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计算机认知系统训练联合利培酮对慢性精神分裂症患者认知功能的影响
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作者 赵明 《黑龙江医药》 CAS 2024年第4期793-795,共3页
目的:探讨计算机认知系统训练联合利培酮对慢性精神分裂症患者认知功能的影响。方法:本次研究收集2022年4月—2023年3月期间收治的80例慢性精神分裂症患者为研究对象,随机分成对照组(使用利培酮片治疗)和观察组(采取计算机认知训练联合... 目的:探讨计算机认知系统训练联合利培酮对慢性精神分裂症患者认知功能的影响。方法:本次研究收集2022年4月—2023年3月期间收治的80例慢性精神分裂症患者为研究对象,随机分成对照组(使用利培酮片治疗)和观察组(采取计算机认知训练联合利培酮治疗),对比分析两组患者治疗前及治疗认知功能、生活能力及社交功能缺陷程度。结果:治疗后,观察组RBANS评分、日常生活能力(ADL)评分优于对照组(P<0.05);治疗后,两组社会功能缺陷(SDSS)评分均有所降低,两组患者的社会功能均有所改善,但对比差异不大(P>0.05)。结论:计算机认知系统训练联合利培酮对提高慢性精神分裂症患者认知功能具有积极意义,可在未来临床中加以应用和推广。 展开更多
关键词 计算机认知系统训练 利培酮 慢性精神分裂症 认知功能
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NPT系统训练对脑卒中患者平衡及运动功能的影响 被引量:6
2
作者 赵菁 徐纯鑫 +2 位作者 方栋 赵义 沈敏 《中国康复理论与实践》 CSCD 北大核心 2017年第2期189-193,共5页
目的观察气阻系统训练与NPT系统训练对脑卒中患者平衡及运动功能的影响。方法 2014年6月至2016年2月,本科脑卒中偏瘫患者44例随机分为对照组(n=22)和实验组(n=22)。对照组采用常规卧位躯干肌训练和坐位气阻训练系统进行训练;实验组利用... 目的观察气阻系统训练与NPT系统训练对脑卒中患者平衡及运动功能的影响。方法 2014年6月至2016年2月,本科脑卒中偏瘫患者44例随机分为对照组(n=22)和实验组(n=22)。对照组采用常规卧位躯干肌训练和坐位气阻训练系统进行训练;实验组利用NPT系统进行训练。治疗前后采用Fugl-Meyer评定量表上肢部分(FMA-UE)、下肢部分(FMA-LE),以及Berg平衡量表(BBS)评定患者运动和平衡功能。结果两组治疗前FMA-UE评分、FMA-LE评分、BBS评分均无显著性差异(t<0.962,P>0.05),治疗后两组各评分均显著提高(t>12.248,P<0.001),且实验组高于对照组(t>1.972,P<0.05)。结论 NPT系统训练可提高脑卒中偏瘫患者的运动和平衡功能,效果优于气阻系统训练。 展开更多
关键词 脑卒中 偏瘫 NPT系统训练 气阻系统训练 平衡功能 运动功能
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钢琴即兴伴奏技巧的系统训练方法
3
作者 田子樟 崔静瑶 《魅力湖南》 2024年第5期0077-0081,共5页
即兴伴奏是一种创造性的音乐表达形式,要求演奏者具备深厚的音乐理论基础、丰富的演奏技巧和灵活的应变能力。文章旨在构建一套系统、科学的钢琴即兴伴奏训练方法,综合运用传统音乐教学方法和现代教育技术手段,提高学生的音乐素养和创... 即兴伴奏是一种创造性的音乐表达形式,要求演奏者具备深厚的音乐理论基础、丰富的演奏技巧和灵活的应变能力。文章旨在构建一套系统、科学的钢琴即兴伴奏训练方法,综合运用传统音乐教学方法和现代教育技术手段,提高学生的音乐素养和创新能力,培养具有高水平即兴伴奏能力的音乐人才,为音乐教育领域的相关研究提供参考。 展开更多
关键词 钢琴教学 即兴伴奏 系统训练
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体感游戏干预联合图片交换沟通系统训练对孤独症患儿沟通能力及生活技能的影响
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作者 孙迎晖 许潇丹 《反射疗法与康复医学》 2024年第5期169-172,共4页
目的探讨体感游戏干预联合图片交换沟通系统训练对孤独症患儿沟通能力及生活技能的影响.方法采用随机数字表法将威海市妇幼保健院儿童保健科2020年9月—2023年6月收治的86例孤独症患儿分为对照组和观察组,每组43例.对照组采用常规康复训... 目的探讨体感游戏干预联合图片交换沟通系统训练对孤独症患儿沟通能力及生活技能的影响.方法采用随机数字表法将威海市妇幼保健院儿童保健科2020年9月—2023年6月收治的86例孤独症患儿分为对照组和观察组,每组43例.对照组采用常规康复训练,观察组在对照组基础上采用体感游戏干预联合图片交换沟通系统训练.对比两组患者的孤独症行为、沟通能力、生活技能评分.结果干预后,两组孤独症行为评定量表评分均低于干预前,且观察组评分低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).干预后,两组社会沟通能力问卷评分均高于干预前,且观察组高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).干预后,两组改良Barthel评分均高于干预前,且观察组高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).结论体感游戏干预联合图片交换沟通系统训练有利于促进孤独症患儿孤独症行为、沟通能力及生活技能的改善. 展开更多
关键词 孤独症 体感游戏 图片交换沟通系统训练 沟通能力 生活技能
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系统训练模式对鼻咽癌放疗患者张口锻炼依从性的影响 被引量:15
5
作者 夏莉娟 张曦 +3 位作者 孙青 张桂琴 郝迎春 李艳荣 《护士进修杂志》 2017年第8期682-686,共5页
目的探索系统训练模式在鼻咽癌放疗患者张口锻炼中的应用,评价其对患者依从性的影响。方法采用不同病例前后对照研究,选择2013年9月-2014年4月符合入选标准的鼻咽癌患者作为对照组,采取传统的方式护理(仅告知患者要进行张口锻炼);选择2... 目的探索系统训练模式在鼻咽癌放疗患者张口锻炼中的应用,评价其对患者依从性的影响。方法采用不同病例前后对照研究,选择2013年9月-2014年4月符合入选标准的鼻咽癌患者作为对照组,采取传统的方式护理(仅告知患者要进行张口锻炼);选择2014年5-12月符合入选标准的鼻咽癌患者作为观察组,进行系统训练模式的干预。比较两组患者放疗结束时、放疗后6个月、放疗后1年张口锻炼的依从性、张口困难的程度以及患者出院的满意度。结果放疗结束时、放疗后6个月和放疗后1年,观察组患者张口锻炼的依从性均高于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05)。放疗结束后6个月和后1年,观察组门齿距大于对照组,发生张口困难例数显著少于对照组,程度显著轻于对照组,差异均具有统计学意义(P<0.05)。患者出院满意度调查问卷中与心理护理、护患沟通、健康教育有关的各项满意度指标,观察组均高于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论护士引导的系统训练模式能提高患者张口锻炼依从性,提高患者对护士服务的满意度,在预防鼻咽癌患者放疗所致张口困难中具有一定的效果,尤其对预防远期的张口困难效果良好。 展开更多
关键词 系统训练模式 鼻咽癌 张口锻炼 依从性 护理
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针刺结合减重支持系统训练对脑卒中患者平衡功能的影响 被引量:21
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作者 李国辉 陈惠 +4 位作者 何宇峰 谭吉林 苏秀群 袁小敏 黄晓煌 《针灸临床杂志》 2006年第6期11-13,共3页
目的:探讨针刺结合减重支持系统训练对脑卒中患者平衡功能的影响。方法:将60例脑卒中患者随机分为治疗组和对照组,每组各30例。对照组进行常规的功能训练,治疗组在常规功能训练的基础上配合针刺治疗及减重支持系统训练。治疗前后分... 目的:探讨针刺结合减重支持系统训练对脑卒中患者平衡功能的影响。方法:将60例脑卒中患者随机分为治疗组和对照组,每组各30例。对照组进行常规的功能训练,治疗组在常规功能训练的基础上配合针刺治疗及减重支持系统训练。治疗前后分别对2组患者进行Berg平衡量表评定、Fugl—Meyer运动评分评定患者下肢运动功能、采用改良的Barthel指数评定表评定患者日常生活活动能力。结果:治疗后治疗组的平衡功能、下肢运动功能、日常生活活动能力与对照组相比有显著性差异(P〈0.05),脑卒中患者平衡功能、下肢运动功能、日常生活活动能力三者之间呈高度正相关(r=0.867~0.910,P〈0.001)。结论:针刺配合减重支持系统训练和单纯的功能训练均可以改善脑卒中患者平衡功能、下肢运动功能、日常生活活动能力,但前者优于后者;脑卒中患者平衡功能、下肢运动功能、日常生活活动能力三者之间密切相关,说明平衡能力的改善有助于脑卒中患者下肢运动功能及日常生活活动能力的提高。 展开更多
关键词 针刺 减重支持系统训练 平衡功能
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投篮技术系统训练的原则性方法 被引量:8
7
作者 成惜今 张才超 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2001年第6期71-73,共3页
运用系统科学的理论和方法 ,从投篮技术训练的整体性、系统性、针对性出发 ,分析和阐述投篮技术系统训练的依据 ,并据此归纳和设计投篮技术系统训练的原则性方法。
关键词 篮球 投篮 技术 系统训练 训练
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过程系统训练仿真器的面向对象分析与设计 被引量:15
8
作者 陈宗海 许志诠 《系统仿真学报》 EI CAS CSCD 1998年第3期50-54,共5页
针对过程系统训练仿真所存在的问题,结合面向对象的系统分析与设计的特点,提出了基于Browser/Sever体系结构的采用面向对象技术设计的新型过程训练仿真系统的结构及其实现思路。
关键词 面向对象 过程系统训练 仿真器
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系统训练方法在开放实验室中的应用 被引量:4
9
作者 叶唐进 罗超 王鹰 《实验技术与管理》 CAS 北大核心 2017年第1期181-183,共3页
随着高校开放实验室不断完善,学生在创新能力、专业技能及综合素质等方面有了一定的增强。为了进一步提高学生能力,使开放实验室的培养效果更加显著,因此相应的教学指导方法还需要不断改革创新、对学生进行科学的系统训练还有待进一步... 随着高校开放实验室不断完善,学生在创新能力、专业技能及综合素质等方面有了一定的增强。为了进一步提高学生能力,使开放实验室的培养效果更加显著,因此相应的教学指导方法还需要不断改革创新、对学生进行科学的系统训练还有待进一步探索研究。通过开放实验室对学生进行科学的系统训练实践,分析系统训练方法对学生能力培养的效果,得出系统训练方法在开放实验室中对学生能力的培养具有重要的作用。 展开更多
关键词 系统训练 开放实验室 能力培养
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减重支持系统训练对缺血性卒中患者偏瘫康复的影响 被引量:7
10
作者 胡荣亮 余健敏 +3 位作者 黎冠东 陈颂玲 赖丽萍 刘婷 《中国实用医药》 2012年第18期27-29,共3页
目的探讨减重支持系统训练对缺血性脑卒中偏瘫患者步行功能、运动功能及日常生活能力的影响。方法 65例符合入选标准的脑卒中偏瘫患者随机分为治疗组(31例)和对照组(34例)。两组均进行常规康复疗法训练,治疗组在此基础上结合减重支持系... 目的探讨减重支持系统训练对缺血性脑卒中偏瘫患者步行功能、运动功能及日常生活能力的影响。方法 65例符合入选标准的脑卒中偏瘫患者随机分为治疗组(31例)和对照组(34例)。两组均进行常规康复疗法训练,治疗组在此基础上结合减重支持系统训练,分别于治疗前、治疗后4周、8周末使用功能性步行量表(FAC)及步行速度、步长等指标进行步行功能评价,简式Fugl-Meyer运动功能量表(FMA)进行运动功能评价,改良Barther指数(MBI)进行日常生活能力评价。比较训练不同时间后偏瘫患者步行功能、运动功能及日常生活能力恢复程度的差异性。结果治疗前两组各项指标比较均无明显差异(P>0.05),训练4周后治疗组FAC评分、平均步行速度、平均步长及FMA分值均较对照组明显提高(P<0.05),MBI两组比较无明显差异(P>0.05),8周后治疗组FAC评分、平均步行速度、平均步长及FMA分值均较对照组明显提高(P<0.01),治疗组MBI较对照组前明显提高(P<0.05)。结论缺血性卒中后使用减重支持系统训练可显著改善偏瘫患者步行功能、运动功能及日常生活能力。 展开更多
关键词 减重支持系统训练 缺血性脑卒中 偏瘫
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父母效能系统训练模式的理论述评 被引量:6
11
作者 李燕 张惠敏 《东北师大学报(哲学社会科学版)》 CSSCI 北大核心 2013年第1期197-201,共5页
家庭是儿童成长最初的、也是最重要的场所,父母的教养实践既影响儿童的发展与适应,也影响父母的生活。提高父母的教养效能是家庭教育指导工作的重要内容之一。父母效能系统训练的理论与实践模式对我们的家庭教育、家庭教育指导工作有重... 家庭是儿童成长最初的、也是最重要的场所,父母的教养实践既影响儿童的发展与适应,也影响父母的生活。提高父母的教养效能是家庭教育指导工作的重要内容之一。父母效能系统训练的理论与实践模式对我们的家庭教育、家庭教育指导工作有重要启示。 展开更多
关键词 父母效能系统训练 家庭教育 儿童发展
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系统训练模式对鼻咽癌放疗后张口困难的影响 被引量:4
12
作者 苏勤 方妍 《实用临床医药杂志》 CAS 2012年第22期130-131,134,共3页
目的探讨系统张口训练模式对改善鼻咽癌放疗后张口困难的效果。方法将93例鼻咽癌患者随机分为2组,实验组46例在常规放疗后护理的同时采用系统张口训练模式,对照组47例则仅给予常规放疗后护理,比较2组于放疗后6个月及放疗后1年发生张口... 目的探讨系统张口训练模式对改善鼻咽癌放疗后张口困难的效果。方法将93例鼻咽癌患者随机分为2组,实验组46例在常规放疗后护理的同时采用系统张口训练模式,对照组47例则仅给予常规放疗后护理,比较2组于放疗后6个月及放疗后1年发生张口困难的例数与困难程度。结果实验组放疗后6个月及放疗后1年发生张口困难的例数显著少于对照组(P<0.05),且实验组发生Ⅲ级张口困难的人数显著少于对照组(P<0.05)。结论系统张口训练模式能降低鼻咽癌放疗后张口困难的发生率并减轻张口困难的严重程度。 展开更多
关键词 系统训练 鼻咽癌 张口困难
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对刘翔多年系统训练运动时间学规律的思考 被引量:11
13
作者 徐本力 《体育学刊》 CAS CSSCI 北大核心 2007年第3期95-100,共6页
从现代系统训练理论和运动时间的角度,对刘翔在2006年勇破保持13年之久的世界男子110 m高栏世界纪录的训练学因素进行了分析。认为2005年的非正常训练对刘翔2008年奥运周期的多年训练带来了一定的负面影响;刘翔此次破世界记录并非是最... 从现代系统训练理论和运动时间的角度,对刘翔在2006年勇破保持13年之久的世界男子110 m高栏世界纪录的训练学因素进行了分析。认为2005年的非正常训练对刘翔2008年奥运周期的多年训练带来了一定的负面影响;刘翔此次破世界记录并非是最佳的时间;刘翔多年训练中的竞技状态存在“一年高、一年低”的两年螺旋式周期性、节律性变化规律;刘翔这次破世界记录,是非常态因素非常态地集成出现的结果,具有一定的偶然性。 展开更多
关键词 刘翔 110M栏 系统训练 周期性节律性
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胞磷胆碱钠片联合电脑认知功能系统训练对脑卒中认知功能障碍患者血清NPAS4、γ-GGT及ICAM-1的影响 被引量:8
14
作者 曾宁 李才正 +2 位作者 夏勇 陈可涵 屈云 《临床和实验医学杂志》 2022年第22期2359-2363,共5页
目的探讨胞磷胆碱钠片联合电脑认知功能系统训练对脑卒中认知功能障碍患者血清神经元PAS结构域蛋白4(NPAS4)、γ-谷酰转肽酶(γ-GGT)及细胞间黏附因子-1(ICAM-1)的影响。方法前瞻性选取2019年1月至2020年12月在四川大学华西医院康复医... 目的探讨胞磷胆碱钠片联合电脑认知功能系统训练对脑卒中认知功能障碍患者血清神经元PAS结构域蛋白4(NPAS4)、γ-谷酰转肽酶(γ-GGT)及细胞间黏附因子-1(ICAM-1)的影响。方法前瞻性选取2019年1月至2020年12月在四川大学华西医院康复医学中心治疗的脑卒中认知功能障碍患者136例,采用随机数字表法将患者分为观察组(n=67)和对照组(n=69)。对照组给予电脑认知功能系统训练,观察组在对照组基础上加用胞磷胆碱钠片治疗,治疗8周。观察两组简易精神状态检查表(MMSE)、日常生活活动能力量表(ADL)、SF-36量表及血清NPAS4、γ-GGT及ICAM-1的差异。结果观察组治疗8周后,MMSE和ADL评分分别为(22.43±1.94)、(77.80±9.62)分,明显高于对照组[(20.05±1.82)、(68.84±9.14)分],差异均有统计学意义(P<0.05)。观察组治疗8周后,SF-36量表生理功能、生理职能、总体健康、情感职能和心理健康得分分别为(77.86±6.80)、(81.14±5.74)、(78.81±6.40)、(72.24±5.84)、(81.10±6.90)分,明显高于对照组[(67.90±7.64)、(73.20±6.09)、(72.03±6.81)、(62.29±5.94)、(65.52±6.43)分],差异均有统计学意义(P<0.05)。观察组治疗8周后,血清NPAS4、γ-GGT及ICAM-1分别为(1.98±0.90)mg/L、(21.03±9.97)U/L和(184.13±51.60)μg/mL,明显低于对照组[(2.83±0.81)mg/L、(29.78±8.87)U/L、(228.40±60.43)μg/mL],差异均有统计学意义(P<0.05)。NPAS4、γ-GGT及ICAM-1与MMSE评分呈负相关(P<0.05)。结论胞磷胆碱钠片联合电脑认知功能系统训练有助于脑卒中认知功能障碍患者康复,降低血清NPAS4、γ-GGT及ICAM-1水平,同时血清NPAS4、γ-GGT及ICAM-1水平与患者认知功能障碍有关。 展开更多
关键词 胞磷胆碱钠片 电脑认知功能系统训练 脑卒中认知功能障碍 神经元PAS结构域蛋白4 γ-谷酰转肽酶 细胞间黏附因子-1
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篮球运动技术动作模式下的体能训练探究——评《篮球运动系统训练》 被引量:24
15
作者 胡本东 《中国教育学刊》 CSSCI 北大核心 2019年第2期113-113,共1页
篮球运动是世界上大多数国家都为之疯狂的一项体育运动。无论是校园篮球竞赛、职业篮球比赛还是业余篮球爱好者之间的篮球比拼,都会引起人们的重视。篮球运动经历了漫长的发展过程,篮球训练由初级走向高级,篮球技巧由简单走向复杂。同时... 篮球运动是世界上大多数国家都为之疯狂的一项体育运动。无论是校园篮球竞赛、职业篮球比赛还是业余篮球爱好者之间的篮球比拼,都会引起人们的重视。篮球运动经历了漫长的发展过程,篮球训练由初级走向高级,篮球技巧由简单走向复杂。同时,篮球运动在现代已经处于一种高度普及的态势,其职业化水平也在不断提高,这就使人们开始重视对于优秀篮球运动员的选拔和培养。篮球运动训练一般是以对青少年的训练工作为基础的,因此青少年的篮球水平对于未来篮球事业的发展起着十分重要的作用,其意义更为重大。在这种情况下,在篮球的实战过程中又会遇到不少新问题,这就要求我们加深对篮球系统训练的认识与理解,此时就更加需要高水平篮球教练员来培训高水平篮球运动员。篮球教练的专业知识、实战技巧、篮球理论以及训练方法,都有助于篮球运动员水平的提高。但是,目前有些篮球教练还不能适应世界篮球运动发展新趋势的情况,因此对教练和运动员进行系统训练就显得更为重要。 展开更多
关键词 篮球运动 系统训练 体能训练 篮球运动员 动作模式
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儿少速滑运动员系统训练的方法与手段 被引量:4
16
作者 杨波 刘滨 《冰雪运动》 2009年第5期6-9,共4页
依据速滑运动项目特点和优秀全能速滑运动员成长规律,密切结合儿少速滑运动员身心特点,对儿少速滑运动员进行系统的全面培养,打好其身体素质、运动素质、技术素质和心理素质的基础。提出了儿少速滑运动员有氧耐力训练、力量训练、速度... 依据速滑运动项目特点和优秀全能速滑运动员成长规律,密切结合儿少速滑运动员身心特点,对儿少速滑运动员进行系统的全面培养,打好其身体素质、运动素质、技术素质和心理素质的基础。提出了儿少速滑运动员有氧耐力训练、力量训练、速度训练、基本技术和心理训练等系统训练方法和手段要点,对于儿少速滑教练员树立系统训练的理念,掌握系统训练的方法和手段,具有指导意义和借鉴作用。 展开更多
关键词 儿少速滑运动员 全面素质 系统训练 方法 手段
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减重支持系统训练在偏瘫患者康复治疗中的应用 被引量:2
17
作者 刘红英 李茜 尚晓娜 《吉林医学》 CAS 2010年第10期1399-1399,共1页
目的:观察减重支持训练(PBWST)对偏瘫患者下肢肌力的影响。方法:选择64例偏瘫患者,下肢肌力(2级以上),随机分为两组。两组均给予运动疗法、站立训练及局部推拿治疗。观察组在此基础上加减重支持系统训练。疗程3个月。比较两组患者下肢... 目的:观察减重支持训练(PBWST)对偏瘫患者下肢肌力的影响。方法:选择64例偏瘫患者,下肢肌力(2级以上),随机分为两组。两组均给予运动疗法、站立训练及局部推拿治疗。观察组在此基础上加减重支持系统训练。疗程3个月。比较两组患者下肢肌力的变化。结果:观察组经过减重支持系统训练治疗下肢肌力恢复明显优于对照组,运动耐力及步行能力明显提高。结论:减重支持系统训练对偏瘫患者下肢肌力恢复有确切疗效,不但能提高患者康复预后,而且能减少由于长期卧床所致的各种并发症。偏瘫患者,下肢肌力达到2级或以上者,应尽早进行减重支持系统训练。 展开更多
关键词 减重支持系统训练 偏瘫
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速滑运动员多年系统训练的重要性 被引量:13
18
作者 王曼利 杨丽娟 《冰雪运动》 2004年第1期4-5,共2页
从应遵循成才规律和分析速滑项目特点入手,从培养国际高水平速滑运动员所需要的时间、身体素质和青少年运动员的生理特点及开始专项训练的年龄等多方面论述了速滑运动员多年系统训练的重要性。
关键词 速度滑冰 运动员 多年系统训练 成才规律 项目特点 身体素质 心血管系统 专项训练 培养计划
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篮球技术系统训练的方法研究 被引量:2
19
作者 张成龙 《广州体育学院学报》 北大核心 2015年第4期69-71,共3页
篮球技术不断突破、创新,经历了由简单到复杂、由无身体接触到强烈对抗的发展历程,篮球技术训练方法与手段也不断推陈出新,向着更科学、更系统的方向发展。结合现代篮球技术现状和发展趋势,深入分析和探讨篮球单个技术、组合技术、假动... 篮球技术不断突破、创新,经历了由简单到复杂、由无身体接触到强烈对抗的发展历程,篮球技术训练方法与手段也不断推陈出新,向着更科学、更系统的方向发展。结合现代篮球技术现状和发展趋势,深入分析和探讨篮球单个技术、组合技术、假动作技术、特长技术和对抗技术的特点、发展规律及相互间的联系,论述了篮球技术系统训练的方法,为提高篮球技术训练的质量及推动篮球技术向更高水平发展提供参考。 展开更多
关键词 篮球 技术 系统训练
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系统训练对改善大学生身体成分作用的实验研究 被引量:7
20
作者 周小平 刘睿 《湖北体育科技》 2004年第3期320-322,共3页
目的 :探讨系统训练对改善大学生身体成分的作用。方法 :以 12周强度为 70 %VOmax的系统训练 ,应用BodyCompositonAnalyzar百斯人体成分分析仪测试 ,观察受试者训练期间和停止训练后身体成分变化。结果与结论 :经百斯人体成分分析仪Bios... 目的 :探讨系统训练对改善大学生身体成分的作用。方法 :以 12周强度为 70 %VOmax的系统训练 ,应用BodyCompositonAnalyzar百斯人体成分分析仪测试 ,观察受试者训练期间和停止训练后身体成分变化。结果与结论 :经百斯人体成分分析仪Biospace.InBody 3 0报告受试者训练期间和停止训练后身体蛋白质、水分、无机质、腰臀比 (WHR)、质量指数 (BMI)、瘦体重 (LBM)、肥胖度 %等多项身体成分参数测试结果表明 :(1)系统训练可明显改善大学生的身体成分从而促进体质健康 ;(2 )训练效果是一种积蓄效应 ,它不具一次性和永久性 ;(3)中断训练后每周保持以原训练强度 3次以上训练 ,可较好地保持训练效果 ;(4)训练期间由于消耗大 ,合理的营养补充是科学化训练和有效促进体质健康不可忽视的内容。 展开更多
关键词 系统训练 大学生 身体成分 训练效果 营养补充 体质健康 Biospace InBody 3.0
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