理性地看近视眼激光手术（续上期）

准分子激光手术的安全性是目前公众关注的焦点 目前对于近视矫正方法通常有三种： 1．镜片矫正：包括框架眼镜、角膜接触镜； 2．角膜屈光性手术：放射状角膜切开术（RK）、准分子激光切削术（PRK）、准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）等； 3．眼内屈光手术：透明晶体摘除术、有晶体眼的人工晶体植入术等。

白领应注意的饮食与健康

越来越多的白领为自己的生活担忧。在经济收入和社会成就上,自领们越来越多地体会到成功的满足感,但面对日益激烈的竞争和节奏快压力大的种种挑战,很多人的三餐饮食习惯和内容却常常被忽视,导致女士为苗条而营养不良,男士年纪轻轻就挺起了＂将军肚＂。

谈谈心理精神因素和皮肤病的关系

心理和精神与疾病的关系非常密切，由心理和精神因素导致的疾病统称为心身疾病，其定义是心理和精神因素在疾病的发生、发展、预防、治疗及转归等全过程中起主导作用的一类躯体疾病。许多皮肤病的发生和发展也与心理和精神因素有关，在各种外来社会因素作用下使人心情紧张、焦虑、情绪不良时，皮肤对瘙痒的感受就会特别敏感，现代医学已证实许多的皮肤病如神经性皮炎、银屑病、斑秃、拔毛癖、咬甲癖等均与社会心理因素有很大的关系，这些皮肤病统称为身心皮肤病。

决明子泡茶降血脂

看上去貌不惊人的决明子,功用却不可小觑。决明子是豆科植物决明的成熟种子,具有清肝明目、平肝降压、润肠通便的功效。不过,由于决明子还具有降血压、泻下的作用,因此经常拉肚子、血压低或气虚严重的人应慎用。除药用外,决明子在日常生活中用得也十分普遍,最常用的方法的就是煎水或泡茶饮用。

80%的失眠由心理原因造成

据统计，目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。在失眠人群中有73％的患者从未看过专科医生或用药物治疗，失眠成为困扰很多人的精神疾病，并严重影响工作和生活质量。

有些口臭是危险信号

现代社会，谈话交流非常重要，每个人都希望自己口气清新，给对方良好的叩象。其实，从医学上讲，口臭不是个小毛病，也不是单靠口香糖就能解决的，其原因可能涉及胃肠道、耳鼻喉、口腔、呼吸道等多种疾病。专家提示，口臭病因较多，一定要查明原因，对症施治。

乌梅

乌梅,远在两千多年前即被医家所使用,它是用蔷薇科植物梅树的未成熟果实青梅,经过烟火熏制而成,因外皮呈黑褐色,故叫乌梅,古人还称之为梅实、熏梅。日本《和汉药考》名之＂巢烟九助＂,这大概也与烟熏数次有关吧。

旅游养生

随着我国人民生活水平的提高,旅游养生成为人们生活休闲新时尚。旅游养生是以养生为目的进行一系列的旅游活动,在欣赏大自然美景的同时还可以达到养生保健的作用。旅游养生以中医理论为指导,根据阴阳五行原则,可将旅游养生分为动游、静游、怒游、思游、悲游、险游。这些不同类别的旅游，是利用旅游活动来调节心态，解郁强身。

房颤一定要治

心房颤动，简称房颤，是最常见的持续性心律失常。我国房颤患者估计有800万-1000万之多。房颤发作时，心率可以达100～160次，不仅比正常心率快得多，且节律绝对不整。因此，患者会感到心慌、胸闷、气短等不适，但也有患者没有任何症状。

慢 生活

公交车、地铁，一切现代化的交通工具都赶不上心头的心急火燎，当今工作生活的节奏越来越块，街上匆匆的脚步，证券所攒动的人头，办公楼接连不断的电话铃声……连空气中都充满着紧张的味道。

理性地看近视眼激光手术

近视眼是目前全球发生率最高的屈光不正，其发生率各国报道不一，一般估计在10～40％，若仅以25％计算，则在40多亿人口中，近视眼患者至少有10多亿。我国是近视眼高发国家之一。特别是青少年近视问题日趋严重，据有关部门前不久对北京、上海，广州、武汉等四个城市的校园抽样调查显示，小学生近视率为22．78％。中学生为55．22％．高中生为70．34％。近视已经成为威胁我国青少年身心健康的头号敌人，成为严重的公共卫生问题。

女性朋友：请关注乳腺健康

许多女性朋友平日忙于工作和家庭。很少关注自身乳房保健。对乳腺知识了解甚少。一旦出现乳房疼痛或发现包块，显得非常紧张。尤其是看到自己周围的同事或朋友得了乳腺癌，更是担忧自己的乳腺有没有毛病？乳腺癌哪一天会不会也找到我的头上，据了解，发达国家的女性都有预防和早期发现乳腺癌的常识，建立了完善的乳腺保健网和就诊体系。定期检查。早发现．早治疗。这一举措使乳腺癌发病率上升速度明显减慢．死亡率大幅度降低。我们国家也非常重视，卫生部疾控司与中国抗癌协会于2005年开展了声势浩大的”全国百万妇女乳腺普查工程”，就是送给全国女性朋友一个最实惠的大礼物。那么我们在日常生活中应该怎样做好乳腺的保健呢？

春天爱肝 就从营养治疗开始

春天到了,我们该如何借助春天这个好契机通过营养饮食来调理我们的肝呢?营养治疗是脂肪肝患者最基本的治疗措施。营养治疗的原则是控制总能量和碳水化合物的摄入,提高蛋白质的质和量,给予适量脂肪,补充足够的维生素、微量元素和食物纤维。同时戒酒,改变不良饮食习惯,以促进脂肪酸氧化分解,有效改善肝功能,防止脂肪肝的发生和发展。

扶贫救心牵万心 军民鱼水显真情——记受惠于扶贫救心的两个孩子

小澜齐的周岁生日礼物——生命 2006年3月26日对患儿小澜齐来说，是一个不寻常的日子，这一天正是她一周岁的生日，也是她重获新生的日子。她静静地躺在心外科监护室的病床上，没有生日蛋糕、没有鲜花和音乐、亦没有父母相伴，伴随她度过这一天的只有忙碌的医务人员，监护仪上“嘀-嘀-”单调而又有节奏的声音，似乎是她生日最美妙的音乐。患儿来自贫困山区，从出生起整个家庭就笼罩上了一层阴云，先天性心脏病的诊断使父母绝望，高昂的医疗费用更使其父母无力承担。孩子生长发育严重迟缓，反复肺部感染，难以纠正的心力衰竭使父母心急如焚。

多吃水果,保持体质健康

1、苹果：在水果中，苹果的家族最为庞大，英美有一句谚语：“An apple a day，keeps the sickness away。”即每天吃一个苹果，可以使您远离疾病。苹果中含有苹果酸，可以使体内脂肪分解，降低人体内的脂肪吸收，防止肥胖，并能降低胆固醇，缓解动脉硬化。

慢性疲劳综合征——离我们有多远

朋友的丈夫今年43岁，十几年前硕士毕业后，进入金融管理机关工作。由干业务能力和文字能力都很好，一年后做了领导的秘书，三年后，被任命为某分行的行长。年轻得志雄心勃勃，准备干一番事业。在竞争激烈的金融业内，银行是要讲业绩的。他感到压力越来越大，节假日也很少休息放松，这么多年打拼下来，银行的业绩还算不错，但他自己却越来越觉得不爽。最让他烦的是，作为一个大男人，动不动就感冒、发烧，一年四季每次感冒流行都躲不过。原本身体非常棒，现在却常感到头痛头晕，四肢乏力酸痛，

老年性阴道炎的预防和治疗

在临床工作中，经常听到老年女性诉说阴部不适，比如白带增多，有时带血性、下腹及阴道坠胀感，会阴部灼热和瘙痒，严重时还出现尿频、尿急、尿痛等症状。很影响老年女性的生活质量。这是怎么回事呢？

美食养生:薯类的保健作用

薯类食品包括马铃薯、红薯、芋头等。也就是我们平时常能看到吃到的土豆、地瓜（山芋）、芋艿。上个世纪60年代。三年自然灾害劫后余生的人，可能对这些东西想起来都头皮发麻，酸水直冒。因为像红薯这种食品。在某些地区，当时几乎是顿顿必吃的食物，基本没有其他的选择。现在生活好了。食物的种类多了，供应也充足，仍要推荐薯类食品，因有其内在的保健作用。美国农业部几年前推荐的十大健康食品之中，薯类位居榜首。

科学饮水,浇灌生命的常青树

“民以食为天”，我们每天要从食物中获取足够的营养素才能维持机体的健康状态。大量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，在体内消化吸收后主要为机体提供生理活动及代谢所需的能量，又叫做生热营养素；矿物质、水和维生素则是不提供能量但又对维持人体正常生理功能至关重要的营养素。

激光除色素痣

色素痣又称痣细胞，属于先天性黑色素细胞系统的良性肿瘤。色素痣是最普遍的皮肤疾患之一，面部较多时有碍美容，但面部痣无消褪趋势。从组织学上，依痣细胞的分类将其分为：交界痣（表皮与真皮交界处）、皮内痣（痣细胞巢位于真皮内）和混合痣（皮内痣和交界痣的混合型）三种。