手运动的迅速发展和运动技术水平的不断提高 ,跟随着现代擂台散打运动的发展潮流 ,中国武术散手第一次正式除去护具。运动员面临着更大的受伤危险 ,意味着现代的散手运动员需要更强壮的身体 ,即更高的抗击打能力。同时 ,攻击的力量也必须相应的提高到另一个层次 ,并针对性地对过去的训练策略加以改进。

少儿散打运动早期训练方法的探析

通过对少年儿童散打运动员生理及心理特点的分类研究 ,详细阐述了少年儿童散打运动员的训练方法及训练特点。提出了具体的训练思路与训练方法 ,为提高少年儿童散打运动员的训练质量提供参考。

对散打比赛中相互抱缠现象的原因分析及判罚建议

相互抱缠是影响散打比赛观赏性的重要因素,针对相互抱缠中的"消极抱缠"研究较多,但针对为什么会产生消极抱缠的本质原因却没有深入研究,导致所得研究结论多不具备可操作性,同时对相互抱缠中的"无效摔法抱缠"几乎没有研究,导致影响散打比赛观赏性的"相互抱缠"现象时至今日也没有得到根本的改变,通过研究,针对产生相互抱缠的本质原因进行研究,以期能为解决散打比赛中的抱缠现象提供建议.

高校开展女子防身术课程的分析研究

为了加强高校女生的自我防卫能力，打破传统体育教学模式。普通高校女子防身术课程应运而生。为了更好地提高、促进女子防身术课的教学质量。通过查阅国内外相关的文献资料，全面了解国内有关女子防身课程开设的现状、发展趋势。论证了女子防身术课程在高校开设的可行性和必要性。并且利用实践开设女子防身术课程的经验，对课程的建设、实施成效、做初步的探讨。

论力量练习在散打训练中的计划性

在散打运动中,力量素质是决定胜负的关键。本文从生理角度为力量训练提供科学依据;从运动训练的角度为如何安排负荷强度、负荷量、间歇时间、训练方法等进行了论述,又通过表格的形式把力量训练计划直观地表现出来,使广大教练员、运动员等明白易懂从中收益。

普通高校开设武术散打课的可行性研究

本文通过对南昌航空工业学院 98级武术散打班 190名学生进行问卷调查分析和一年多的教学实践 ,对武术散打进入普通高校体育课堂的可行性进行了研究 ,从而为普通高校开设武术散打课提供参考依据。

武术散打力量素质训练方法的分析研究

武术散打技术动作的完成是在抗阻力的过程中进行的,没有良好的力量素质很难完全发挥技术动作。在训练和比赛中,力量的大小也对技术的完成质量、发展提高以及使用的效果有着密切的联系。

在散打中把对方打下擂台的几大要素

总结教学训练比赛的实践经验，举例分析了在散打实践中如何取胜的方法。

散打运动员训练监控的研究

在备战第8届全运会和第12届亚运舍的大运动量训练中，为了有效的提高散打专项体能训练水平，特别是缩小与外国运动员在体能上的差距，预防和杜绝过度疲劳的产生，采用血红蛋白、尿8样指标对散打运动员进行训练监控，取得了显著的训练效果。

女子防身术课程教学内容与教学方法改革研究与实践

女性健康及安全问题在当今社会较为突出，如何加强女性健康安全意识、健全女性锻炼及防范技能在现今尤为重要。文章以安徽省合肥工业大学2013年、2014年选修女子防身术的83名学生为研究对象，以调查问卷法、实验对比法、文献资料法、数理统计法等一系列方法，对女子防身术的课程中的教学内容及方法进行研究和实践，得出以下结论：1、普通教学方法的女子防身术课程对学生速度、柔韧、力量和灵敏素质均具有正向的作用，但对力量数据影响最小，对速度和灵敏素质的发展具有较好作用，对柔韧素质的发展最好。2、研发教学方法的女子防身术课程对学生速度、柔韧、力量和灵敏素质均具有正向的作用，对速度和柔韧素质的发展具有较好作用，对力量和灵敏素质的发展最好。3、普通训练方法和研发训练方法对学生的各项指标均有不同程度的积极作用，但研发后的训练方法对学生的速度、下肢力量和灵敏指标效果更好。

散打运动员力量素质训练方法的研究

力量素质是指人体神经肌肉工作时克服或对抗阻力的能力。肌肉力量是人们完成各种动作的动力之源,也是运动员取得优异运动成绩的保障,其水平高低不仅对速度、耐力等素质的水平有重要的影响,也在一定程度上影响着运动员技术的掌握和战术的运用。

女子防身术

女子在遭到异性侵犯时，要想战胜邪恶，以柔克刚，以弱胜强就只有依靠格斗技巧。

健身俱乐部女子防身术的课程设置研究

女子防身术是一种实战性较强的武术项目,对于女性面对突如其来的危险,如何准确的应对是至关重要的.而在健身俱乐部中开展女子防身术的课程设置方面,本文运用了文献资料发、调查法、访谈法、逻辑归纳法进行了分析研究,分析健身俱乐部中开展女子防身术的课程设置状况,存在的不足之处,进行了简要的分析和提出合理性建议.

武术散打运动与泰拳运动的对比研究

中华武术和泰国拳,一个源远流长,博大精深,具有五千年的文化积淀和丰富的实战经验、战术战略;一个历史悠久,功力精湛,具有五百年的历史传承,训练残酷,打法刚猛凶狠,这两个东方搏击术的碰撞,令世人瞩目,心驰神往。本文从对中国散打和泰拳的发展背景,技术特点,竞赛规则和较量情况的分析比较入手,进而找出中国散打自身的缺点和不足,提出中国散打与泰拳抗衡可借鉴的方法途径,使中国武术更好的冲出亚洲,走向世界。