论表象训练在武术训练中的应用

武术作为中国传统的体育运动项目,其因深邃的内涵和广泛的应用价值享有盛誉。随着现代训练方法的迭代,武术训练方法也在不断完善。表象训练作为一种心理学领域的训练方法,近几年也被引入武术训练中,在提高运动员的技术水平、心理适应能力和比赛成绩。文章探究了表象训练在武术训练中的应用价值,然后提出了应用表象训练的策略,以期为武术训练提供指导。

擒拿格斗教学中表象训练法的应用

在高职教学中,想要进一步提高学生身心素质并发展学生的专业技能,就要以全方位培养为基础,保证教育教学方法的科学性和合理性。因此,在擒拿格斗教学中,表象训练法的使用不仅能够支持专业技能的实践训练得到深化,也能使学生专业技术能力得到全面提高,以此在实践中就能在有效提高学习效率,调动积极性的同时,提高学生面对突发状况的应急能力,也可以使学生更好地提高自己的身体素养。

高职院校武术套路教学中表象训练法的应用

随着我国高职院校体育教学改革的不断深入,体育教学工作者需要通过创新教学方法,以适应改革的需求,解决教学过程中出现的问题,从而提高教学质量。在高职院校武术套路教学中,应用表象训练法能将晦涩难懂的教学内容简化,这样有利于学生理解,从而激发学生学习的热情。文章首先阐述了表象训练法的含义,然后分析了其与传统武术教学法的不同之处和对于高职院校武术套路教学的重要意义,最后深入研究了其在教学中的应用路径。

表象训练法在小学篮球教学中的应用

表象训练法是一种被广泛应用并得到印证的,能够在体育类运动中发挥重要作用。从表象训练法在小学篮球教学中的应用实践来看,它能够增强学生的自信心、提升学生的学习兴趣、激发学生的创造性思维,从而提高小学篮球的教学质量。文章系统地对表象训练法进行了阐述,分析表象训练法在小学篮球教学中的积极作用,并在分析当前表象训练法在小学篮球教学中应用现存问题的基础上,提出了运用表象训练法开展小学篮球教学的具体建议。

表象训练对飞行学员首次单飞应激反应的调节

目的探究表象训练对飞行学员首次单飞应激反应的调节作用。方法将某航空大学84名四年级飞行学员随机分配至表象训练组(n=28)、安慰训练组(n=28)和空白对照组(n=28),对表象训练组使用表象训练进行应激干预,对安慰训练组进行安慰训练,空白对照组不做任何额外训练,对3组被试者首次单飞前后的客观应激指标(平均心率和唾液淀粉酶浓度)和主观应激指标(应激主观值)以及飞行成绩进行检测和比较。结果首次单飞中,所有被试者的平均心率(P<0.001)、应激主观值(P<0.001)和飞行成绩(P<0.001)均升高,表象训练可降低首次单飞的平均心率(P<0.01)、应激主观值(P<0.001)以及首次单飞后的唾液淀粉酶浓度(P<0.01)。结论表象训练可以有效改善飞行学员首次单飞的应激反应。

表象训练在基础护理实验教学中的应用探讨

目的探讨表象训练在基础护理实验教学中的应用效果。方法选择2022年1月—2023年8月于北京中医药大学东方学院实习的120名学生作为研究对象,按照随机数字表法分为A组和B组,每组60名。A组学生采用表象训练法进行教学,B组学生采用传统训练法进行教学。比较2组的铺备用床、铺无菌盘成绩以及教学满意度。结果A组学生的铺备用床单[(26.12±1.89)分]、铺无菌盘[(18.89±1.46)分]成绩高于B组学生[(25.11±1.67)分、(17.42±1.79)分],差异有统计学意义(P<0.05)。A组学生对教学的总满意度为98.33%,高于B组的83.33%,差异有统计学意义(P<0.05)。结论在基础护理实验教学中应用表象训练法能够有效提升学生的铺备用床、铺无菌盘成绩以及教学总满意度。

表象训练法在高校跆拳道队训练中的应用研究

目的:探讨表象训练法在高校跆拳道队训练中的应用效果。方法:采用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,从某高校跆拳道队中选择32名学生为实验对象,随机分为人数相等的实验组和对照组,对照组采用传统训练方法进行训练,实验组采用表象训练法进行训练。结果:实验组学生旋风踢接侧踢技术的准确性、完成旋风踢侧踢技术时的身体协调性和平衡性、完成旋风踢接侧踢技术的动作速度,以及自我认识、自信心和情绪都优于对照组学生。结论:表象训练法在高校跆拳道队训练中的应用效果较好,并且优于传统训练法。建议:高校跆拳道教师在应用传统训练法的同时应用表象训练法。

专业排球训练中表象训练法的运用

随着教育理念的不断进步,传统的体育训练原则——以教练为中心、注重技能演示和重复练习开始显示出其局限性,特别是在培养运动员独立思考和解决问题能力方面。排球技术训练复杂多样,不仅要求运动员掌握精确的动作技巧,还要求其具备战术理解和应变能力。表象训练法通过引导运动员在心中构建和重复特定的运动技能图像,不仅加深了运动员对技术动作的理解记忆,还可以激发他们的主动性、创造性思维。该文从表象训练法的基本内涵及作用机理着手,概括了该方法应用于排球训练的具体原则及流程,希望能够对专业排球训练工作提供有价值的参考。

表象训练法在啦啦操训练中的运用探究

啦啦操作为一种有氧健身运动,不仅具有良好的健康价值,还具有一定的艺术魅力,美育功能突出。可以说,啦啦操锻炼是一项有益身心健康的运动。如何使啦啦操训练发挥出其最大的功效是啦啦操教师需要仔细考虑的问题,表象训练法能够显著提高学生的学习效果,使学生能够快速地把握啦啦操的精髓。本文主要分析了在啦啦操训练中运用表象训练法的益处,并进一步对表象训练法的运用展开探究。

表象训练法在高校武术教学中的应用

高校武术教学中表象训练法的应用,能够有效提升高校武术教学的质量和效率,帮助学生更好地掌握武术技能,培养学生的学习能力和意志力。本文首先阐述了表象训练法的含义,之后分析了表象训练法在高校武术教学中应用的意义,最后分别从明确训练目标、创建心理图像、指导学生反复练习、对真实情境进行模拟、与实体训练相结合、开展个性化训练等方面提出了表象训练法在高校武术教学中应用的策略。

表象训练法在高校篮球训练战术意识培养中的应用研究

本文在南京大学篮球运动队中随机选取20名学生篮球运动员,分成实验组和对照组,应用传统训练法和表象训练法培养实验组学生篮球运动员的战术意识,应用传统训练法培养对照组学生篮球运动员的战术意识。实验结果显示,实验组学生篮球运动员的战术意识明显强于对照组学生篮球运动员,说明表象训练法应用于高校篮球训练战术意识培养具有价值。因此,高校篮球教师应积极主动地应用表象训练法培养学生篮球运动员的战术意识。

表象训练法在慢投垒球教学中的应用

在棒球和垒球运动中,击球属于进攻技术,运动员对此项技术的掌握至关重要。在高中慢投垒球教学中的击球技术训练阶段,表象训练法的应用能够让学生多次参与技术训练,并在脑海中形成动作表象,从而循序渐进地掌握击球方法。文章简要论述了表象训练法的内涵及应用原理,并结合高中慢投垒球教学过程,对该训练方法在慢投垒球击球中的应用策略进行了详细分析,以供参考。

表象训练在摔跤教学中的应用

摔跤是一项有着悠久历史的体育运动,也是一种技术性非常强的对抗性运动。在摔跤训练中,表象训练是一种非常有效的训练方式,对选手的身体机能、精神状态、竞技状态等都有很大的促进作用。通过表象训练,选手既能提高技术,还能展示个人风格,让竞赛更具趣味性。所以,如何科学高效地进行表象训练,是提高选手综合素质和竞技水平的关键。文章对表象训练在摔跤教学中的应用作出研究。

表象训练法在高校伦巴舞教学中的应用

在当前高校伦巴舞的学习和训练过程中,很多学生对舞蹈技术动作的理解还不够透彻,对舞蹈的实际掌握和练习也没有很好地进行,这对高校舞蹈教学的总体效果产生了直接的影响。在教学中合理地使用表象训练方法,可以使学生更快地掌握舞蹈动作。本文对表象训练方法的概念和含义进行了阐释,并进一步分析了其在高校伦巴舞蹈教学中的运用优势,浅谈表象训练在高校伦巴舞蹈教学中的具体运用,在此基础上,本文还展望了表象训练在我国普通高校中的应用前景,以期能为我国普通高校的舞蹈教学起到积极的推动作用。

表象训练法在高职院校健美操教学中的有效应用研究

健美操是集健身、娱乐、竞技于一体的综合性运动项目,适合各个年龄段人群参与,对提高练习者身体素质,塑造形体美、促进身心健康均有着积极意义,效果显著,为此众多高校均开设了健美操课程。而伴随教育教学改革的不断深化,各种新型教法方法不断涌现,表象训练法就是其中之一,其在高职健美操教学中的应用,旨在引导学生利用自己的思维意识,反复回想和记忆之前所学过的健美操的各种动作,同时不断想象,以进一步理解其动作,并配合好音乐节奏,从而帮助学生提高健美操运动技能。基于此,本文主要针对表象训练法在高职院校健美操教学中的有效应用展开分析与探讨。

肌肉电刺激联合运动表象训练治疗对脑卒中患者神经功能及步行能力的影响

目的 探讨肌肉电刺激联合运动表象训练治疗对脑卒中患者神经功能、步行能力的影响。方法 选取2023年1月—9月中国医科大学附属第四医院收治的70例脑卒中患者为研究对象,按随机数字表法将其分为对照组和观察组,各35例。对照组采用常规治疗,观察组在对照组基础上采用肌肉电刺激联合运动表象训练治疗,两组均持续治疗2个月。对比两组的神经功能、运动功能、步行能力、生活质量。结果 治疗后,观察组美国国立卫生研究卒中量表评分低于对照组,Fugl-Meyer运动功能评定量表中上肢、下肢评分均高于对照组,组间差异有统计学意义(P<0.05);观察组Tinetti步态评估量表、功能性步行量表评分分别为(21.84±2.26)分、(4.09±0.42)分,均高于对照组的(18.21±3.05)分、(3.58±0.61)分,组间差异有统计学意义(P<0.05);观察组生活质量综合评定问卷各个维度评分均高于对照组,组间差异有统计学意义(P<0.05)。结论 肌肉电刺激联合运动表象训练治疗脑卒中患者,能够改善其神经及运动功能,提升其步行能力,提高生活质量。

论背越式跳高教学中传统教学方法与表象训练法的综合运用

采用文献资料法并结合实践,论述了讲解、示范法本身在教学中存在的不足,采用与表象训练综合运用的方法能充分调动学生的本体感觉器官,提高接受和传出信息的效率,使背越式跳高技术课教学的感知、思维和实践等环节达到有机的结合,有利于调动学生的主动性,提高教学质量,拓宽优化教学方法,充实丰富教学手段。

内部和外部表象训练对篮球熟练者与初学者投篮技能学习的影响

采用实验法,探讨内部表象与外部表象对初学者和熟练者在篮球定点投篮技能学习中的影响。结果显示,外部表象有利于初学者运动技能的学习,熟练者内部表象组操作成绩略好于外部表象组,但未达到统计学上的显著性差异。

表象训练对技能学习绩效影响的元分析

运用元分析方法研究国内、外有关表象训练对运动技能学习与操作绩效影响并进行定量化综述。通过相关文献检索,纳入文献32篇,被试总人数为1 724名。元分析的结果表明:1)表象训练对运动技能学习和操作绩效影响作用比较大,平均效果量为1.00,置信区间为(0.79,1.22),属于大效应;2)发表偏倚和敏感性分析表明元分析的结果很稳定,不存在偏倚现象;3)高低效果量研究的比较分析显示,在进行表象训练时必须予以严格的实验控制。最后,对研究结果进行了讨论并对表象训练未来研究与应用方向提出建议。

表象训练的理论依据及应用模式述评

通过对大量文献的整理与分析,对表象训练及其相关概念、表象训练的内在机制和应用模式的研究进行了评述,分析并讨论了表象训练实证研究的现状,指出了表象训练未来研究的主要方向。对表象训练的理论与实践具有一定的借鉴价值。