举重鞋中底硬度对抓举发力阶段足部生物力学的影响

目的探究不同硬度的举重鞋中底对抓举发力时足部生物力学及鞋底的影响,为举重鞋优化设计奠定基础。方法模型基于健将女子举重运动员和安踏二代举重鞋,使用计算机断层扫描仪(西门子SOMATOMgo.top64排128层螺旋CT机)、Mimics 21.0、Geomagic Design X 2022、ANSYS 2020R2等对模型进行修复、耦合、约束、加载、材料和接触设置。实验使用8台Qualisys红外高速摄像机、Kistler三维测力台、Pedar压力感应鞋垫测试系统采集受试者在穿着举重鞋状态下完成最好成绩50%的下蹲抓举生物力学数据。研究所采集的抓举发力特征时刻生物力学数据用于后续仿真模拟。目前鞋类中底TPU的弹性模量多为10~50 MPa,参考本试验碳板弹性模量16.7 MPa,碳板弹性模量由低到高设置为11.7、14、16.7、20、25、30、35、40、45、50 MPa。结果中底TPU弹性模量25MPa内的应力波动较小,20 MPa时足底应力峰值最小,随着中底弹性模量的增大,足底应力峰值也随之增大。碳板应变、中底应变、外底应变与中底的弹性模量呈反比。结论举重鞋TPU弹性模量增加能降低鞋底的应变,在抓举发力中能减少鞋底的应变使得发力时鞋底稳定性增加,同时考虑足底的应力较小时能减少损伤,建议举重鞋鞋中底TPU弹性模量设置为20~25 MPa。

模拟腰椎间盘突出的举重运动员患者弯腰提物行为力学研究——基于有限元法

目的弯腰提物这一行为在日常生活与训练中极为普遍,如壶铃摇摆训练与生活物品搬运等。然而,对于那些已经存在腰椎问题的运动员而言,从事此类活动可能具有不确定性。本文通过建立特定的举重运动员L4~L5段椎间盘突出且伴有腰椎生理性垂直患者的个性化腰椎三维有限元模型,探讨其在执行弯腰提物行为时腰椎L1~L5段的内部应力变化,为制定更有效的预防措施和康复治疗策略提供科学依据。方法采用螺旋CT对患者从第1腰椎上缘至第2腰椎下缘沿横截面进行连续扫描,将数据以Dicom格式进行存储,利用医学有限元软件进行建模。提物负荷设置为15、20和25 kg,弯腰角度设置为45°,结合有限元法对其弯腰提物行为腰部受力特点进行分析。结果屈曲角度随重量提升呈增长趋势,但增长率有所下降,所有椎间盘等效应力显示一侧应力明显,退变椎间盘应力最大。所有椎骨应力变化集中在椎骨一侧,L5椎骨的俯视面上半面应力较大,其余椎骨则为下半面应力较大。结论这些结果暴露了患者患侧区域执行动作的力学传递异常和潜在风险。了解患病腰椎在面对弯腰提物行为时的生物力学反应对于运动员腰椎预防和康复治疗以及作为外骨骼装甲的人体设计支撑条件改善相应的康复装置具有重要指导意义。

奥林匹克举重训练对大众健身人群下肢爆发力和体成分影响的Meta分析

目的下肢爆发力和体成分是目前大众健身人群关注的两个反映训练效果的要素。作为一种高输出功率的力量训练方式,奥举训练不仅可以提高下肢爆发力还对体成分产生积极影响,但有研究表明其训练效果也许不是最好的。因此,通过meta分析明确奥举训练与其他类型的力量训练相比对大众健身人群所产生训练效益的有效性。方法依据PRISMA声明,两名研究人员在Pub Med、Web of Science、Scopus 3个数据库中检索奥举训练和其他类型力量训练对大众健身人群下肢爆发力和体成分影响的文献,检索时间范围为从各数据库建库至2024年2月20日并对纳入文献的参考文献进行人工检索。提取纳入文章的第一作者姓名,发表年份,受试者性别、平均年龄、分组、人数,干预内容、结局指标。使用Endnote X9.1文件管理软件对所纳入的文章进行储存、管理,Rev Man5.3进行文章质量评价,ADDIS软件进行统计学分析。结果最终纳入8篇文献,共233名受试者。Meta分析结果显示,综合训练和奥举训练均能够达到提高大众健身人群下肢爆发力和改善体成分的效果,综合训练的效果好于单一的奥举训练。结论基综合训练所产生的训练效果好于单一的奥举训练,大众健身人群应依据个人运动水平和健身需求制定合理的健身计划。

基于机器学习算法的杠铃高悬垂位实力抓举与借力单杠双力臂动作的拮抗关系研究

基于借力单杠双力臂动作中的身体姿势变化设计其拮抗训练动作——杠铃高悬垂位实力抓举,并使用机器学习算法验证与量化不同重量的杠铃高悬垂位实力抓举与借力单杠双力臂动作的拮抗关系。招募有经验的综合体能训练爱好者10名,通过线性传感器计与惯性测量单元采集借力单杠双力臂动作和杠铃高悬垂位实力抓举动作的运动生物力学数据,使用一维统计参数映射(SPM1D)和动态时间规整(DTW)机器学习算法,验证与量化两者之间的拮抗关系。结果显示:两个动作在肩关节外展内收、内旋外旋、屈曲伸展以及肘关节内旋外旋上,存在拮抗关系。当杠铃重量约60%1RM(1次最大重量)时,两个动作的动力学数据拟合度最佳;当杠铃重量低于60%1RM时,两个动作的关节运动的拮抗关系更加显著。研究认为:杠铃高悬垂位实力抓举动作与借力单杠双力臂动作存在拮抗关系,可用其来优化借力单杠双力臂动作的训练效果,但杠铃配重需要根据训练目标和训练者能力进行调整。当训练目标为提升上肢爆发力时,可使用约60%1RM的杠铃配重,而当训练目标为提升借力单杠双力臂动作技巧时,则可用低于60%1RM的杠铃配重。

大级别女子举重运动员孟苏平备战里约奥运会赛前六周训练安排研究

将孟苏平备战第31届奥运会赛前举重训练安排进行总结,从而获取最真实最直观的备战奥运会的赛前训练数据。通过对孟苏平备战第31届奥运会赛前训练安排进行分析研究,可以使一线举重教练对高水平举重运动员,特别是女子举重运动员备战大赛训练安排有直观全新的认识,有效地指导今后备战国内外举重大赛的赛前训练,进而为今后中国女子举重大级别运动员赛前备战训练提供理论借鉴。

合理膳食对举重运动员运动疲劳恢复的影响研究

举重运动员在训练和比赛中面临的体能挑战日益增大,运动疲劳成为影响运动员表现和成绩的重要因素。合理膳食被认为在塑造运动员身体状态、提高训练效果以及加速运动疲劳恢复方面发挥着关键作用。本文分析了举重运动产生运动疲劳的原因和运动疲劳的特点,探讨了合理膳食对举重运动疲劳恢复的促进作用,为举重运动员提供科学的膳食建议,以促进其运动后的快速恢复和竞技能力的提升。

我国优秀男子举重运动员技术监测分析

采用动力测试与摄像解析相结合的方法 ,对国家男子举重队占旭刚、石智勇等 9人的技术动作进行诊断和评价 ,为改进技术、提高成绩提供科学依据。研究结果表明 ,抓举测试中一些运动员引膝角度不合理 ,展髋抬体幅度偏大 ;挺举测试中张国政引膝时间较长 ,压力调整不合理。跳步动作是维持接铃支撑平衡的补偿性动作 ,运动员杠铃上送距离较大 ,造成过大的回落距离和速度。占旭刚在挺举 180 kg接铃时杠铃回落的距离和速度过大 ,再加上其退让性缓冲不足 ,下砸力过大而导致动作失败。发力后接铃支撑时 ,人、杠铃压力中心移动过大和 Fz对

我国优秀男子举重运动员专项力量训练与运动创伤相关因素的探讨

研究通过对我国优秀男子举重运动员常见运动创伤的调查,分析我国优秀男子举重运动员专项力量训练与运动创伤的相关因素,探讨优秀举重运动员运动创伤预防的训练思路、方法和措施,为我国优秀举重运动员的训练实践提供参考。

物理疗法刮痧干预竞技举重训练的实验研究

以优秀举重运动员为实验对象,采用具有资质的刮痧师和合理标准化的刮拭技术干预举重训练恢复。结果显示:传统刮痧疗法可提高竞技举重训练效果,降低主观质量感,避免焦虑等心理,提高心率变异性调节交感和副交感神经功能,降低肌酸激酶水平并提高刺激球蛋白含量,提升免疫功能。分析刮痧疗法优势病种治疗范围与竞技训练肌肉疲劳现象的趋同性,说明传统刮痧疗法可促进竞技举重运动员恢复,提升训练成绩。

女子举重运动员月经期不同负荷训练对经血量、血清睾酮、血红蛋白影响的研究

研究结果显示,女子举重运动员经血量(MBL)明显低于其他健康女子,也明显低于其他运动项目的运动员。女子举重运动员血清 T明显高于普通健康女子,与其他运动项目运动员无显著差异。在经期中,随运动负荷的增加。MBL呈减少趋势,血清 T和 HB呈递增趋势。由此提示:这些变化可能是运动员长期从事举重训练所产生的一种适应性反应。

无标记动作捕捉技术在FMS深蹲动作中的生物力学研究

目的深蹲动作作为功能性动作筛查系统FMS中7个关键技术之一,可以帮助探索身体在平衡、协调和稳定性方面的表现。本研究旨在验证无标记动作捕捉系统Opencap在整个无负重深蹲测试中运动学数据的有效性。探索为损伤筛查、运动康复提供精准的指导。方法招募18名健康受试者。在华为运动健康实验室中利用无标记动作捕捉系统和有标记动作捕捉系统(Vicon)采集无负重深蹲过程中的人体标记轨迹数据。将深蹲动作划分为下降、深蹲保持、上升3个阶段。将系统采集的运动学数据导入Opensim中,增加肌肉骨骼模型的膝关节自由度使其具有内收/外展和内/外旋功能,进行逆向运动学和身体段运动学计算,同时利用关键点数据开发算法计算双脚朝向角度。采用一维统计参数映射分析两个系统在深蹲周期中的运动学指标差异性,并以均方根误差进行表示。结果经过时间对齐和偏移消除后,衡量两个系统在深蹲周期中的差异。数据表明,骨盆、人体质心和大腿段质心在3个方向的位移没有显著性差异。测量的下肢角度中,屈曲/伸展运动的差异最小,而内/外旋运动的差异最大。双脚朝向角度误差不超过2.5°。结论基于无标记和基于有标记测量的深蹲运动学数据之间具有高度的相似性,表明该技术可以用于运动损伤筛查。

山东省优秀男子举重运动员抓举技术动作生物力学分析

根据定性与定量相结合的原则,采用摄像解析及三维测力相结合的方法,对山东省男子举重队6名运动员的抓举动作进行诊断和评价,为其改进技术动作,提高运动成绩提供参考依据。研究结果表明,抓举过程中杠铃中心点运动轨迹应尽可能成垂直直线向上,S型弧度要小,发力后杠铃应达到一定最大速度,部分优秀运动员下蹲时加速度大于自由落体加速度,杠铃上抛中心点与身高的比值应控制在70%左右。抓举过程中人体膝关节角度曲线成双峰,而髋关节角度曲线为单峰,髋关节不可过早打开,躯干也不可过早用力。抓举整个过程环环相扣,每个阶段的发挥对下一阶段均有重要影响,对抓举的技术分析应采用系统的思考方法。

优秀女子举重运动员抓举技术的生物力学分析

通过三维运动图像分析手段对我国5名优秀女子举重运动员的抓举技术动作进行测试,通过对比分析不同运动员在抓举过程中各动作技术阶段(第一发力阶段、过渡阶段、第二发力阶段和惯性上升阶段)的时间比、杠铃上升高度比、做功比和平均功率等关键指标,揭示我国优秀女子举重运动员的抓举技术特征。

儿少体操、技巧运动员个性特征与急性运动损伤关系的探讨

对广东省18个儿少体操、技巧队6—17岁运动员112人进行了运动损伤调查和艾森克个性问卷（EPQ）测验，旨在探讨系统训练的体操、技巧（除底座外）运动员急性运动损伤与个性特征的内在关系。本调查提示个性特征为外向型和不稳定型的运动员急性运动损伤的发生率高．而且不受系统训练年限的影响。

手球专业大学生与普通大学生体成分的比较

目的:探讨手球运动对大学生体成分的影响.方法:通过对手球专业的大学生与普通大学生的体成分进行测试和比较分析.结果:手球专业男生体重、体脂、体脂百分比、BMI、肥胖程度显著高于普通男生(P<0.05);手球专业女生体重、BMI显著高于普通女生(P<0.05),在体脂、体脂百分比、肥胖程度无显著差异(P>0.05).结论:长期手球运动能增加体重、BMI,提高机体的瘦体重.

对举重“双屈式”上挺技术的生物力学分析

通过录像解析、文献资料和专家咨询等方法,对举重挺举预蹲上挺中创新型技术———“双屈式”上挺技术进行了科学研究,认为“双屈式”上挺技术通过屈膝预蹲时配合相应的屈髋和翘臀的动作,使预蹲发力蹬腿同时能够辅以较大的伸髋动作,能最大限度地发挥运动员的腰背及腿部力量,加大了杠铃最后的上抛速度,从而能够提高上挺成绩;预蹲屈髋时杠铃重心水平前移导致的人体和杠铃总重心的前移,可以通过适当的翘臀动作予以弥补,以保持总重心的稳定。

大负荷力量训练对举重运动员有氧能力的影响

目的:探讨大负荷力量训练对举重运动员造血机能、最大耗氧量及运动后血乳酸动力学的影响。方法:选25名优秀男子举重运动员,完成为期5周“二大一调整”式力量训练,其中,第1、2周为大负荷周,第3周为调整周,第4、5周为大负荷周,第4周冲击最大负荷。大负荷周为目标总重量30000kg/d,每天2次训练课,调整负荷为目标总重量小于15000kg/天,每天1次训练课,每周训练6天。于训练前、训练第1、2、3、4、5周取周训练结束后次日晨基础状态静脉血测定红系指标,于试验前、后测定最大耗氧量(V.O2max)及.VO2max测试结束后0、5、10、15min血乳酸变化趋势。结果:训练期间红细胞(RBC)、红细胞压积(Hct)、血红蛋白(Hgb)、血小板(Plt)、血小板压积(Pct)均较试验前显著性下降,但在第5周红细胞、血红蛋白均出现回复性变化;平均红细胞体积(MCV)减小,而平均红细胞血红蛋白(MCH)、红细胞体积分布宽度(RDW)、血小板体积分布宽度(PDW)均呈增加趋势;调整周内血红蛋白不仅没有回复,反而呈显著性下降。训练期间外周血网织红细胞(Ret)先增加后回复。5周训练后,V.O2max较训练前显著提高,.VO2max测试后0、5、10、15min血乳酸低于训练前对应点。结论:一定量的大负荷力量训练提高运动员红系造血活动及V.O2max;一定量大负荷力量训练改变定量负荷后血乳酸代谢的动力学特征,其可能的机制是机体清除乳酸的能力提高。

优秀举重运动员的理想体重及判别程序

以2004—2005年国家举重集训队(北京)的67名优秀举重运动员为研究对象,采用文献资料调研、跟队观察和测试的研究方法,对优秀举重运动员的多项指标进行监测,力求对举重运动员理想体重的概念、判别依据和判定程序等问题有更好的认识。主要研究结论:我国优秀举重运动员的理想超标体重百分比为女子2%～6%,男子3%～7%;我国优秀举重运动员的理想体脂百分比为女子12%～18%,男子5%～14%;判断一名举重运动员的体重是否理想,还应注意观察其训练与身体机能状况;举重运动员理想体重的判别依据包括理想的体重变化范围、理想的体脂百分比、良好的训练情况和身体机能状态的正常变化。

优秀男子举重运动员专项成绩与下肢等速肌力相关回归分析

采用德国IsoMed 2000等速肌力测试仪,对17名健将(健将组)和18名一级(一级组)男子举重运动员进行双侧髋、膝和踝关节60°/s、120°/s、180°/s和240°/s向心、离心(每种角速度5次)测试。探讨优秀男子举重运动员下肢关节不同角速度等速肌力的特征,比较健将与一级组间差异,对健将组下肢关节相对峰力矩与相对专项成绩进行Pearson相关分析,并建立抓、挺举与峰力矩多元线性回归方程。结果显示,优秀男子举重运动员的髋关节相对伸爆发力与相对抓举呈高度显著正相关,髋关节中速(120°/s)、膝踝关节相对伸爆发力与相对抓举呈中度显著正相关,而踝关节相对屈绝对力呈中度显著负相关;髋关节相对伸爆发力与相对挺举呈高度显著正相关,左膝(挺举弓步腿)相对中速(120°/s)、爆发力和踝关节相对爆发力与相对挺举呈中度显著正相关。

优秀男子举重运动员专项体能评价指标体系的综合研究

为使举重运动员的专项体能训练更加科学化和合理化,本研究采用文献资料法、问卷调查、数理统计法等,对我国优秀男子举重运动员体能现状进行了相关分析;构建了优秀男子举重运动员专项体能评价指标体系;对我国部分优秀男子举重运动员专项体能情况进行了评价;并对在男子举重运动员训练中运用专项体能评价指标体系提出相关建议。