老来健身常把门球打

门球是一项群众喜闻乐见的健身体育活动,是社会体育、大众体育的重要组成部分。门球作为慢运动最典型的代表,它能够促进老年人身心健康,达到长寿的目的。它的运动量适中,既能锻炼身体也不会过于激烈,同时规则简单,轻松有趣。

达人秀场

78岁“宝藏绘本奶奶”今年78岁的蔡皋,生活在长沙。她曾一举获得布拉迪斯拉发国际插画双年展(BIB)“金苹果”奖,相当于插画界的奥斯卡奖,而她是中国首位获奖者。她的画充满浓郁的民间艺术色彩,有“画坛鬼才”之称的黄永玉先生,看了她的作品,盛赞“画得真好啊,湖南有福了!”她不仅是位顶好的艺术家,更因为通透的生活态度,被年轻人亲切地称为“宝藏奶奶”。

寻找海底“黑烟囱”的女首席

“隆隆……隆隆……”渔船的马达声回荡在水天一线之间,欢愉的海鸥鸣叫着,在飞溅的浪花里快乐地穿梭。海浪拍打着渔船,犹如久别重逢后的紧密相拥。“我可太激动了,好久没有出海了!”在声声海浪中,一个女子站在船头,她张开双臂,享受着海风在脸颊上留下的每一个亲吻。与海为“伍”30年,她——韩喜球,既见过碧波淼淼,也见过怒海惊涛,在乘风破浪之间,大海与她似乎已经形成了一种无言的默契;深耕海底资源与成矿系统数十载,她笃行信道,自强不息,以青春为海底描眉画像,以汗水为地球把脉体检,用自己的方式,为祖国谱写了一曲人与海洋的壮美乐章。

戎晓兰:“千万工程”战场上的银龄追梦人

戎晓兰,女,1966年8月生,2001年11月加入中国共产党,中央党校经济管理专业毕业,1986年3月参加工作,2021年9月退休,退休前任太原市阳曲县卫生健康局副局长,一级主任科员,现担任阳曲县侯村乡西龙庄村党支部书记兼村委会主任。在2021年荣休之际,她响应党和国家号召,投身到全县乡村振兴工作中。在四年多时光里,她携手西龙庄村“两委”,抓党建、强堡垒,广调研、盘资源,访民情、顺民意,亮身份、站前列。经过不懈努力,将一个集体亏欠80余万元的软弱散村变成2022年太原市“森林乡村”、2023年太原市美丽休闲乡村;并受到中国农村网、今日头条、搜狐网等多家媒体关注。

横穿马路致人重伤 行有有责构罪获刑

基本案情向某搭乘工友的车辆前往某工业园区施工,下车在园区门口岗亭完成登记后转身步入非机动车道,与路过的一辆电动车发生碰撞,电动车驾驶人熊某连人带车摔倒在地,造成创伤性脾破裂、失血性休克、左侧多发肋骨骨折、左肺挫伤、左肩肿骨骨折、左肩关节孟骨折,并最终切除了破裂脾脏。经鉴定,熊某所受损伤属重伤二级。

我的养生保健六字决

我今年79周岁了,依然是体健神爽,耳聪目明,没有基础疾病。朋友们问我是怎样养生的,其实我没有什么养生秘决,我觉得平时养成良好的生活习惯非常重要,在日常生活中应注意各方面都要做到适当、适量,还要想得开、睡得着,顺其自然等。归纳起来就是六个字。顺:即顺其自然,“日出而作,日落而息”。衣食住行都与季节相适应。平时注意根据天气冷热变化及时增减衣物;什么季节就吃当季蔬菜和水果,不宜吃反季节蔬果;下雨、下雪天外出要备雨具、防滑倒;大风、雾霾天尽量少出门,以免诱发疾病。

为逃避警方查问跳河溺亡 家属索赔于法无据被驳回

基本案情某日,某小区侧门周边发生多起车窗被砸,车内物品失窃情况。当晚凌晨3时,警方巡逻队员见蒋某在此附近排遂上前询问,蒋某突然疾跑跳人河中。巡逻队员迅速报警,警方出警后展开现场施救,由于天色昏暗、河面宽广,警方无法确定最终落水位置,立即联系水上公安增援。两日后,警方打捞发现蒋某户体。司法鉴定中心出具司法鉴定意见书载明:蒋某死亡原因排除毒药物中毒死亡,排除机械性损害致死,排除机械性室息死亡,符合溺死。

信息集萃

要闻:山西省委老干部局召开2024年党的工作暨党风廉政建设会议3月27日,山西省委老干部局召开2024年党的工作暨党风廉政建设会议。省委组织部副部长、省委老干部局局长齐海斌出席会议并讲话。省直工委委员、纪工委书记王新民。

老年人应如何饮茶保健

喝茶是中国自古流传下来的传统文化,许多老人也习惯在一早或傍晚泡杯茶来喝,然而虽然茶饮对人体保健有很大帮助,有些注意事项仍不能不知。老年人喝茶也有学问,喝茶记住以下三点要决:早餐后20分钟再饮茶茶也算含咖啡因的饮品,对老年人的睡眠还是会产生不小的影响。进入老年以后,常常睡几个小时就醒了,如果再加上喝茶的作用,恐怕还会增加失眠的困扰。

《志愿军:雄兵出击》:英雄和祖国是创作的永恒主题

电影《志愿军》三部曲中的第一部《志愿军:雄兵出击》上映后,好评不断。影片主要讲述抗美援朝战争从决策出兵,到中国人民志愿军入朝,打响第一、第二次战役这一阶段的内容。故事从1950年春天开始讲起,以层层递进的方式梳理出朝鲜内战爆发、美国干涉朝鲜内政、美军第七舰队驶入台湾海峡、入朝美军轰炸中国东北边境地区以及党中央决策层艰难扶择,最终决定抗美援朝保家卫国的历史脉络。

牛顿并未被苹果砸中过头

在介绍牛顿发现“万有引力”定律时,常常讲到一个苹果砸在牛顿头上的传奇故事。1665年6月,23岁的牛顿刚拿到剑桥大学的学位证书,这时,整个剑桥城突然暴发了大面积的瘟疫,学校不得不暂时放假停学,牛顿也只好回到了家乡沃尔斯索普村。

虚实之间 人性尽显——读莫言《鳄鱼》有感

首位中国籍诺贝尔文学奖获得者莫言又出新书了。这次是个剧本,名日《鳄鱼》。话剧《鳄鱼》,莫言采用了魔幻现实主义手法,以反腐倡廉为题材,用近乎白描的写实与超现实的魔幻相结合,写出了人性深处的贪婪和某些官员的腐败。因此,剧本《鳄鱼》不仅具有文学和艺术的价值,更有政治和社会的价值。

如何拥有良好的睡眠

人的一生约有三分之一的时间都在睡眠中度过,那么,如何拥有良好的睡眠呢?对互联网、手机的依赖是如今很多人睡眠质量下降的主要原因之一。随着电脑、手机等电子设备的普及,人们更容易在睡前暴露于蓝光等刺激性光源下,生物钟被干扰;同时,过度沉迷于电子设备会形成精神依赖,这也会引发入睡困难或睡眠节律问题。

业主封自家阳台被告上法庭 二审判决驳回物业诉讼请求

案情回顾2020年9月,高某购买临近马路的住房一套。该小区共有14栋楼,1栋至4栋在开发商交房前已全部封闭了阳台,其余楼栋交房时开发商未封闭阳台。高某与开发商签订购房合同时,被要求签订了前期物业服务协议,并以签收承诺书的方式,要求其承诺遵守以前期物业服务协议附件呈现、由开发商与物业公司制定的小区临时管理规约。该规约中明确,原则上不封闭阳台,经全体业主表决,户数与面积达到法定条件封闭阳台、露台的,须由建设单位与物业服务企业共同制定封闭方案并公示,且要求做到统一设计、统一材质、统一施工等五个统一。

为纪念邓小平“爱我中华 修我长城”题词发表40周年

1984年,邓小平、习仲勋等领导同志为“爱我中华修我长城”活动题词,激发了海内外中华儿女保护长城的热情。习近平总书记今年5月14日,在给北京市延庆区八达岭镇石峡村的乡亲们回信中强调,“长城是中华民族的代表性符号和中华文明的重要象征,凝聚着中华民族自强不息的奋斗精神和众志成城、坚韧不屈的爱国情怀。

岁朝清供

伴随姗姗而来的春节脚步声,又一次邂逅花卉市场,为新春佳节的岁朝清供物色时令花卉。这早已成为我一年一度的惯例。岁朝,即农历正月初一。清供,就是清雅的供品。岁朝清供,是我国民间一种用花木盆景或画有花木果品的中国画来庆祝新春佳节的传统习俗而岁朝清供图,为中国画中的一个画题,画以梅、兰、竹、菊、松、柏、蜡梅、南天竺、水仙、万年青等花木,及橘、柿、菱、百合、橄榄、荸荠、枣子等干鲜果品,并配以博古架、紫砂茶器、如意等器什,供新春岁时挂于堂室,以烘托节日气氛,祝贺新春如意。

“最美志愿者”王一统:快乐奉献 老有所为

在长治市上党区苏店镇新时代文明实践所,有这样一位老人,退休后他发挥余热当起了图书管理员,组建了志愿者服务队,用实际行动弘扬志愿服务精神,展现新时代“夕阳红”风采,被评为全省“最美志愿者”,他就是王一统。每天上午8点,王一统都会准时从家里出门,步行15分钟来到苏店镇图书馆。

甘当“配角”的陈皮

在中药大家族中,陈皮算得上是人们熟悉的“配角”。中医认为,陈皮味辛、苦,性温;归脾、胃、肺经。《神农本草经》记载:“陈皮辛香而行,善疏理气机,条畅中焦而使之升降有序。”概括来说,陈皮具有行气理气、健脾和胃、止咳化痰等功效。

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要闻:山西认真组织老干部收看第23场全国离退休干部网上专题报告会山西省委老干部局将组织老干部收看第23场全国离退休干部网上专题报告会作为推进党纪学习教育深人开展的重要任务,提前发动、周密部署,引导广大离退休干部和老干部工作者积极收看由中央党校(国家行政学院)党建教研部副主任祝灵君所作的“学习贯彻《中国共产党纪律处分条例》”专题辅导,开展交流研讨,凝聚思想共识,激发奋进力量。

文脉续的北杨家坡村

山西万荣县北杨家坡村原属荣河县,位于黄土高原峨嵋岭西边沿,是一个三面环沟一面坡、自然条件差的穷村子。但村民穷则思变,顽强拼搏,形成一种“灵、能、穷、争”的北杨村精神。从清朝后期200多年来,村民刻苦读书,薪火相传,人才辈出,经久不衰,使一个仅有百余户的穷小村,变成了“名冠荣邑”的文脉村。清朝时,荣河县一带流传着一句顺口溜:“出东门,上寺坡,北杨秀才比驴多。”人们还总结出这样几句话:“站在村中四面看,举人进士翰林院,副贡岁贡人七个,五届拔贡六十年。文武秀才百余人,光宗耀祖二百年。”