不同运动强度与骨关节炎发病风险的效应分析

背景:越来越多的证据表明不同运动强度与骨关节炎风险之间存在关联,但这可能受到混杂和反向因果关系的影响,结论尚未统一。目的:应用孟德尔随机化探索不同运动强度与骨关节炎的因果关联。方法:选取与不同运动强度相关联的全基因组关联研究数据,以阈值P<5×10-8筛选工具变量,采用孟德尔随机化5种分析方法评估暴露与结局风险的因果关系,以逆方差加权法作为主要分析方法。使用选定的工具变量来评估不同运动强度与骨关节炎的因果关联,并进行敏感性分析与反向孟德尔随机化分析。结果与结论:①逆方差加权法分析结果显示,低强度运动对膝骨关节炎的保护效应显著(OR=0.14,95%CI:0.06-0.32,P<0.001),久坐行为(例如电视观看)是膝骨关节炎和髋骨关节炎的危险因素(OR=2.24,95%CI:1.74-2.88,P<0.001;OR=1.34,95%CI:1.01-1.78,P=0.04)。对于骨关节炎与不同运动强度的反向孟德尔随机化分析发现,骨关节炎与低强度运动呈负相关性,与电视观看呈正相关。②分析结果显示,不同运动强度与骨关节炎风险存在双向因果关系。

不同运动强度下茶多酚对运动员身体机能的影响

茶多酚,作为茶叶中的核心活性成分,因其卓越的抗氧化、抗炎及能量代谢促进特性,已在运动营养领域引起广泛关注。随着运动员营养需求的深入研究,不同运动强度下茶多酚对身体机能的影响成为研究焦点。低强度运动中,茶多酚优化能量代谢、缓解疲劳效果显著;中强度运动时,其稳定心率、调节免疫功能凸显;高强度运动下,则发挥重要的应激保护角色,减轻肌肉损伤与氧化应激。鉴于茶多酚效用随运动强度而异,科学摄入策略显得尤为重要。本文旨在深入探讨各运动强度下茶多酚对运动员的积极作用,分析摄入挑战,并提出精准摄入建议,以期为运动员的运动表现和身体机能提升提供有力支持。

两种运动强度规定方法对代谢综合征患者体成分及心肺运动试验指标的影响

目的分析两种运动强度规定方法制订的运动处方对代谢综合征(metabolic syndrome,MS)的临床干预效果及差异。方法选择2022年12月至2024年1月在太原市中心医院招募的MS患者49例,随机分为标准化组(n=24)和个体化组(n=25)。所有患者在治疗前后均进行心肺运动试验(cardiopulmonary exercise test,CPET)以测量主要指标,用于观测和制订运动处方,次要指标包括人体参数、人体成分和代谢指标的测定。标准化组基于心率储备,个体化组基于通气阈值规定运动强度,两组患者均进行12周运动频率一致的等能量消耗运动干预。结果干预后,两组较干预前均有效降低患者腰围(WC)、体质量指数(BMI)、体脂肪相关参数及收缩压(P<0.05),个体化组对WC、BMI和体脂肪参数的改善幅度更高(P<0.05);两组较干预前均有效提高患者峰值摄氧量(PeakVO_(2))、峰值负荷功率(PeakWR)、峰值代谢当量(PeakMets)和峰值呼吸交换率(PeakRER)(P<0.05),个体化组还有效提高患者峰值心率(HRpeak)、峰值氧脉搏(PeakVO_(2)/HR)和最大通气量(MVV)(P<0.05)。干预前,两组PeakVO_(2)和PeakMets差异有统计学意义(P<0.05),标准化组高于个体化组,干预后组间差异均无统计学意义(P>0.05),个体化组对以上指标的改善幅度均高于标准化组。结论即使处于中等运动强度领域,基于CPET的两种渐进式运动处方都可有效改善MS患者的健康相关指标,通气阈值个体化方法相比最大生理值标准化方法更具优势。

不同运动强度下登山器四肢运动生物力学和皮质肌肉耦合关系研究

目的探究登山器四肢运动不同运动强度下人体生物力学参数变化和皮质肌肉耦合关系。方法采用12通道Noraxon肌电、64通道慧创近红外设备和Kinect设备对26名受试者的肌电、脑功能和运动数据进行采集。根据最大心率百分比划分运动强度。采用block范式设计,受试者分别在低强度和高强度下进行40 s运动和20 s休息重复7次,两次实验间隔10 min。数据预处理后,使用配对样本t检测检验显著性(P<0.05)。采用相位同步指数计算皮质肌肉耦合关系。结果实验数据经过预处理后,f NIRS数据结果为,与基线对比,低强度登山器运动右侧pre-PMC、SMA显著激活(P<0.05),高强度运动下左侧pre-PMC、M1,右侧M1、SAC、PSA显著激活(P<0.05),二者对比右侧M1、SAC、pre-PMC具有显著性差异。运动学数据显示,低强度与高强度上肢整体速度、下肢整体速度、下肢速度标准差、速度中位数、上肢整体加速度标准差都存在显著差异(P<0.05)。皮质肌肉耦合参数方面,在低强度下LSMA、RSA与12块肌肉耦合指数具有显著差异,在高强度下LSMA、LM1、LSAC、RPFC皮质耦合指数具有显著差异。结论相较于低强度登山器四肢运动,高强度运动需要募集更多的脑部资源,以弥补弱势侧运动控制;SMA脑区与肌肉耦合强度随运动强度增加而增加,该脑区可以作为康复刺激的潜在靶点。

运动强度对慢性心力衰竭患者心肺功能及康复情况的影响评价

目的评价不同运动强度对慢性心力衰竭患者心肺功能及康复情况的影响。方法选择2022年6月—2023年6月新疆喀什地区第一人民医院收治的90例慢性心力衰竭患者为研究对象,以随机法将其分为A组、B组、C组,各30例。A组进行常规干预,B组进行低强度运动训练,C组进行高强度运动训练。对比三组的心肺功能指标、心功能指标、下肢肌力。结果干预6个月后,三组无氧阈、峰值公斤摄氧量、峰值氧脉搏水平均高于干预前,且C组高于B组,B组高于A组,差异有统计学意义(P<0.05)。干预6个月后,三组左房内径、左室舒张末期内径比较,组间差异无统计学意义(P>0.05)。干预6个月后,三组左心室射血分数水平均高于干预前,且C组高于B组,B组高于A组,差异有统计学意义(P<0.05)。干预6个月后,三组下肢肌力测试次数均高于干预前,且C组高于B组,B组高于A组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论对慢性心力衰竭患者实施运动训练可改善其心肺功能,促进身体康复,且高强度运动训练的效果更为理想。

老年人进行推拿功法易筋经不同呼吸次数锻炼的运动强度研究

目的:对老年人进行推拿功法易筋经不同呼吸次数锻炼的运动强度进行量化。方法:90名老年人随机分成三组,培训2个月后分别以推拿功法易筋经锻炼中定势站桩时长呼吸7次、9次和11次进行锻炼1个月,测试并比较各组锻炼前后及组间心率以及自觉运动强度分级(rate of perceived exertion,RPE),分析各组锻炼后目标心率(target heart rate,THR)。结果:①三组锻炼后心率均增加,组内前后差异显著(P<0.05)。②锻炼后,站桩定势呼吸7次组平均心率低于呼吸9次组和11次组,有统计学意义(P<0.05),呼吸9次组和11次组心率比较无显著性差异(P>0.05)。③呼吸7次组锻炼后达到目标心率的人数少于呼吸9次组和11次组,有统计学意义(P<0.05),呼吸9次组和11次组比较无显著性差异(P>0.05)。④自觉运动强度分级比较,随着站桩定势呼吸次数的增加,强度分级也逐步增加,三组之间有显著性差异(P<0.05)。自觉运动强度等级12～13级人数构成比,呼吸9次组多于呼吸7次组和11次组,有显著性差异(P<0.05)。结论:三种锻炼方式的运动强度不同,其差异由定势站桩时长(呼吸7次、9次、11次)不同导致,其中每一站桩定势动作持续呼吸9次、锻炼时间约18分钟,可以达到一定的锻炼强度。

不同运动强度体育选项课程对医学生心理健康的影响研究

目的探讨不同运动强度的体育选项课程对医学生心理健康的影响。方法选择杭州医学院2021级五年制临床医学专业163名学生为研究对象,以不同运动强度体育选项课程干预4个学期,通过大学生人格问卷(university personality inventory,UPI)调查分析不同运动强度的体育选项课程干预前后医学生心理健康状况的变化。结果根据UPI评分初筛结果,163名医学生中,可能存在严重心理问题的第一类人员有37名医学生,可能存在一般心理问题的第二类人员有31名医学生。对于有潜在严重心理健康问题的医学生而言,高运动强度的体育选项课程有助于改善其心理健康状况(P<0.05);对于可能有一般心理健康问题的医学生而言,低运动强度的体育选项课程更有利于其心理状态的改善(P<0.05)。结论当代医学生心理健康状况需要重视,不同运动强度的体育选项课程对医学生心理干预效果有所不同,应该根据医学生的实际心理健康状况选择不同运动强度的体育选项课程。

基于MFCC和运动强度聚类初始化的多说话人识别

针对常用基于音频特征的多说话人聚类初始化方法精度不高这一问题,提出了一种基于视频信号的新方法。该方法通过运用每一时间帧视频信号的运动强度特征对聚类初始化阶段的初始话者类进行选择,有效提升了说话人初始类纯度。最后将该方法应用到高斯混合模型(GMM)多说话人识别系统。实验结果表明,在整个会议集上该方法相比其他方法有了很大改善,较之线性初始化系统的错误识别率平均降低了19.436%,较之改进的线性初始化系统的错误识别率平均降低了16.618%。

户外运动强度测定与定级

目标:制定一套适用于大众的户外运动强度测定和分级方法。方法:由于总心跳数与耗氧量成正比,我们利用总心跳数作为运动强度的指标。通过实验建立总心跳数与徒步、登山两种运动形式中前进速度、爬升速度、前进负重、爬升负重四种运动因素的关系,结合个体差异归纳出有氧运动下户外运动强度的计算公式。并参考人群经验,制定适用于大众的户外运动强度分级方法。结果:各因素与运动强度的关系、通过大众易于得到的数据计算运动强度的总公式和基于此的户外运动强度分级方法。此方法结合智能手机测量,便于推广。

运动减肥中运动强度确定依据的实验研究

采用实验法,分别测定体脂百分比低、中、高3组受试者在递增运动负荷中的有氧能力指标、呼吸商等气体代谢指标以及无氧运动能力指标,研究体脂百分比与其之间的关系。结果发现:体脂百分比与有氧、无氧能力各指标间呈显著的负相关;在样本整体运动能力均处于低水平的状况下,高体脂百分比组有氧和无氧运动能力均较差;在递增运动负荷中,高体脂百分比组的呼吸商上升幅度较大,在接近乳酸阈值附近呼吸商值偏高。说明高体脂成分是机体运动能力的限制因素;对于运动水平较低的个体,在较低负荷下结合呼吸商情况,确定运动减肥强度具有重要意义。提示:肥胖程度高的个体,其乳酸阈值小,相应的乳酸阈强度低,在运动减肥中应采取相对较小的运动强度。

不同运动强度对肾上腺原癌基因C-fos蛋白表达的作用

通过观察在 3种不同运动强度下 ,大鼠肾上腺原癌基因C -fos蛋白表达的变化、尿总蛋白 (TP)排泄率的变化和相互关系 ,研究运动强度对肾上腺C -fos蛋白表达的影响 ,以及C -fos蛋白表达的变化在运动性疲劳、恢复及机能评定中的意义。结果表明 ,运动强度越大 ,肾上腺C -fos蛋白表达增加也大 ,且运动后恢复期恢复时间越长 ,肾上腺C -fos蛋白表达量越大。研究中第 4次C -fos表达测定都比第一次测定显著升高 (P <0 .0 5 )。在尿TP排泄率早已恢复的情况下 ,代表肾上腺结构、机能状态的C -fos表达却持续升高 ,表明利用肾上腺C -fos蛋白表达来进行运动性疲劳、恢复的判断及机能评定时 ,应注意肾上腺C -fos蛋白表达的时间特性。

《全国健美操大众锻炼标准》第二套和第三套运动强度对比研究

采用问卷调查、实验研究和数理统计等方法,对中国健美操协会于2005年和2009年分别推出的第二套和第三套《全国健美操大众锻炼标准》中的成人组1～5级有氧操部分的运动强度及规律进行研究。结果表明,第二套和第三套《全国健美操大众锻炼标准》成人1～5级有氧操部分运动中的强度变化呈渐增型趋势,两套《全国健美操大众锻炼标准》1～4级动作心率都在健身负荷的心率有效价值区间(60%MHR～80%MHR),符合全民健身的HR锻炼标准,两套《全国健美操大众锻炼标准》1～5级同级别之间运动强度不存在显著性差异,主观感觉方面第三套《全国健美操大众锻炼标准》总体优于第二套,为更好、更安全地推广大众健美操奠定了一定的基础,也拓宽了健美操等级套路的选择范围。

不同运动强度对糖尿病大鼠血清骨代谢生化指标的影响

目的:探讨不同运动强度对糖尿病大鼠血清骨代谢生化指标的影响。方法:以87只雄性SD大鼠为研究对象,通过6周高脂高糖膳食并注射链脲佐菌素建立糖尿病模型后,随机取43只分为糖尿病安静对照组,糖尿病运动1组、2组和3组。运动组每天运动1小时,每周5天,运动强度分别为10m/min、15m/min、20m/min。实验6周后检测血糖、糖化血清蛋白与胰岛素等糖代谢相关指标以及血清骨代谢生化指标如骨钙素、碱性磷酸酶、钙和磷。结果:与糖尿病安静组相比,各糖尿病运动组空腹血糖、糖化血清蛋白和胰岛素抵抗指数降低,其中以糖尿病运动1组和运动2组的下降具有统计学意义(P<0.05,P<0.01),而胰岛素水平升高,其中以糖尿病运动3组具有统计学意义(P>0.05);同时,糖尿病运动1组和运动2组血清骨钙素水平显著升高(P<0.01),而血清碱性磷酸酶、钙未见显著性变化(P>0.05),糖尿病运动2组和3组血磷显著升高(P<0.05)。结论:低、中强度运动可较好控制糖尿病大鼠血糖水平及提高血清骨钙素水平,从而改善糖尿病骨代谢状况,有利于防治糖尿病性骨质疏松。

“运动教育模式”对学生运动强度的影响

通过监测普通高校学生在两种教学模式下的心率变化,调查学生不同强度运动时间比例的差异。采用随机抽样,遥测68名在校大学生在13节健美操课上的心率变化,以RS 800CX多项运动心率表为测量工具,设定两个靶心率,确定中等强度心率(>HRmax×64%)、较大强度心率(>HRmax×77%)、介于两者强度之间心率为3个观测区域。结果发现,在大多数课次上,学生在"运动教育模式"下的中等强度心率运动时间比例、较大强度心率运动时间比例、介于两者强度之间心率运动时间比例均显著高于"我国传统体育教学模式";在大多数课次上,学生在"运动教育模式"下的中等强度心率运动时间比例达到并超过了50%;前3次课是"运动教育模式"的泛化期,两种教学模式下,学生不同运动强度运动时间比例相似或相近。结果说明,采用"运动教育模式"作为普通高校健美操课的教学模式可以有效提高学生中等强度、较大强度的运动时效,从而提高教学效果。

不同运动强度下糖尿病大鼠骨骼肌胰岛素受体mRNA表达及氧化应激变化

目的观察不同运动强度下糖尿病大鼠骨骼肌胰岛素受体(insulin receptor,InsR)mRNA表达及氧化应激变化。方法将SD大鼠分为5组:正常对照组(A组)、糖尿病非运动组(B组)、糖尿病小强度运动组(C组)、糖尿病中等强度运动组(D组)和糖尿病大强度运动组(E组),每组6只。采用高糖高脂饮食饲养4周后一次性腹腔注射链脲佐菌素(streptozotocin,STZ)制备糖尿病大鼠模型。6周跑台运动(小强度、中等强度、大强度运动的跑台速度分别为10、20、35m/min)前后检测空腹血糖(FBG)、空腹血清胰岛素(FINS)、胰岛素抵抗指数(HOMA-IR)、超氧化物歧化酶(SOD)活性、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)活性及丙二醛(MDA)含量,通过逆转录-聚合酶链反应测定InsR mRNA表达水平。结果小强度、中强度、大强度运动组InsR mRNA表达水平分别为(0.55±0.05)、(0.53±0.04)、(0.41±0.05),与糖尿病非运动组(0.46±0.08)相比,中、小强度运动组mRNA表达水平均显著增加(P<0.05)。6周运动后,中、小强度运动组SOD活性较运动前明显增加(P<0.01),大强度运动组GSH-Px活性显著升高(P<0.05),中、小强度运动组MDA含量则明显下降(P<0.01)。结论不同运动强度下糖尿病大鼠骨骼肌胰岛素受体基因表达不一致,可能与氧化应激对胰岛素信号转导的抑制作用有关。

不同运动强度对青春期肥胖大鼠脂联素的影响

目的:探讨不同运动强度对青春期肥胖大鼠内脏脂肪组织脂联素mRNA表达、蛋白表达及血浆浓度的影响.方法:选取青春期SD大鼠普食8只为单纯空白对照组(C),高脂诱导青春期肥胖32只随机分为4组,每组8只,分为静止对照组(OC)、低运动强度组(OL)、中运动强度组(OM)和高运动强度组(OH).运动速度为15-18m/min、21-25m/min和28-32m/min,坡度均为0,1h/天,5次/周,在大鼠专用运动跑台持续8周的运动干预.8周后用qRT-PCR测内脏脂肪组织脂联素mRNA表达,免疫组化测内脏脂肪组织脂联素蛋白表达,ELISA测血浆脂联素浓度.结果:8周后OL、OM、OH组体重、内脏脂肪重量及体脂率均显著低于OC组(P<0.01),OM、OH组内脏脂肪重量及体脂率显著低于OL组(P<0.01);OM、OH组内脏脂肪脂联素mRNA高于OC、OL组(P<0.05,P<0.01);OH组脂联素蛋白质的表达均比OC组增加;OL、OM、OH组血浆脂联素浓度较OC组显著提高(P<0.01),OM、OH组显著高于OL组(P<0.05,P<0.01).结论:通过8周不同运动强度干预均显著降低了青春期肥胖大鼠体重、内脏脂肪量和体脂率,上调了内脏脂肪组织脂联素mRNA的基因表达及蛋白表达,升高血浆脂联素浓度,均为中、高运动强度效果较明显.

不同运动强度对心肌 β 肾上腺素受体密度的影响

不同运动强度对心肌β肾上腺素受体密度的影响北京医科大学运动医学研究所（１０００８３）侯香玉张宝慧高云秋北京医科大学心血管基础医学所谢振华唐朝枢材料和方法１．１动物运动方案：雄性Ｗｉｓｔａｒ大鼠（北京医科大学实验动物科学部提供）３０只，体重１３０ｇ左右...

运动强度和运动量对血液免疫指标影响程度的比较研究

目的:通过比较不同强度和持续时间的体育锻炼形式对机体血液免疫指标等方面的影响,为正确选择最佳健身方式提供参考依据,进而避免超大运动负荷对机体的损害。方法:受试者分为大、中、小强度练习组,每个练习组又按运动时间分为三个小组。在程控跑台上分别进行为期三个月的练习。从免疫球蛋白的含量、循环免疫复合物(CIC)含量、红细胞总数、白细胞分类计数、红细胞(RBC)-SOD的活性、血浆丙二醛(MDA)浓度等方面进行测试。结果表明:运动量对血液免疫指标的影响要比运动强度大。

不同运动强度对种公马性欲和精液品质的影响研究

【目的】研究不同运动强度对种公马性欲、精液品质的影响,探究种公马运动量与性欲、精液品质之间的关系,从而最大限度发挥种公马的繁殖潜力。【方法】选取6匹健康,性欲正常的种公马,随机分成2组,每组3匹,进行8周不同强度训练,测定两组种公马的反应时间(s)、射精时间(s)、射精量(m L)、精子活率(%)、性欲评分等指标,并进行差异性分析。【结果】第2周时A组反应时间极显著高于B组(P<0.01),第6周时A组反应时间显著低于B组(P<0.05),至第8周时A组反应时间极显著低于B组(P<0.01);第8周时A组射精时间极显著高于B组(P<0.01);第8周时A组射精量显著高于B组(P<0.05),其余各周期无显著性差异(P>0.05);第6周时A组精子活率显著高于B组(P<0.05),至第8周时A组精子活率极显著高于B组(P<0.01);第6周时A组性欲评分极显著高于B组(P<0.01),并在第8周时显著高于B组(P<0.05)。【结论】A组(速度为4.4 m/s)运动强度优于B组,能够增强种公马性欲,提高精液品质。

应用尿液检体评价运动强度可行性的实验研究

本文研究了大、中和小强度跑台间歇运动时尿总蛋白、白蛋白、β_2-微球蛋白、溶菌酶、淀粉酶、乳酸脱氢酶、尿乳酸和肌酐的排泄率变化规律和特点;分析了应用上述指标评价运动强度的可行性;指出应用尿溶菌酶排泄评价大强度运动是既简便而又灵敏和可靠的生化指标。