摔跤运动员的核心力量训练方法

1摔跤运动员核心力量专项训练的重要性。1.1有助于摔跤运动员控制身体姿势。在摔跤比赛中,精确的身体姿势控制是获得优势的重要因素。核心力量训练有助于增强腹部和背部肌肉,从而稳定脊柱和骨盆,为身体提供稳定的支撑。通过训练核心力量。

我国的中国式摔跤运动

中国式摔跤是一项徒手较量,以摔倒对方为胜的竞技运动。据《礼记·月令》记载,早在2000多年前的周代,已经把摔跤列为训练士兵,提高搏杀技能的主要课目之一。

彝族摔跤的活态传承研究

彝族摔跤技术特色鲜明、文化底蕴深厚是彝族文化的典型代表,更是中华优秀传统文化的重要组成部分。文章从非物质文化遗产保护视角对彝族摔跤的活态传承进行分析。研究发现,被列为各级非物质文化遗产保护名录的彝族摔跤,在文化传承与技能传习方面都得到了较好的发展。根据时代发展需求,提出数字化赋能、加强传承人培养、利用好文化平台及以铸牢中华民族共同体意识为主线的学校传承等彝族摔跤的活态传承路径,为彝族摔跤这一中华民族文化瑰宝得到更好的发展提供建议。

中华传统摔跤术的非物质文化遗产保护研究

中华传统摔跤术是我国各民族同胞在生产生活实践中创造出来的以摔柔技法为主的格斗技艺,是我国传统文化之中最具中华民族文化识别性的非物质文化遗产。该研究采用文献资料等方法,从非物质文化遗产的视角对各类传统摔跤术的保护情况进行深入分析,研究结果发现,现今多个跤种入选了国家、省级等各级非物质文化遗产名录,这些跤种主要分为竞技与展演两大类,各类摔跤术入选非物质文化遗产保护名录对于其跤种的发展与传承起到了重要作用。同时,根据当前传统文化发展的时代需求,提出在中华传统摔跤术的非物质文化遗产保护过程中,要进行数字化保护建设、重视活态传承、对实体文化进行保护、做好档案建设等发展建议。

摔跤规则的变动对摔跤训练的影响的研究分析

本文所说的摔跤规则是指被列为现代奥运会项目的国际摔跤,包括古典式摔跤和自由式摔跤两种.随着摔跤运动竞技水平的提高,摔跤运动规则也发生了很多改变,而规则的变动又在一定程度上影响了摔跤运动员的专项训练,在技、战术以及心理、体能方面都会产一定的影响以及变化.

摔跤规则的新发展及我国的应对策略

摔跤运动竞赛规则在体重级别、技术使用限制消极行为、比赛局数和时间、比赛胜负判定等方面均在不断变化。针对这些规则的变化,提出了我国摔跤运动的应对策略。

20世纪90年代国际摔跤运动技、战术发展述评

对 2 0世纪 90年代国际摔跤运动中格斗形式的技战术发展特点 ,摔跤运动技、战术发展趋势进行了评述。

美国职业摔跤

聚光灯下，一个个貌似金刚的彪形大汉分头登场。他们手执话筒相互公开指责、攻击和谩骂。一番唇枪舌战之后，便先后跳上擂台大打出手。推拉跌绊不足以发泄心头的愤恨，踢打摔拿也解决不了什么问题。于是，更加恶毒的招数便派上了用场，抓发揪耳，肘顶膝击，头撞牙咬，砸背袭阴，锁喉击颈，有意将对手扯向护栏，待其被护绳反弹回来，再奋力将之摔倒。这时。

高水平摔跤运动员关键技战术指标特征研究

采用录像分析法、数理统计法对2019年世界摔跤锦标赛、2020东京奥运会和2022年世界摔跤锦标赛冠军运动员的关键技战术指标进行统计和分析,揭示冠军运动员关键技战术指标对运动成绩的影响程度,归纳关键技战术指标的特征,为摔跤运动训练实践提供参考。结果表明:(1)双肩获胜(VT)次数与运动成绩似乎无关(r=0.134,p=0.183>0.05),技术优势获胜(ST)次数(r=0.368,p<0.01)和防守效率(r=0.412,p<0.01)与运动成绩呈显著正相关,进攻效率(r=-0.326,p=0.001<0.01)和技术全面性(r=-0.552,p<0.01)与运动成绩呈显著负相关。(2)男子、女子自由式和男子古典式冠军运动员在比赛中均表现出了较高的技术优势获胜(ST)次数、进攻、防守和全面的技术动作使用能力,进攻效率、防守效率和技术全面性呈现出整体上升的态势。(3)在进攻能力和技术动作使用能力相当时,防守能力和技术动作成功率是决定运动员最终运动成绩的关键。

谈朝鲜族的摔跤

谈朝鲜族的摔跤金辉自古以来在朝鲜民族固有的风俗习惯中摔跤游戏受到广大人民的欢迎。当然，朝鲜民族的传统体育和游戏不限于摔跤一项。但摔跤游戏对传统文化的形成和发展有着特别重要的意义。１８世纪的朝鲜学者柳得恭，在其著作《京都杂志》中，曾经谈到朝鲜族摔跤有内...

新时代中国摔跤的文化意涵与价值担当研究

本文采用文献资料法、逻辑推理法、对比分析法等研究方法,根据文化层次理论的“器物、制度、精神”3个维度对于中国摔跤的文化意蕴进行内探。研究认为:在器物寓道的物质文化载体层面,民族性格附体于中国摔跤的物质载体;在制度证道的制度文化层面,民族传统涵化于中国摔跤的规则内容;在精神释道的精神文化层面,民族精神筑基于中国摔跤的中华武魂。此外,基于新时代面临的勇武缺失、健身诉求难以满足、和谐需要、文化缺位的社会问题,本文提出了新时代中国摔跤具有培育勇武精神、促进均衡健身、彰显和谐武德、建设共融文化的价值担当,以期为中国摔跤助力新时代“体育强国”战略的文化实践提供参考。

中国式摔跤“绝招”技术的形成与培优

文章运用文献资料法、实践体悟法、专家访谈法等研究方法,以中国式摔跤“绝招”技术为研究对象,通过对中国式摔跤“绝招”的形成与培优进行多角度审视,旨在打造有效的“绝招”技术。研究认为:中国式摔跤“绝招”技术的形成分为三个阶段,前期针对培养、规范动作;中期巩固稳定、强化精度;后期量取质变、动态发挥;对于“绝招”技术的培优需要从针对性把位抓握与把位转换、连贯技能的组合与变换、身体素质优势的选择与互补、攻防战术思维的使用与协同四个方面来实现;进而归纳了规则的限制与导向、对手的交流与反馈、技术的倾向与风格三个维度的影响因素;并以此为教练员与运动员提出建议:心理状态平稳,思维冷静清晰、重视体能训练,强化耐力输出、发展全面技术,突出重点“绝招”。

近40年中国古代摔跤运动研究进展

中国古代摔跤运动在中华传统体育史中占据着重要位臵,是中国优秀传统文化的分支,其发展脉络及其文化的传承与保护一直以来都备受学者关注。通过对近40年相关的文献回顾和梳理发现:(1)中国古代摔跤历史久远、称谓颇多,学者从不同的研究视角出发,概念解释呈现多元化态势,还需进一步梳理与考证;(2)中国古代摔跤功能主要包括强身健体、军事练兵、礼仪功能、政治功能和娱乐功能等,但社会调节、教育等功能方面的研究成果较少;(3)关于中国古代摔跤规则、组织机构和参与情况的研究都主要集中在唐宋时期,但未见摔跤规则流变专题研究;(4)关于中国古代摔跤技术演变与发展的探索仍停留在表象描述上,未回归特定历史语境下解读中国古代摔跤技术和民间传播发展路径,且忽视了传统儒家思想的影响。对未来研究的启示:在多元化的社会学视角和民族学视角之下,深入挖掘中国古代摔跤运动发展中的各种社会样态;重点关注中国古代摔跤研究的薄弱方面;结合出土文物和最新考古发现,并结合特定历史背景和传统儒家思想来解读特定历史阶段的体育运动形态。

藏族摔跤运动员身体机能及运动后恢复能力研究

目的:探讨藏族摔跤运动员身体机能及运动后恢复能力。方法:在平原对来自西藏自治区体育运动技术学校的藏族摔跤运动员进行生理机能测试,以普通藏族大学生作为对照。测试内容包括身体形态、心肺功能;在常氧和模拟海拔高度(2700m和3800m)检测安静及运动后血乳酸和心率的恢复情况。结果:与普通藏族比较,藏族摔跤运动员身体形态优势主要体现在前臂长、肌肉含量、身体围度、体表面积、克托莱指数方面(均P<0.05);心肺功能优势表现为最大摄氧量和肺功能的增高(均P<0.05);男运动员体脂肪率与第一秒用力呼气容积(FEV1)(r=-0.39)、最大呼气中段流量(MMF)(r=-0.41)呈负相关,肌肉量与用力肺活量(FVC)(r=0.38)呈正相关(均P<0.05);女运动员体脂肪率与FEV1(r=-0.35)呈负相关,肌肉量和BMI均与FEV1(r=0.66,r=0.59)、呼气峰流速(PEF)(r=0.75,r=0.58)呈正相关(均P<0.05)。藏族摔跤运动员身体恢复能力主要表现在:运动员心率恢复速率与乳酸清除率显著快于普通藏族。在常氧状态下,摔跤运动员安静及运动后心率低于普通藏族。运动后血乳酸、乳酸清除率及心率恢复率显著增高(均P<0.05)。在缺氧状态下,摔跤运动员在模拟海拔2700 m、3800 m时运动后血乳酸、心率迅速升高,且随海拔增高而增加(均P<0.05);而乳酸清除率及心率恢复率,均随海拔升高而降低(均P<0.05)。在常氧及海拔2700m时,血乳酸峰值均出现在运动后3min,而海拔3800m时,血乳酸峰值出现在运动后即刻。缺氧导致乳酸累积,提前了血乳酸到达峰值的时间。结论:藏族摔跤运动员心肺功能优势表现为最大摄氧量和肺功能的增高,其心肺功能与身体形态密切相关,表现为肺功能受BMI、体脂率、肌肉量因素影响显著。摔跤运动员身体恢复能力优势表现为:常氧状态下运动后乳酸清除率和心率恢复率增加,缺氧状态下血乳酸及心率随海拔增高而迅速增加。且藏族摔跤运动员运动后恢复能力与海拔高度有关。

蒙古族摔跤的历史发展及其改革趋向

1摔跤,是世界各国人民所喜爱的一项古老的体育运动.摔跤的形式多种多样,除现在已被列为奥运会和世界摔跤锦标赛项目的国际古典式和自由式摔跤外,各国、各民族都还有自己本民族的摔跤形式.我国是摔跤运动的发源地,它的历史悠久,形式繁多.

合时而作:民国期间重要中国摔跤著作论析

民国时期是中国摔跤由传统武艺向现代体育转型的关键历史阶段。通过对民国时期三本重要的中国摔跤著作,包括马良的《新武术·率角科》、佟忠义的《中国摔角法》和张文广的《摔角术》等进行全面解析,认为这些著作对民国期间中国摔跤的发展具有极大的推动作用。这三本摔跤著作以教材的形式发行推动了摔跤的普及,体现出创作者真切的爱国热情和自觉的文化责任感,也推进了摔跤运动的竞技化转型和科学化发展。另外,民国摔跤著作在内容上留有清晰的时代印记,完整地反映出民国期间中国摔跤发展的历史轨迹。

高水平摔跤运动员关键技术指标与运动成绩关联性分析

运用皮尔逊(Pearson)相关性分析和逐步回归分析法,对高水平摔跤运动员的关键技术指标与运动成绩之间的关系进行研究。结果表明:运动成绩与VT(双肩获胜)的使用次数的相关性不大,与ST(比分优势获胜)的使用次数和防守效率呈显著正相关,与进攻效率和技术全面性呈显著负相关;防守效率对运动成绩有显著的正向影响,技术全面性对运动成绩产生显著的负向影响。逐步回归与皮尔逊(Pearson)相关分析的结果相一致,进一步证实在现行规则下当运动员进攻能力相当时,突出的防守能力、技术动作的全面性和成功率对运动成绩起决定性作用。

古典式摔跤运动员半月板损伤术后运动康复治疗1例报道

该文通过为古典式摔跤运动员1例实施半月板手术后的运动康复治疗,探讨术后运动康复治疗的疗效。治疗前规划整体运动康复治疗方案、设定康复训练计划。康复训练和治疗内容包括床旁训练、关节活动度训练、肌力训练、平衡训练、上肢力量训练、核心力量训练、重心转移训练、水中康复、治疗。经过半年运动康复治疗,患者关节活动度、肌肉力量、疼痛程度、Lysholm膝关节功能评分均得到改善,最终恢复系统专业训练。

山西省女子摔跤运动员2018—2022年比赛和训练期间免疫指标变化分析

目的:探讨山西省女子摔跤运动员比赛和训练期间的身体机能和免疫状态,为教练员采取合理有效的训练措施和方案提供数据支撑,为体育管理者制定科学系统的比赛程序和阶段任务提供方案指引。方法:采用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法,对山西省10名女子摔跤运动员2018—2022年比赛和训练期间的免疫指标变化情况进行分析。结果:(1)运动员的免疫机能在冬季集训期整体偏低,在其他3个阶段基本维持正常范围,并呈一定规律波动。(2)备赛期,随着训练强度增大,免疫功能短期变弱;经过干预后,参赛期内免疫功能先升后降,其中赛前升至最佳状态,赛后出现短期降低;调整训练期内,随着身体恢复,免疫机能整体升高,训练强度加大后有所下降,经辅助调理后,9~10月份回升至较佳状态。(3)2018—2022年运动员免疫机能呈现相似的变化规律,无显著性年度差异。结论:山西省10名女子摔跤运动员在2018—2022年参赛和训练期间各免疫相关细胞群和生化指标及变化趋势均处于较理想状态。

国际摔跤规则变化对摔跤训练的影响

现代奥运会比赛项目中,国际摔跤规则与原来相比存在着较大差异。相关运动规则的中的改革促进了运动员摔跤竞技水平的不断提升,也冲击了摔跤运动员原有的训练方式。总体来说,国际摔跤联会对新的摔跤比赛提出了两点要求:(1)在保证摔跤运动对抗性的同时,重视摔跤比赛的表演效果,以此来提高其在国际赛场上的观赏价值;(2)在对摔跤选手进行训练的过程中,强调要最大程度地保证训练和比赛的科学性,教练员应当积极汲取国内摔跤运动研究的各项有益成果,在一定层面上促成运动员综合素养的全面提高,使其在国际赛场上能够表现得更出色。