胃部不适,自我保健有对策

几乎每个人都有过胃部不适的体验,如胃胀气、胃绞痛、反酸水等,虽不算是什么严重的疾病,却会影响人的生活、工作。下面提供一些自我缓解的对策。胃痛偶尔发生在上腹部(心窝以下,肚脐上方)的疼痛,可能只是吃得太多,或吃进太多油腻、辛辣、产气食物所引发,通常会在短时间内消失。如果是病毒或细菌感染引发的疼痛,则可能持续一两天。

骨质疏松性髋部骨折老年患者的自我保健意识提升的护理模式研究

对骨质疏松性髋部骨折老年患者的自我保健意识提升的护理模式进行研究。方法 选取我院2020年1月-2023年8月间收治的60例老年骨质疏松性髋部骨折患者作为研究对象,按照随机数字表法将其分为对照组和观察组,每组各30例,观察组在护理时应用健康教育,对照组接受常规护理,比较两组患者健康知识掌握情况以及健康行为形成率。结果 观察组患者康知识掌握情况以及健康行为形成率均较对照组有所增强(P<0.05)。结论 健康教育在老年骨质疏松性髋部骨折护理中的应用效果显著,值得推广。

老年人口腔自我保健健康信念问卷的编制及信效度检验

目的编制老年人口腔自我保健健康信念问卷并检验其信效度。方法以健康信念模式为理论基础,通过文献回顾、半结构访谈构建条目池,通过专家函询、预调查形成初始问卷,便利抽样选取565名社区老年人进行问卷调查,检验信效度。结果老年人口腔自我保健健康信念问卷包括感知益处、感知障碍、感知严重性、感知易感性和感知自我效能5个维度共25个条目。探索性因子分析共提取5个公因子,累计方差贡献率为71.524%;验证性因子分析:χ2/df=2.766,IFI=0.929、CFI=0.928、TLI=0.917、PCFI=0.798、PNFI=0.768,RMESA=0.079。I-CVI为0.833~1.000,S-CVI/UA为0.920;问卷总体Cronbach′sα系数为0.959。结论老年人口腔自我保健健康信念问卷信效度良好,可用于老年人口腔自我保健健康信念测评。

基于循证的慢性疾病轨迹护理模式对慢性胃炎患者自我保健意识和生活方式的影响

目的探讨基于循证的慢性疾病轨迹护理模式对慢性胃炎患者自我保健意识、生活方式的影响。方法选取2022年3月至2023年5月郑州大学第一附属医院收治的162例慢性胃炎患者作为研究对象,按随机数表法分为对照组和观察组各81例。对照组患者给予常规护理干预,观察组患者在常规护理的基础上给予基于循证的慢性疾病轨迹护理模式,两组患者均连续干预3个月。比较两组患者干预前后的自我保健意识[院内自拟“自我保健意识量表”]、情绪状态[焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)]、自我管理行为[慢性病自我管理量表(CDSMS)]及生活方式[院内自制"生活方式调查问卷"]评分及护理有效率。结果干预后观察组患者的自我保健意识量表评分为(93.22±2.41)分,明显高于对照组的(81.14±5.02)分,SAS、SDS评分分别为(43.28±7.55)分、(41.32±5.11)分,明显低于对照组的(50.14±9.33)分、(51.47±6.28)分,差异均有统计学意义(P<0.05);干预后观察组患者CDSMS量表中的运动锻炼、认知症状管理、与医生沟通评分及总分分别为(20.75±1.12)分、(27.82±1.02)分、(12.06±1.17)分、(60.63±3.17)分,明显高于对照组的(15.67±2.03)分、(22.29±2.36)分、(8.38±2.14)分、(46.34±4.29)分,差异均有统计学意义(P<0.05);观察组患者的生活方式优良率、总护理有效率分别为88.89%、93.83%,明显高于对照组的67.90%、82.72%,差异有统计学意义(P<0.05)。结论基于循证的慢性疾病轨迹护理模式可增强慢性胃炎患者自我保健意识,提升患者自我管理能力,改善患者生活方式、负性情绪,提升护理效率。

老年高血压患者的自我保健需求、健康行为分析

探讨老年高血压患者的自我保健需求,分析其健康行为。方法 选取2023年1月~2023年10月期间接受健康体检的78例老年高血压患者作为研究对象,应用老年体检表,调查患者的健康状况,了解患者的自我保健需求,评价其健康行为。结果 通过对老年高血压患者自我保健水平的评价,老年高血压患者饮食控制能力、情绪调适能力的优良率分别为70.51%和78.21%,用药监管能力、运动调控能力的优良率为51.28%、55.13%,整体优良率为67.95%。自我保健水平优良的老年高血压患者,平均年龄更低,文化程度更高,平均病程更短,高血压等级为Ⅲ级的患者比例更低,对高血压的认知程度优良的患者比例更高,接受过系统化健康指导的患者比例更高,P均<0.05。老年高血压患者的文化程度、对高血压的认知程度、接受过系统化健康指导与自我保健水平为正相关关系,病程、高血压等级、年龄与自我保健水平为负相关关系(P<0.05)。结论 老年高血压患者自我保健水平有待提高,针对各类影响因素,采取有效的监管措施,进而提高患者的自我保健能力以及改善其健康行为。

孕期缺铁性贫血的护理及自我保健措施研究

进一步观察研究孕期缺铁性贫血的护理及自我保健措施。方法 分析研讨对象以入院时间均分两组的106例缺铁性贫血孕妇为主(2022年1月-2023年11月),对照组53例孕妇接受普护,实践组53例孕妇接受普护+自我保健,记录对比对照组与实践组两组孕妇健康护理知晓率(饮食治疗、自我监测、基本知识、药物应用、心理控制)、护理满意度、并发症(心力衰竭、胎儿宫内缺氧、产后出血、切口感染);结果 对照组孕妇护理后健康护理知晓率[对照组孕妇护理前饮食治疗/自我监测/基本知识/药物应用/心理控制(70.46±4.19)/(71.46±0.43)/(70.79±1.11)/(72.46±1.41)分、(86.66±1.76)/(83.85±2.79)/ (82.49±2.35)/(81.39±1.85)分。实践组孕妇护理前(71.36±0.13)/(75.36±1.45)/(71.07±0.85)/(76.68±1.07)分,护理后(91.68±1.43)/(92.46±1.76)/(95.46±1.60)/(96.68±8.36)分]、满意度不及实践组孕妇(对照组孕妇护理满意度77.35%低于实践组孕妇护理满意度94.33%,而临床并发症高于实践组孕妇(对照组孕妇临床并发症18.86%高于实践组孕妇临床并发症9.43%)。结论 孕期护理与自我保健能够提高孕期缺铁性贫血孕妇健康护理知晓率、满意度,降低并发症,临床应用价值极高。

优质护理对初产妇护理新生儿及自我保健能力的影响

对比不同护理方案应用在初产妇护理中的效果。方法 将2021年1月-2023年1月在我院分娩的80例初产妇按照护理方案不同随机分成观察组(优质护理)和对照组(常规护理)。将两组的干预效果进行比较。结果 相比于对照组,观察组初产妇自我保健能力改善情况和产后情况以及新生儿护理正确率存在显著优势,(P<0.05)。结论 优质护理应用在初产妇护理中能够获得确切效果,不但能够提高初产妇的自我保健能力和新生儿护理能力,同时还能够加快其产后恢复速度。

优质护理对初产妇护理新生儿及自我保健能力的影响

评价不同护理方案应用在初产妇护理中的效果。方法 将2021年-2022年1月在我院分娩的80例初产妇按照护理方案的不同随机设置成两组(观察组-优质护理和对照组-常规护理),对80例初产妇临床资料进行回顾性分析,调查两组初产妇心理状态改善情况,统计两组初产妇新生儿护理正确率,分析两组初产妇自我保健知识掌握情况,比较两组初产妇自我喂养能力改善情况。结果 于对照组初产妇相比,观察组初产妇心理状态改善情况、新生儿护理正确率、自我保健知识掌握情况、自我喂养能力改善情况存在明显优势,(P<0.05)。结论 优质护理能够对初产妇产生积极影响,其有利于初产妇产后身心的尽快恢复,同时在提高初产妇新生儿护理能力和自我保健能力提升等方面也能够产生积极影响。

更年期女性的自我保健之道

更年期,是女性生命中的一个重要转折点,标志着从中年逐渐过渡到老年。这一时期,女性体内的激素水平、生化环境以及心理状态都会发生显著变化。这个过程对于每位女性来说都有所不同,但大多数女性会在45~55岁之间经历这一变化。更年期的主要特征是卵巢功能的逐渐衰退,雌激素水平的下降,导致月经不规律直至最终停经。雌激素水平的下降还会影响女性的皮肤、骨骼、心血管等多个系统。

规律产检联合孕期保健对孕产妇自我保健管理得分分析

探究规律产检联合孕期保健对孕产妇自我保健管理得分分析。方法 选了100例从2020年1月到2023年12月在本院建卡的孕产妇作为研究对象,根据她们在孕期是否规律接受产前检查将她们分成了两组,两组分别50例,对照组(孕期产检次数<4次)未接受孕期保健指导,实验组(孕期产检次数≥4次)接受孕期保健干预,观察并比较两组患者护理效果。结果 对照组患者干预后日常生活行为、遵医行为、胎儿监护行为、自我防护行为的评分、产妇阴道分娩率均较实验组低(P<0.05);对照组不良结局、孕产妇的体重分娩时、孕期增长的体重较实验组高(P<0.05);孕前两组体重差异具有相似性(P>0.05)。结论 通过进行规律性的产检以及孕期保健可以从孕产妇自我保健管理水平、分娩结局、分娩方式、体重增长、妊娠并发症方面起到积极的影响,因此值得在临床中广泛地开展推广和应用。

自我保健干预为女性生育力保护提供有效途径

生育问题关系到每个家庭,是社会与家庭稳定的重要因素。近年来,人类生育能力总体呈下降趋势,生育问题将成为继肿瘤与心脑血管疾病之后困扰人类的第三大健康问题。中华预防医学会生育力保护分会主任委员、北京大学深圳医院妇产科学研究所所长吴瑞芳教授向笔者介绍,生育力保护与生殖健康正成为医学界面临的重要临床问题和社会关注的焦点,随着生育力保护需求的不断增加,从生殖健康理念更新到生育力保护新技术取得了一系列突破,自我保健干预为女性生育力保护和维护女性生殖健康提供了有效途径。

第四医学——自我保健医学 第三讲 社会医学及组织在自我保健医学中的作用

“社会医学”（SocidMedicine)这个词在我国医学文献中出现还只是近几年的事，但众多的临床医生和预防医学工作者、医学院校的师生越来越认识到它的整个医学体系中的地位和作用，特别是经过大量的医疗和自我保健的实践证明：卫生事业并不仅仅是用先进的设备和医药向疾病作斗争，而人们自身控制健康的能力、知识正在不断增强，每个人每时每刻都在与自然和社会处在紧密的联系之中，由此提出了自我保健医学的重要性。本节主要论述工矿企业医院，乡（镇）卫生院在自我保健医学中的功能与作用。

高血脂患者血脂相关知识需求及自我保健行为调查

目的了解高血脂患者对血脂相关知识的需求及自我保健行为,为开展合理有效的健康教育提供依据。方法采用自行设计的问卷,对150例高血脂患者的基本资料、血脂相关知识需求、获得血脂相关知识的途径及自我保健行为进行调查。结果患者最为需要的血脂相关知识为高脂血症的主要危害(70.7%)、科学的饮食方法(65.3%)及血脂异常与冠心病的关系(62.7%);最不需要的是高脂血症的诊断标准(22.7%)、心理调适方法(22.0%)及血脂项目与正常值(15.3%)。患者更倾向获取知识的途径是健康讲座(81.3%)、健康教育手册(77.3%)及宣传栏(52.0%);对于录像和录音(12.7%)及新型的健康教育模式如短信提醒(30.7%)、信邮提醒(34.7%)等方式需求并不强烈。在自我保健行为方面,大多数患者在饮酒(76.0%)、吸烟(52.0%)、吃新鲜蔬菜或水果(74.7%)、动物油摄入(65.3%)、饮茶(59.3%)、锻炼身体(84.7%)等行为方面较为健康,但每天业余用于看电视、阅读、使用电脑和玩电子游戏的时间过长,其中用于以上活动时间≥4 h的患者占52.0%。结论护士应了解患者的需求及其具体生活状态,实施有针对性的健康教育,才能为有效控制患者的血脂水平提供帮助。

慢性阻塞性肺病患者自我保健状况的调查分析

目的 确定对慢性阻塞性肺病 (COPD)缓解期患者进行健康教育的重点对象和内容。方法 采用自行设计的问卷 ,对病程在12年以上 ,处于病情缓解期的 90例COPD患者进行调查。结果 COPD患者对疾病的认识程度、治疗信心、功能锻炼知识与住院次数、文化程度及年龄有关 ;COPD患者缺乏自我保健和呼吸功能锻炼知识。结论 健康教育的重点对象为住院次数低于 2次、文化程度较低及年龄较大患者及其家属 ,重点内容应为预防保健和功能锻炼 (包括呼吸肌和全身功能锻炼 )

IKAP模式护理干预对提高社区老年高血压患者自我保健的作用

目的:探讨IKAP模式护理干预对提高社区老年高血压患者自我保健的作用。方法:将272例社区老年高血压患者随机分为观察组和对照组各136例,观察组采用IKAP模式护理干预方法,对照组采用传统护理方法。观察两组患者高血压相关知识、信念、行为及自我保健知识掌握情况,血压控制效果,社会支持水平等,并进行效果评价。结果:观察组高血压相关知识、信念、行为改变,自我保健知识掌握情况及血压控制效果,社会支持水平与对照组比较均有极显著性差异(P<0.01)。结论:IKAP模式护理干预是提高社区老年高血压患者自我保健效果行之有效的方法。

慢性盆腔炎病人自我保健状况的调查

目的 :确定对慢性盆腔炎病人进行宣教的重点对象和内容。方法 :采用自行设计的问卷 ,对病程在 1年以上、病情缓解的 6 0例慢性盆腔炎病人进行调查。结果 :慢性盆腔炎病人对疾病的认识程度、治疗信心与住院次数及文化程度有关 ;慢性盆腔炎病人缺乏自我保健知识。结论 :健康教育对象应放在首次住院及文化程度较低的病人身上 ,健康教育内容的重点应放在预防保健知识方面。

亲情化干预对产妇自我保健能力及新生儿照护技能的影响

目的探讨亲情化干预对产妇自我保健能力及对新生儿照护技能的影响。方法选取入我院分娩产妇42例产妇,在常规护理基础上给予亲情化护理干预。干预前和出院后第8周末观察42例产妇自我保健能力及对新生儿照护技能。结果产妇出院后第8周末在自我情感调适、不良症状处理、产后饮食自我管理、新生儿照护、产褥期卫生及自我保健能力总分均高于干预前(P<0.05);出院后第8周末,90%(38/42)产妇完成新生儿抚触技术,86%(36/42)产妇完成新生儿母乳喂养。结论亲情化护理干预有助于提高产妇自我保健能力,改善产妇对新生儿照护技能,值得临床借鉴使用。