产后第一天，小心地过

分娩后第一天对于产妇来说有很多值得注意的事情，这一天对于顺利度过产褥期是十分重要的。

产后第一天 摒弃旧观念

有人认为产妇分娩后应多吃红糖，越多越好。因为喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。其实这是一个误解。

产后第一天的自我保健

十月怀胎,一朝分娩。女性经过了妊娠和分娩,机体各大系统都经历了重大的生理变化,产后第一天也是重要的转折期。因此产后第一天的自我保健和护理方法,对于预防疾病的发生,顺利渡过产褥期是十分有益的。产后1～2小时是产后出血发生率最高的时期。此时,用手触摸腹部脐下方,可触及一坚硬如球的包块,有时还会感到阵阵疼痛。这是由于胎儿及其附属物娩出后,子宫肌肉收缩形成的。出现这种现象,说明子宫收缩良好,无产后出血的危险。如果分娩后腹部摸不到包块或轮廓不清,可能是子宫收缩不良,应引起警惕,可自行按摩腹部,从脐上往下方按压宫底,有利于子宫收缩,使宫腔内的积血排出,如果仍然摸不到硬包块,应及时与医生取得联系。

艾炷灸“通便穴”治疗产后便秘典型病例分析

典型病例 例1患者，女，27岁，2007年9月24日主因宫内孕40周一胎临产，侧切娩一女婴，体重3600克，产后第一天即感觉腹胀，腹部酸痛不适，有便意，但不能自行排便。行艾炷灸“通便穴”治疗，治疗后一小时排便并且大便不干，无排不尽感，连用三天，并辅以饮食起居指导，产褥期未再复发。

新生儿肝包膜破裂1例

孕妇30岁，住院号38215，G1R0孕38周LOA临产，于1994年6月20日入院。查胎心140次／分，宫口开2cm，先露+1。经1%催产素加强宫缩，于18时5分顺产一女婴，无腹部加压助产史。Apgar评分9分-10分。体重2950克。产后母婴同室。产后第一天新生儿面色红润，吸吮力强，呼吸平稳，脐部干燥，排出胎粪样大便。于产后第二天凌晨1时，巡视护士发现该婴面色苍白，口唇发绀，呼吸急促，肢体厥冷，呻吟且反应低下，立即报告医生并请儿科急会诊。

产后瘦身运动时

产后早期积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。一般自然分娩的产妇，在产后第一天就可以开始活动，如在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。尤其是缩肛运动对产后盆底的肌肉和肌膜的恢复非常有益。而做剖宫产的产妇，在拆线前可以适当做些翻身及下地走路的活动，拆线后就可以适量地活动了。