高强度间歇训练和中等强度持续训练对肥胖男大学生血管内皮功能和血流剪切力的影响

目的:探讨高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)和中等强度持续训练(moderate-intensity continuous training,MICT)对肥胖男大学生血管内皮功能和血流剪切力的影响及其可能机制。方法:将52名18~22岁、BMI≥30 kg·m^(-2)的肥胖男大学生分为HIIT组(n=21)、MICT组(n=22)和CON组(n=9),对HIIT组(运动强度为80%~95%HRmax)和MICT组(运动强度为60%~70%HRmax)进行为期8周的运动干预。测定运动前、后受试者身体形态、身体机能、血脂、血管内皮功能和血流动力学指标。采用Endo PAT-2000系统测试指端反应性充血指数(reactivity hyperemia index,RHI);采用彩色多普勒超声诊断技术测定受试者运动前、后血管管径(vascular diameter,VD)、血流速度(blood flow velocity,BFV)和血流剪切力(wall shear stress,WSS)等血流动力学指标。结果:与运动前相比,8周HIIT和MICT显著改善肥胖男大学生身体形态指标(P<0.01),但HIIT组与MICT组组间差异不显著(P>0.05);运动后,HIIT组和MICT组RHI显著高于CON组(P<0.01),HIIT组比MICT组高0.223,但未达到显著性水平(P>0.05)。与运动前相比,HIIT组和MICT组WSS和BFV均显著增大(P<0.01),CON组无显著性变化(P>0.05);HIIT组和MICT组组间差异不显著(P>0.05),但HIIT组和MICT组WSS和BFV均显著高于CON组(P<0.05)。与运动前相比,HIIT组和MICT组VD无显著变化(P>0.05),CON组VD有上升趋势,但差异不显著(P>0.05),HIIT组与MICT组组间差异也不显著(P>0.05)。运动前、后WSS的变化程度与RHI(r=0.541,P<0.001)、BFV(r=0.957,P<0.001)的变化程度呈显著正相关,与LDL(r=-0.322,P<0.05)、VD(r=-0.399,P<0.05)的变化程度呈显著负相关。结论:1)8周HIIT和MICT均能够有效改善肥胖男大学生身体形态、血管内皮功能及血流动力学相关参数。2)HIIT和MICT提高肥胖男大学生血管内皮功能的相关机制,可能与HIIT和MICT后WSS的增加有关。3)HIIT改善血管内皮功能,可能与高WSS降低LDL浓度有关。

基于三维扫描的男大学生脚型参数提取与分类

为了提高鞋子穿着的合体性和舒适性,准确掌握青年男大学生脚型的三维特征,采用三维激光脚型扫描仪对437名青年男大学生进行测试。分别对脚长、跖趾围长、足弓高度等19个原始测量指标进行统计学分析、因子分析,并采用K-means聚类分析实现脚型细分。结果表明:描述脚型高度维度的指标变异较大,长度维度的变异较小;通过因子分析提取出长度特征因子、宽度特征因子、高度特征因子、其他特征因子4个主成分,并根据因子权重值,提取脚长、跖趾围长、足弓高度3个变量作为脚型分类标准,采用K-means聚类算法将青年男大学生的脚型细分为短瘦低足弓型、长中低足弓型、短瘦高足弓型、长胖低足弓型、短瘦中足弓型、长胖高足弓型、中胖高足弓型7种类型。实验结果可以为制鞋企业生产舒适合体的鞋子提供理论依据。

山东地区男大学生上身尺寸分析

为深入了解山东地区男大学生体型特征,以山东地区18~25岁在校男大学生为研究对象,选取上身15个测量项目,采取随机抽样方式,通过手工测量方式获得300名男大学生身体尺寸,运用SPSS 19.0软件对测量数据进行因子分析、相关性分析、回归分析。研究表明:围度、宽度和长度是影响男大学生上身体型特点主要因子;腰围、上臂围、臀围、颈中围、胸宽、背宽与胸围高度相关,颈根围、肩宽与胸围中度相关,臂长、上臂长、背长与身高中度相关;按照胸围建立了上身围度方向、宽度方向相关部位的数学模型,按照身高建立了上身长度方向的数学模型。

有氧运动、饮食干预对FTO rs9939609不同基因型超重和肥胖男大学生体成分、血糖等指标的影响

目的:FTO(fat-mass and obesity-associated)基因是首个得以广泛验证的肥胖易感基因,FTO rs9939609位点的突变与肥胖和糖尿病等密切相关。以男大学生为例,探讨运动和饮食干预对于FTO不同基因型个体影响的差异。方法:将被试随机分为运动组(E组)、运动饮食控制组(E+D组)、对照组(C组),运动类型主要为有氧运动,饮食干预主要包括营养知识讲座和反馈。检测所有被试FTO rs9939609位点基因型,测试指标主要为体成分和糖尿病相关指标。结果:对于FTO rs9939609位点TT型,E组在干预后BMI和体脂百分比的下降程度显著性高于C组,E+D组BMI、体脂百分比、内脏脂肪指数和血糖的下降程度显著性高于C组;而对于FTO rs9939609位点TA型被试,E+D组BMI、腰围和体脂百分比、血糖的下降程度显著高于C组。运动饮食干预对于风险等位基因携带者腰围的干预效果更明显。结论:运动和饮食干预显著改善被试体成分和血糖等指标。运动饮食干预对于携带FTO风险等位基因的TA型被试腰围干预效果更明显。

健美操对男大学生个性影响的初步研究

采用卡特尔 16PF问卷对男大学生人格特征进行测量 ,通过实验组与对照组实验前后的测试对比 ,探讨健美操对男大学生个性影响的实际功效 ,揭示在高校体育教学中 ,健美操应作为男大学生的必修项目 。

不同强度、项目的身体锻炼对男大学生心理健康认知维度若干指标影响的实验研究

实验采用北京博达电子公司生产的DDX-200型电脑多功能心理生理能力测试康复仪,以不同强度、项目的身体锻炼为干预手段,对如何通过身体锻炼提高大学生认知心理健康水平的问题进行了初步探讨。实验结果表明,不同的锻炼处方对男大学生的认知心理健康水平的提高有着不同的影响。

男大学生部分身体形态指标和原地纵跳能力的相关性

采用实验法,按原地纵跳能力把受试者分为优秀组和一般组,研究不同组间受试者的身体形态指标和原地纵跳能力的相关性。结果发现:相对跟腱长和原地纵跳能力成反比,组间只有大腿围、小腿围和原地纵跳能力有显著性差异。表明:跟腱相对较短而腓肠肌相对较长者,有更好的原地纵跳能力;跟腱长Ⅱ相对长反映原地纵跳能力可能更合适;初级选材用形态学指标推断运动能力,可能只在特定的年龄、人群中适用,同时还要考虑运动训练对运动能力的影响。

两种训练方式对男大学生STI的影响

为了探讨同属有氧训练的短期耐力和力量性耐力训练对男大学生STI的影响 ,分别在训练前、训练 6周和训练 8周后测试了 2 0名男大学生的STI。结果发现 :耐力训练 6周后LVET、QS2 就有显著性延长 ,而力量性耐力训练 8周后LVET、QS2 才有显著性延长。这提示 :短期耐力训练和力量性耐力训练都能延长LVET和QS2 。

普拉提运动对改善男大学生O型腿的效用研究

1研究目的普拉提是由德国运动康复专家约瑟夫·普拉提创立并推广的一种发展肌肉力量、提高身体柔韧性和协调能力、改善姿态以及促进身体整体健康的锻炼体系。0型腿是长期的肌肉力量失衡而导致关节发生移位或导致两个膝关节之间产生间隙的现象。0型腿不但影响男大学生的外在形象与自信心，而且会影响身体的核心稳定性和肌肉受力、不均衡。男大学生正处于青春发育末期，身体的可塑性较强，课余时间也相对充裕，长期保持坐姿使0型腿的问题尤为突出。希望通过普拉提运动的研究以达到帮助男大学生预防和矫正0型腿的目的，并为更多立足于研究普拉提运动的体育工作者提供参考，帮助更多身姿不正的大学生找到自信，身心健康地发展。

运动性疲劳对健康男大学生足底压力分布的影响

目的:分析运动性疲劳对健康男大学生足底压力分布的影响,为科学指导锻炼提供依据。方法:10名普通男大学生沿400米跑道慢跑至中度疲劳,应用0.5米footscan誖USB平板测试系统对受试者运动性疲劳产生前后足底压力分布情况进行测试。结果:与疲劳前相比,运动疲劳后,(1)受试者足跟着地阶段明显变短,足支撑阶段明显变长;(2)左足T2-T5、M2、M4、M5和右足T1、T2-T5、M2、M3、M5、HM、HL各区域与地面的压强峰值显著降低;左足T2-T5区域、右足T1和T2-T5区域与地面压强峰值出现时间显著缩短,而其它部位压强峰值出现时间有延迟趋势;(3)左足T2-T5区域与地面接触时间显著缩短,M2区域显著延长;右足M1、M2、M3区域显著延长;(4)左足T2-T5区域与地面的接触面积显著减小,T1、M3、M5区域显著增大,而其它部位均有增大的趋势;右足除M3显著减小外,其它区域均表现出下降的趋势;(5)左足T2-T5、M5区域和右足M2、M3区域所受压强在时间上的积累(Pt)显著减小;(6)足平衡总体上呈现内外翻程度增大的变化趋势,但10名受试者中有3例疲劳前后的变化不明显。结论:运动性疲劳导致下肢肌肉力量减弱等生理机能下降,从而引起步态分期、足底压力分布参数、足平衡等发生相应变化。

西部地区男大学生下体特征指标研究

为了提高西部地区男大学生裤装的合体性和舒适性，利用非接触式三维人体扫描仪对233名年龄在18-25岁的西部男大学生进行数据采集，对这些数据统计分析，提取了五大因子和能够全面反映男大学生下体体型特征的15个特征指标，为裤装纸样设计提供技术基础．

不同运动水平男大学生观察排球扣球视频的眼动特征

采用EyeLink1000眼动仪对不同排球运动水平男大学生观看排球扣球视频时的眼动特征进行研究。结果发现:高运动水平男生的平均注视时间明显长于一般运动水平和低运动水平男生,眼跳距离和瞳孔直径的变化也显著大于一般运动水平和低运动水平的男生;高运动水平男生与一般运动水平和低运动水平的男生观看扣球视频材料时的视觉搜索方式不同,高运动水平男生具有更科学的视觉搜索方式;高运动水平男生在观看扣球视频材料时视野的宽阔性和对信息源的处理优于一般运动水平和低运动水平男生;不同运动水平男生在观看简单和复杂扣球运动情景时心理负荷及其努力程度不同。

不同内容健身运动处方对男大学生血流动力流变学参数的影响

目的:探讨提高男大学生心血管功能的锻炼内容和方法,为健身运动处方在高校的应用提供实验依据。方法:研究对象为2000-09/2004-07华南师范大学的非体育专业男大学生。研制9套内容不同的健身运动处方,指导男大学生课外体育锻炼。应用AZN-Ⅱ型心血管功能测试仪测量脉搏图,连同身高、体质量、血压等参数输入计算机,自动打印出有关血流动力流变学的参数。比较锻炼前后各参数的变化。结果:8周健身运动处方锻炼后,全面锻炼1组脉压振幅系数比锻炼前增大[(2.84±1.15)比(1.99±0.84)](P<0.05),血管弹性系数加大[(0.68±0.11)比(0.48±0.16)](P<0.05),主动脉排空系数变化显著[(0.20±0.008)比(0.21±0.007)](P<0.05);篮球组血管弹性系数显著增加[(0.69±0.32)比(0.36±0.22)](P<0.05),左心室喷血阻抗减少[(0.223±0.041)kPa·s/L比(0.284±0.031)kPa·s/L](P<0.01),总血容量显著增加[(4.80±0.27)L比(4.00±0.57)L](P<0.01);排球组脉压振幅系数增加[(2.00±0.39)比(1.39±0.32)](P<0.05),总外周阻力明显减少[(87.35±29.55)kPa·s/L比(143.89±25.93)kPa·s/L](P<0.05),左心室喷血阻抗减少[(0.201±0.056)kPa·s/L比(0.276±0.031)kPa·s/L](P<0.01),总血容量增加[(4.86±0.96)L比(4.07±0.43)L](P<0.05);

基于身高体重的辽宁男大学生校服号型

企业在生产校服时,常依据学生的身高与体重作为服装号型尺寸的基本信息,这种凭借经验进行估算的方式未经量化研究,很难得到推广。根据测量270份男大学生的15项人体部位数据,通过SPSS软件进行回归分析,找出相关性显著的控制部位,并建立回归方程。结果显示:身高与体重对腰围尺寸影响最为显著,通过身高与体重信息可建立关于腰围规格的二元一次回归方程。借鉴传统的服装规格设计原理,身高与腰围对服装长度、围度的规格呈显著相关,并可建立一元一次方程的回归分析,由此可以通过身高与体重信息,确定合理的男大学生校服号型系列表,以提高校服规格的合体度。

杭州市男大学生艾滋病知识知晓现状与健康教育需求调查

目的调查杭州市男大学生艾滋病知识知晓现状和健康教育需求,为深入进行大学生艾滋病健康教育提供依据。方法采用自行设计的调查问卷,以年级为分层要素进行随机抽样方法对4100名男大学生进行自填式问卷调查。结果男大学生对多数艾滋病相关知识知晓率较高,大部分题目的答对率在80%以上,但对部分知识知晓率偏低,如仅42.7%的人知道蚊虫叮咬不会传染艾滋病。男大学生较易接受的教育方式依次是通过专题讲座(34.8%)、网络(34.4%)、纸质宣传材料(30.8%)等。47.1%的男大学生认为学校艾滋病健康教育最为不足的是过于理论化,不够实际。结论男大学生对大部分艾滋病相关知识知晓率较高,但部分艾滋病相关知识知晓率仍较低。学校需加强艾滋病健康教育力度,并紧密联系男大学生的实际情况,将理论与实践相结合,增强大学生预防艾滋病的技能。

有氧综合训练对提高肥胖男大学生体能的影响

采用整群抽样、问卷调查等方法,研究以有氧运动为主的综合干预措施,对干预前、中、后的大学生体能素质指标进行干预试验,研究发现:干预后男大学生在形态、机能以及握力、坐位体前屈和五米三向跑等体能素质方面均有明显改善(P<0.05),说明以有氧为主的综合干预措施,对肥胖男大学生体能素质的提高是行之有效的.

两种训练方式对男大学生心泵血功能的影响

为了探讨同属有氧训练的短期耐力训练和力量性耐力训练对男大学生心泵血功能的影响 ,分别在训练前、训练 6周和 8周后测试了 2 0名男大学生的SV和CO。结果发现 :耐力训练 6周后SV和CO有显著性提高 ,而力量性耐力训练 8周后SV和CO才有显著性提高 ,这提示短期耐力、力量性耐力训练都能增强男大学生心泵血功能 ,但存在一个不同的训练时间阈。

306名男大学生中饮酒情况调查

本文调查306名男大学生的饮酒状况,饮酒率为62.42％;在饮酒者中,偶尔饮酒者占89％,经常饮酒和每日饮酒者占11％;饮啤酒及高度白酒分別占59.69％和30.37％;43.98％饮酒者的饮酒目的是为了交际;44.5％的人饮酒是受同学的影响;多数饮酒者(61.26％)每月花费的酒钱在10元以下。

摩登舞与拉丁舞对男大学生体质、身体自尊影响的比较研究

目的:探讨摩登舞与拉丁舞对男大学生体质及身体自尊的影响。方法:运用分组教学对被试对象进行连续16周的实验干预,采用PSPP量表测试实验前后身体自尊水平,测定被试者在摩登舞与拉丁舞练习前后的身高、体重、体脂、脉搏、肺活量、坐位体前屈6项指标,并对结果进行统计学分析。结果显示:(1)在体质方面,摩登舞与拉丁舞练习均可有效地改善男大学生的身体姿态,可以减少其体重、体脂,增强其心血管功能,并且两组被试实验后肺活量值、坐位体前屈指标均有显著性提高(P≤0.05);(2)在身体自尊方面,两组被试实验后身体自尊各维度指标值都出现了积极变化。摩登舞对男大学生身体自我价值、身体吸引力的影响达到显著水平(P≤0.05);拉丁舞对男大学生身体自我价值、身体素质、身体吸引力的影响达到显著水平(P≤0.05)。结论:实验后,男大学生的身体自尊水平均有上升趋势,其中拉丁舞对男大学生身体素质的影响较大。摩登舞与拉丁舞练习均有利于男大学生体质的改善。

不同距离跑锻炼对男大学生心肺功能影响的实验研究

采用实验研究法,探讨不同距离跑对男大学生心肺功能的影响,为有氧耐力发展提供科学依据。