张会永教你科学用中药

大枣:掰开连核同煮能消食多吃易腹胀大枣,为鼠李科植物枣的成熟果实,药食同源。《神农本草经》说:“味甘平,主心腹邪气,安中养脾,助十二经。平胃气,通九窍,补少气、少津液,身中不足,大凉,四肢重,和百药。”大枣皮色赤,故能通经养血,肉黄而润,故能健脾养阴,核小而尖,故入汤药可消食除痞。这与现代研究中发现大枣的抗癌、扩张血管、抗过敏、安神降压、美容养颜、抗衰老、抗疲劳的作用,不谋而合。

老年人高血压用药原则

目前常用的抗高血压药物有5类：利尿降压药、钙离子拮抗剂（CCB）、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体拮抗剂（ARB）、β-受体拮抗剂和α-受体拮抗剂。老年人使用降压药应注意些什么呢？

张会永教你科学用中药

人参:大补气血,饮酒较多不适合服用人参为五加科植物人参的干燥根。野生的人参称为“野山参”,就是人们常说的“百年人参”,现在已越发稀少了;较之差一些的是林下参,由人工播种森林中,无人工干预,纯自然生长;栽培的称为“园参”。园参经晒干或烘干,称“生晒参”;经水烫、浸糖后干燥,称“白糖参”;蒸熟后晒干或烘干,称“红参”。现在入药的人参多为生晒参,价格相对便宜,疗效较林下参和野山参也有些距离。

咳嗽与肝郁血瘀有关

五脏六腑各具不同的生理功能和特有的病理变化，人体是一个统一的有机整体，脏腑之间不是孤立的，而是彼此密切联系着的，脏与脏之间的关系不单是表现在形态结构方面，更重要的是它们彼此之间在生理活动和病理变化上有着内在密切的联系，因而形成了脏与脏之间相互资生、相互制约的关系。中医在认识疾病与健康时，在脏腑各自的生理功能的基础上，还必须从脏腑之间的相互关系来研究整体的生命活动，包括脏与脏之间的联系，脏与腑之间的联系。人体各脏腑之间，在生理上既分工又合作，在病理变化上还互相影响和传变。

石浩强教你合理用药

新生儿感染时应避免应用毒性大的抗菌药物新生儿感染时应避免应用毒性大或可能发生严重不良反应的抗菌药物。可影响新生儿生长发育的四环素类、喹诺酮类禁用;可导致脑性核黄疸及溶血性贫血的横胺类药物和呋喃类药物避免应用;四环素可导致牙齿黄染及牙釉质发育不良,不可用于8岁以下小儿。

它是秋菜里的“抗癌之后”

曾经有研究人员发现,在大量吃白菜的群体里,女性乳腺癌的发病率下降了。除了抗癌成分,白菜(大白菜和小白菜)里含有非常多的纤维和维生素,是蔬菜里的“抗癌之后”。在吃过“抗癌之王”(紫甘蓝、卷心菜、西兰花、菜花)之余,再配合点“抗癌之后”,就更加丰富完整了。

圣女果、紫薯、彩椒、甜玉米……谁是转基因食品

圣女果圣女果是多年前从国外引进的一种小西红柿,是番茄最原始的品种。实际上,最初的野生番ffi都是小个的,现在人们常吃的大番茄是由小番茄培育出来的。目前市面上常见的小番茄有红色的,还有黄色、绿色等,只是品种不一样,并非转基因食品。

石浩强教你合理用药

石浩强:现任上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科副主任、副主任药师;上海市执业药师协会副会长、理事;上海市社会医疗机构协会药学专业委员会副主任委员;上海市科学技术普及者协会会员;上海市科普作家协会会员;上海市食品药品监督管理局特聘"食品药品安全科普专家";上海市药学会医院药学专委会委员;上海健康医学院系部学术委员会委员;第2届黄浦区青年联合会委员、常委;黄浦区医学会药事质控专家组成员;黄浦区人民陪审员;第2届黄浦区科协代表;第2届黄浦区红十字会理事;黄浦区科普志愿者协会副理事长。

石浩强教你合理用药

小剂量用药原则适合于老年人 老年人除维生素、微量元素和消化酶类等药物可以用成年人剂量外，其他大部分药物都应低于成人剂量。目前尚无完整的老年人用药剂量指南，还是应该根据老年患者的年龄和健康状态、基础水平、体重、肝肾功能、临床情况、治疗指数、蛋白结合率等具体分析，能用较小剂量达到治疗目的的，就没有必要使用大剂量。所谓小剂量，可以是开始时小剂量，也可以是维持治疗时的小剂量，这主要与药物类型有关。

谈胆固醇“色变”其实你可能冤枉了它

胆固醇是一种像脂肪一样的物质,主要由肝脏制造,每个人都不可缺少。通常身体需要一定量的胆固醇,来维持正常的机能。饮食中的胆固醇主要来自蛋黄、动物脂肪、动物内脏、就鱼、虾等。在身体里,胆固醇与蛋白质结合,以脂蛋白的形式在身体内进行转运。血液中胆固醇的浓度受多种因素的调节,高热量、高脂肪和高饱和脂肪酸饮食可以促进胆固醇的合成,使血浓度升高;而低热量饮食和饥饿则会减少胆固醇的合成,使血液中胆固醇的浓度下降。

石浩强教你合理用药

香烟不是好东西,这点大家都知道。烟草中含有许多有害物质,如烟碱、煤焦油、环芳香烃、一氧化碳等,严重危害人体健康,例如40mg或1滴纯液的烟碱就足以让人致死。吸烟与二些疾病,如恶性肿瘤、上呼吸道感染等都存在相关性,所以心血管病患者应当戒烟。

春季心慌不要怕找出病因最重要

春季回暖,眼看着温度一天比一天高,可是你是否有这种感觉呢—虽然阳光普照,可怎么也打不起精神,还老感到心慌,稍微动一下,就喘不上气来;大清早总赖床,总觉得累,白天还犯困,精神也不太容易集中……这到底是怎么回事呢?原来,就一年四季来讲,春季人的交感神经兴奋性比冬季要高,这就会导致血压上升,心率加快,血液中的肾上腺皮质激素和去甲肾上腺素的浓度上升,人体的代谢加快,血小板活性增强,血黏度上升,由此就增加了心脑血管系统的负担和耗氧量,导致缺血缺氧。就像草木在结束“冬眠”后一定要浇水、施肥才能保证发芽、长叶、开花、结果。就人体而言,即使是身体健康的朋友,如果不及时通过补充人体之需——即人的五脏六腑在“复苏”过程中所需要的精、气、神,就很容易出现心慌、倦怠等症状。

"小病"不断大病真的不来吗

压力大,节奏快,心情常常像是坐过山车!越是焦头烂额的时候越容易出现嗓子痛和反复感冒等情况,这些看似简单的小毛病让生活雪上加霜。小病不断的人群:反复嗓子痛,经常感冒如果需要用一个词语来描述上述问题的核心,很多人都会想到“免疫力”这三个字。事实上,针对所谓免疫力低下的人群,世界卫生组织(WHO)对此有一个特别专业化的定义:亚健康人群。

老年认知障碍和糖尿病也能扯上关系

今年刚满60岁的李阿姨患糖尿病已10多年,血糖控制一般,波动较大,虽有周围神经病变、糖尿病视网膜病变并发症,但精神状态一直都还不错。不过,最近一个症状让李阿姨本人和家属都非常苦恼,就是李阿姨的记忆力越来越差,常常丢三落四,并且情绪也越来越低落。李阿姨痛苦万分,于是去医院就诊,医生告诉她可能得了阿尔茨海默病,俗称“老年痴呆”。可是李阿姨平时头脑挺好使的,除了糖尿病和上述两个并发症外并无其他疾病。难道,糖尿病和“老年痴呆”有什么必然的联系吗?

石浩强教你合理用药

甲硝唑俗称灭滴灵,是治疗滴虫病的特效药,治疗阿米巴病的首选药,良好的抗厌氧菌类药物,亦是治疗口腔炎的良药。作为常见药,甲硝唑的使用需要注意以下几项:1.使用甲硝哩偶有恶心、呕吐、食欲不振、头痛、腹痛、头昏、心悸或排尿困难的情况,一般无需特殊处理,停药后可消失。2甲硝唑无肝脏损害作用,毒副作用小。但该药可通过胎盘到达胎儿体内,又能从乳汁中排泄,故孕妇及哺乳期妇女禁用。

吃饭时咳嗽小心吸入性肺炎

吃饭喝水,是每个人每天都必须做的事,几乎每个人都曾有喝水或吃饭不慎被呛的经历,但一般人都不太在意。殊不知,这看似寻常的小事,一旦发生在老人身上,就有可能酿成危及生命的事故。有调查表明,65岁以上的老人有近5成的几率患有吞咽障碍。吞咽障碍由于影响到摄食和饮水,会引发一系列并发症,例如营养不良,更严重的是引发误吸以及由此导致的吸入性肺炎,即当水或食物误吸入气道或肺部,引起气道的堵塞或肺炎,危及生命的概率将会大大增加!

伪装成老花眼的致盲杀手——黄斑变性

看报纸时,字里行间歪歪扭扭看不清,多数老年人都会将其视为老花眼加重的表现。其实,原因并不一定那么简单。老年黄斑变性的症状表现和老花眼很相似,然而前者的危害却远胜于后者,为世界卫生组织界定的四大主要的致盲原因之一。研究显示,我国60岁以上人群中,10人中至少有1个黄斑变性患者,而黄斑变性作为“致盲杀手”,是国际眼科界公认的较难治疗的眼病之一,必须引起重视,及早进行治疗。因此,当老年人发现视物有模糊时,切勿麻痹大意。

“甲状腺结节”离癌症到底有多远

甲状腺位于脖颈前方正中部位,形状酷似展翅的蝴蝶,紧贴在气管前方。它掌管着甲状腺激素的分泌,调控人体能量代谢和体温,协调心、脑、肌肉和其他器官的工作,被誉为“身体的发动机”。甲状腺异常检出率跟年龄呈正比,年龄越大,异常的几率越高,女性更容易“中招”。甲状腺结节的诊断可以通过病史、查体、实验室检查、超声、核素扫描及甲状腺细针穿刺细胞学检查(FNAB)等确定诊断。

老年人降压应该注意啥

遵医嘱用药，不可擅自购买广告药品。老年人记忆力减退，易忘记服药，特别是老年痴呆、抑郁症、独居者应警惕误服或过量服药，家属或亲友需监督协助。对于住院患者，临床医师、临床药师、护士应全面担负起病人的合理用药工作。

胆结石可能是你“吃”出来的

石头是怎么来的?地质学家说,是岩浆转变来的;医生说,也可能是你吃出来的……这当然不是幵玩笑。医生所说的石头,实际上是指人体内的结石。如果你不注意科学饮食,就很有可能把结石一点一点“吃”出来。胆结石,是指胆道系统发生的结石,包括胆囊结石、胆管结石,是常见病、多发病,目前普通人群中,每10个人就有一个患有胆结石,一些大城市发病率甚至更高。正常情况下,胆道系统是不会发生结石的,因为在正常胆汁中有一定比例的胆盐、卵磷脂,使胆固醇保持溶解状态而不析出,任何破坏三者平衡的因素均有可能导致胆结石,包括饮食、感染等因素。今天,我们就来讲一下几类易患胆结石的吃法。