食用菌在提高人体免疫力方面的功效

真菌多糖能活化巨噬细胞刺激抗体产生而提高人体免疫力 ,真菌多糖存在于大型食用菌的子实体和菌丝体中。还有许多食用菌富含氨基酸、蛋白质、维生素、甙类、生物碱、甾醇类、蒽醌类、黄酮类及抗生素等多种物质 。

如何增强人体免疫力

提高免疫力的生活方式 1、寻找喜乐，笑口常开。 （1）知足常乐，助人为乐，自得其乐。

运动与营养对人体免疫力的影响

机体免疫力的高低对生物体生存和适应环境有着非常重要的作用。运动和营养状况被证明对人体免疫力有着重要的影响。本文从能量代谢和营养素的作用的角度谈谈运动与营养对人体免疫力的影响作用。

最好的“抗癌药”--人体免疫力

当前,世界各国的医学家都在寻求防治癌症的有效方法。不久前,美国癌症协会的一项研究表明,大约有10%的癌症患者在不接受任何治疗或接受少量治疗的情况下出现自愈,癌症一经自然消退很少复发。这个协会对176例自然消退的癌症病人进行了长期的观察,发现只有10例复发,2例转移。这一研究结果大大地鼓舞了人们与癌症抗争的信心和勇气。

造成人体免疫力降低的因素

1、心理焦虑或者消极悲观。焦虑和悲观情绪会给人体植物神经带来紊乱,从而影响到内分泌系统和免疫系统,造成一段时间内人体免疫力急剧下降。

话说人体免疫力

免疫力就是人体对各种疾病的抵抗能力。抵抗力来自体内的免疫系统，它由免疫器官，免疫细胞及免疫因子组成。免疫细胞、免疫因子分布全身，川流不息，形成一个相互制约的网络，主宰人体的免疫功能——抵抗细菌、病毒入侵，清除体内损伤变性及衰老的细胞，清除体内代谢废物，维持机体内环境的稳定。免疫力绝不是仅仅指人是否容易生病的概念，免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，其中饮食就有很大的影响力。

合理膳食与增强人体免疫力关系分析

人体免疫功能与人们日常摄食的各类营养素之间存在极为密切的联系,本文就这一问题进行了深入的分析。首先概述了人体免疫系统的运作机制及功能,详细分析了各类营养素与人体免疫系统的关系,在此基础上提出并分析了通过合理、平衡膳食以增强人体免疫力的这一观点。

中药黄芪真能提高人体免疫力预防H1N1？

据销售黄芪的公司称，这种中草药能够提高人体的免疫力，帮助预防从普通感冒到甲型H1N1流感在内的各种传染病。科学家们说，黄芪能够改善人体的免疫系统，但还不清楚是否能够给人体健康带来好处。

增强人体免疫力

睡眠与人体免疫力密切相关。美国著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的淋巴细胞数量明显上升。而俄罗斯医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

云芝有助于提高人体免疫力

一种在北美大陆、欧洲和亚洲森林里常见的真菌的提取物能改善人体的免疫系统吗？最新一项研究显示云芝（Trametes versicolor）的提取物就有上述功效。

破坏人体免疫力的“六个杀手”

免疫力低下是人生病的内在原因。不良的生活习惯会影响你身体的免疫功能。

音乐疗法的发展及在维护人体免疫力方面的应用

音乐疗法是具有临床与循证的治疗方法,由受训过的注册音乐治疗师通过具有治疗效果的音乐活动去帮助有需要的个体,并达到治疗的目的。音乐疗法是一个系统的干预过程,在这个过程中,音乐治疗师利用各种形式的音乐体验,以及在治疗过程中发展起来的治疗关系,帮助患者达到恢复健康的目的。[1]音乐疗法可以从生理和心理二个方面调节身心、治疗疾病,广泛地应用于心理、医学和教育领域。在医学方面,音乐疗法可用于减轻患者呼吸困难以及紧张焦虑的症状,缓解产妇的疼痛,减轻减轻肿瘤患者在化疗的过程中的呕吐、恶心等症状,强化心肺功能,促进手部甚至颈部、背部的运动以及手指之间的协调能力,增强肌肉的运动与控制能力,改善由神经系统病变引起的认知、感觉或运动功能的失能现象,减轻失眠、抑郁和精神分裂的程度,促进全身血液循环,锻炼骨骼肌,调节神经系统和增加患者治疗的依从性等。[2]

增强人体免疫力的天然药物

沙棘(Hoppophae rhamnoides)又名黑刺，醋柳等，为胡颓子科沙棘属的落叶灌木或乔木，分布于欧亚大陆温带、寒温带及亚热带高山区。我国的东北、华北、西北和西南等地区是沙棘属植物的主要分布区，共有4个种和5个变种。现代研究表明。

云芝有助于提高人体免疫力

最新一项研究显示，一种在北美大陆、欧洲和亚洲森林里常见的真菌的提取物——云芝（Trametes Versicolor）的提取物具有改善人体免疫系统的功效。

八大“恶魔”破坏人体免疫力

你知道吗，某些小小的生活习惯竟然会影响你身体的整体免疫功能。美国《预防》杂志总结出了10个破坏免疫力的“恶魔”，并给予了相应对策。缺少友情研究表明，社交生活越少，大脑里会有越多焦虑引起的化学物质，我们就越可能生病。研究表明，有6个以上朋友的人比更少朋友的人抗击感冒的能力强4倍。

在适宜温度下睡眠可增强人体免疫力

不同的人有不同的睡眠习惯,有人喜欢敞开窗睡,有人则害怕甚至很弱的穿堂风.那么什么样的温度最适宜健康睡眠呢？据俄罗斯《共青团真理报》消息,科学家提出最适宜入睡的温度,在此温度下入睡有利于增强人体免疫力.