民间武术秘技上清门单鞭功源流现况述真

菏泽古称曹州,是闻名的牡丹之都、书画之乡、戏曲之乡和武术之乡,菏泽武术之闻名,自古就有之。菏泽区域地处中原腹地,自古就是兵家争夺之地,战乱颇繁,古战场上冷兵器搏杀需要实战技击才可克敌制胜。军旅武术技艺形成逐渐得到发展,以武艺高强而取胜的战例在曹州大地上很多,同时也催生了菏泽民间崇勇尚武风气的形成。

单鞭一势最称雄——太极拳“单鞭”

太极拳单鞭是太极拳必学的武术招式。这一式是太极拳的精粹,太极拳单鞭是太极拳二十四式第九式,也是太极最为招牌的一个动作,从套路方面看舒展大方潇洒飘逸。从技击角度看太极拳也有着不可替代的鲜明特色。引进落空借力打力,讲究以不变应万变,单鞭集攻防为一体,根据敌方路数将太极八法运用打出,起到化解并反击的作用。

论关汉卿的历史剧《单鞭夺槊》

关汉卿的《单鞭夺槊》是现存元杂剧中描写唐初开国功臣尉迟恭最成功的一部。该剧根据史实，又作了合理虚构，成功地塑造了忠臣良将和开明君主的形象。

舰船单鞭天线的近远场仿真分析及机理研究

采用矩量法计算线天线的电流分布和输入阻抗,根据电流分布,采用了在原有天线的目标位置放置测试偶极子的方法来计算线天线周围任意点的场强,并以7.5 MHz,长度为10 m,发射功率为1 kW的舰船单鞭天线为例,求解线天线的近场和远场.采用Matlab编程,计算得出了不同位置的方向图以及场强变化曲线,根据文献数据对比得到了安全距离范围.结果表明,该方法能够计算线天线中任意一点的场强,是处理天线近区场强以及电磁兼容问题的一种很好的方法.

对杨式太极拳“单鞭”定势的分析

太极拳拳架的定势反映了古代中国人道法自然的思想方法,道法自然是太极拳理的思想理论基础.杨式太极拳"单鞭"定势是杨式太极拳的基本拳架之一,其身法的关键为端正、自然、顺舒和灵动.其传播与发展,应在继承的基础上恪守"脱规矩而守规矩"的原则,教材更应当要规范;但在目前不同版本的教材中有不同的单鞭插图,以拳理衡量,确实有不少值得商榷的地方.

以《单鞭夺槊》为例看关汉卿剧作的艺术性

关汉卿的戏剧作品除了具有极为深刻的思想性外,同样具有非常高超的艺术性。现实与浪漫的完美结合、鲜活生动的人物形象、丰富多彩的语言共同构成了关汉卿戏剧作品高超的艺术性,此艺术性也是关汉卿作品之所以不朽的原因之一。

浅谈单鞭的腰胯运行及其练法

单鞭在套路中共出现了10次,常作为动作与动作间的转接,其重要性可见一斑。然而,许多拳友演练的单鞭,定势时,你站在他的前面推他的前掌,给他喂劲,尚能接住你喂的劲,但是,你再站在他的后面,向前推钩手的那个位置,他就接不住你喂的劲,其原因就是演练时,腰胯运行不合度。那么,腰胯该如何运行呢?下面以揽雀尾之按转单鞭,谈谈单鞭的腰胯运行及其练法,供有缘人参考。

从青城的“小手”管窥青城孙门单鞭

中国的传统武术中有一句俗话叫＂南拳北腿＂,话中＂南拳＂的含义是指南方的拳术是多用拳和掌来攻击对方。而源出四川成都青城山地区的青城拳术也很讲究手上的动作,即所谓的青城＂小手＂,它主要有两层含义,一是全身各个攻击部位运动轨迹的幅度小。

杨式太极拳之单鞭

1、单鞭是实脚扣转的下面我先把单鞭动作做一表述。单鞭接前面的动作云手身体正对南方，屈膝半蹲状。右脚向左脚靠拢，并步．左手向左侧方推按，右手向右侧前方云带并旋腕勾手向下．而后，左掌继续运行向下向右侧上方挑掌．

杨澄甫单鞭过程演练之解说

杨公澄甫关于单鞭过程演练之描述在《太极拳使用法》和《太极拳体用全书》

42式太极拳“左单鞭”拳式及防身应用

一、动作形态单鞭是传统拳术中动作招式象形化的通用式名。单鞭的动作形态是一手钩手，另一手拂面后向前挥出，犹如跨马扬鞭之势，故名单鞭。有人解释为“单鞭”是依据向后一上钩的手形如“催马加鞭”而拟其名，此说法是否准确，有待于进一步研究考证。

太极解析：单鞭（一）

单鞭，不仅仅是一势这么简单．同时还具有许多势与势之间的转换作用，例如其后接提手上势．或接高探马，或接云手等。那如何把单鞭做好做正确呢？这个要求似乎有点高．我们还是先来纠正一些常见的问题吧。

孙式太极拳单鞭式的练与用

预备式：身体成合手式姿势站立。两腿微曲，两足成平行步，相距约一至二寸，身体重心放在右足，左足足跟虚起，足掌着地。两肘靠肋，两小臂直立，两手手心相对，手指向上，指高与肩平，两手相距约与本人脸部同宽，两手大拇指距胸部约二寸之隔，眼看两手中间。其它身法要求同于太极拳的总要求（图1）。

太极拳势单鞭解

单鞭为太极拳招势之一，在各派太极拳套路中是比较常见的拳势。但是单鞭定式不仅各派有所区别．就是在名称释义、拳势功能和用法上也莫衷一是，甚至曾经就单鞭式两腿的虚实问题还引起过风波。的确，从太极前辈留下的拳照中也可看出．著名的太极拳家的单鞭拳势照也并不统一。

传统杨式太极拳讲座——第三讲:单鞭解析

单鞭是太极拳中的一个典型动作,几乎所有流派的太极拳都有这个式子。传统杨式太极拳的单鞭有什么特点?体现了哪些攻防含义?如何正确演练呢?请看下面的讲解。动作1:练习方法接上式,身体向左转,右脚尖内扣135°,重心移至左腿;双掌随腰转动微向上,经面前向左画弧至身体左前侧,掌心向外,掌指向上;眼左掌方向视(图1)。动作要领⑴右脚尖内扣幅度应尽量大。转体时动作姿势平稳,双臂撑圆,含有劲力上引之意,动作呈弧形。

对孙式太极拳竞赛套路“斜单鞭”的困惑——读《让人纠结的“单鞭”》一文有感

唐才良先生在文中谈了杨式太极拳单鞭虚腿扣转与实腿扣转的纠结．单鞭定式右脚跟碾脚的纠结。本人对前一个问题也向名家请教过。崔仲三老师在《中华武术》2007年第一期“名家信箱”里作了解答：“确实．在传统杨式太极拳中．

“单鞭”到“云手”三步“妙招”解说

第一步:左足绵绵不断重转里扣90°过程的力学根据杨澄甫在《太极拳体用全书》“云手”一节中,有这样一句话:“右足往右侧往左移动半步坐实。”不少拳友提出疑问,认为“往右侧”三字是多余的,应改为“右足往左移动半步坐实”.

让人纠结的“单鞭”

“单鞭”，在杨式太极拳拳架中前后出现十次，是一个十分重要的招势。笔者对单鞭这一招势很纠结，纠结有二：一是虚脚扣转、与实脚扣转的纠结；二是定式时后脚跟碾脚（向外移动）的纠结。现将纠结写出来，希望高人来指点迷津，以解困惑。

吴式太极拳单鞭的马步是双重吗？

平时一些太极拳习练者或爱好者在一起讨论陈式、杨式、孙式或武式等各家太极拳时，经常谈论一个话题：以上几式太极拳套路中的单鞭全是弓箭步（弓蹬步）．

单鞭及其他

有网友向我提问：对单鞭属于象形的说法怎么看？练单鞭眼睛看什么地方？我觉得形肯定是有的．拳式本身能够用”形”来区分．无论单鞭、六封四闭或是其他拳式，从外观都可以辨认出来。