【喜报】《中老年保健》杂志跻身首批中国科技核心期刊(科普类)行列

2024年9月20日,2024年“中国科技论文统计结果发布会暨中国一流科技论文世界影响力评价论坛”在北京饭店举行,会上发布了2024年中国科技核心期刊(科普类)评选结果。国家卫生健康委主管、中日友好医院主办的《中老年保健》杂志成功入选首批中国科技核心期刊(科普类)。

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《中老年保健》健康知识问答2023(四)

请仔细阅读2023年10到12期的《中老年保健》杂志,正确填写这份答卷,并于2024年2月10日前寄回,将有机会成为50名获奖者中的一员。正确答案和中奖名单将公布在2024年第3期杂志上。祝您好运!

我爱读《中老年保健》

又一期散发着墨香、图文并茂的《中老年保健》(2024年第8期)到手了。我和往日接到该刊一样,如饥似渴地阅读起来,常常废寝忘食。我单位代订贵刊10余年,至今我期期珍藏着。每到年终,我将订阅的报纸卖掉,但从未让一期《中老年保健》远离我。因为它是我的良师益友,亦是保健顾问、随身私人医生。

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痛风和高尿酸血症患者的饮食计划

随着我国居民收入水平的提高,痛风和高尿酸血症的发病率也在不断上升。这种病在几十年前的中国发病率非常低,但目前已经成为威胁男性健康的一种重要疾病。男性患者大大多于女性患者的原因,是雌激素有促进尿酸排出的作用,因此年轻女性极少发生高尿酸血症。然而,在绝经之后,女性也可能被这种疾病所困扰。

解读肾虚

您一定经常从各种媒体上听到“肾虚”这个词,相关的广告和应对策略也是五花八门。有人说,失眠健忘、记忆力减退就肾虚了,“脑子”出了问题;有人说,疲乏无力、腰膝酸软就是肾虚了,精力体力都不够用;也有人说烦躁易怒、抑郁焦虑是肾虚了,精神心理出现异常;还有人认为十男九虚,妥妥地将肾虚与男性性功能障碍直接挂钩……

如何预防活动性肺结核

肺结核病是一种经呼吸道传播的慢性传染病,严重危害人们的身体健康。世界卫生组织2023年发布全球结核病报告:2022年全球估算新发结核病患者1060万,其中130万人死于结核病。那么,我们需要怎么做才能有效预防活动性肺结核呢?

带您了解饮料的“营养分级”

我国上海市最近试行了全国首个饮料“营养选择”分级标识,引起了社会的广泛关注。这个“营养选择”分级,测定饮料中非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂4种成分含量,然后根据营养质量和推荐程度评定等级,从A、B、C到D逐步递减。“营养选择”分级的标识就挂在饮料的瓶盖处。

吃错了,当心招来食管癌风险

生活中很多健康风险,其实都是一日三餐吃出来的。消化系统的肿瘤尤其与吃的东西关系密切,这其中与饮食习惯关系最密切的当属食管癌。我国研究人员对26项相关研究做了荟萃分析发现,饮酒,常吃过烫食物、高盐食物、腌制食物、油炸食物、辛辣食物、霉变食物、过硬食物,以及吃饭过快、进餐不规律等,都是显著增加食管癌风险的因素。让我们一起看看这些危险因素是如何影响健康的。

猪油好吃又健康是真的吗?

最近有关吃猪油的问题特别多,比如听说猪油是一种特别健康的油,和橄榄油差不多,还含有大量的维生素D和多种B族维生素,这是真的吗?听说吃猪油竟然有利于预防心脏病,这可能吗?吃猪油会不会更容易发胖?猪油做菜更美味吗?我觉得有关吃猪油的问题还真不简单,下面就给大家一一解答这些疑问。

从新版《慢性乙型肝炎防治指南》看乙肝患者的抗病毒治疗

随着医学研究的深入和诊疗技术的不断发展,慢性乙型肝炎(乙肝)的防治工作也取得了显著的进步。2022年,我国发布了最新版的《慢性乙型肝炎防治指南》。新版《慢性乙型肝炎防治指南》为乙肝患者提供了更为科学、系统的治疗和管理建议。

胃肠功能弱者薯类的好选择——山药

经常听到很多人有这样的疑问:膳食指南推荐每日的主食要包括杂粮和薯类,可我胃肠不好,吃什么都胀气,吃玉米、红薯类的食物更难受,怎么办呢?其实,越是胃肠不好的人,越不能每天只吃白米饭。因为他们需要足够的营养来帮助胃肠黏膜的修复,也需要足够的营养来提升自己的体能和抵抗力。有研究表明,全谷类食物更有利于降低肠道的炎症反应,也有利于肠道有益菌群的增殖。

打破慢性咳嗽魔咒——在中西医协同治疗与生活调理

谈到慢性咳嗽,我们先从一例“特殊”的慢性咳嗽患者说起去年秋天,一位步履螨珊的老年女性在女儿的陪同下走进了诊室,我刚要走上前去挽扶,老人突然发作剧烈、声音洪亮的咳嗽,咳嗽持续了有3分钟。

正确认识传染病

自有人类以来,人们就受到各种传染病的困扰,可以说人类的发展史也是一部与传染病作斗争的历史。我国关于传染病的记载最早可以追溯到战国时期的医学著作《黄帝内经》中的《素问刺法论》,文中提到,“五疫之至,皆相染易,无问大小,症状相似”。

警惕腹主动脉瘤

李老先生的生活一直保持着固有的节奏。然而一天晚上,突如其来的剧痛打破了他的平静。与常见的胃痛不同,这种疼痛异常剧烈,使他几乎无法站立。家人迅速把李老先生送往医院。经过一系列细致的检查,医生发现他的腹部有一个异常的搏动性肿块,进一步的诊断更是令人震惊:这是一个巨大的、濒临破裂的腹主动脉瘤。

拉个肚子怎么就心衰了?

拉肚子引起的心衰李先生退休五年了,生活随性、饮食无规律,经常把零食甜点当正餐,日常和老伙伴儿们抽抽烟、聊聊天,或是去棋牌室打打麻将。这天李先生因吃冰西瓜导致上吐下泻,在社区输液后好转,可总觉得乏力、气短,晚上睡觉躺不下,憨气严重。李先生遂到医院就诊,在消化科等几个科室转了一圈,最后确诊为心力衰竭(简称心衰)。李先生觉得很谊异,自己明明身体挺好,爬山都没问题,怎么吃了冰西瓜反倒心脏出了问题?

爱打岔说话声音大,当心老年性耳聋

随着年龄的增长,许多老年朋友与别人讲话交流时,声音小听不见、声音大听不清,听得见声音但听不清内容,爱打岔,经常需要让别人放慢语速重复一下,自己不自觉地说话声音变大,看电视时声音也要放得很大。

脾虚及其调理

据调查显示,在我国自诊有脾虚症状的比例竟高达75.8%,其中达到脾虚证诊断标准的脾虚人群比例达41.3%。脾虚的发病率很高,青少年发病率达21.2%,三高人群发病率20.9%,高频饮酒人群发病率26.4%,高负荷工作人群发病率34.2%。可见脾虚已经成为影响健康的重要问题。

如何疏解来自扶择与改变中的压力

您好!我最近遇到烦心事了。本来定好近期去自驾游,设计了路线、订好了酒店,做足了准备,特别期待。但我不小心摔了一,骨折了,旅游去不成了,感觉特别沮丧。