体育教育训练学视角下高校铁人三项运动员竞技能力培养研究

铁人三项运动属于多项运动项目组合的耐力型竞速项目,涉及多个单一动作结构的重复性运动。运动员的竞技能力是影响运动成绩最根本的原因,基于此,高校铁人三项运动员的培养应当积极关注运动员竞技能力的提升,通过高校运动队与职业运动队铁人三项运动员的对比,找到提升高校运动员竞技能力的切入点,在体育教育训练的视角下积极借鉴优秀的铁人三项运动经验,致力于实现有效培养高校铁人三项运动员竞技能力的目标。

铁人三项运动员的合理膳食营养研究

铁人三项是由游泳、自行车、长跑3个有氧项目组成的综合性新兴体育运动项目,具有较强的观赏性和竞争性,对运动员体能和各项运动技术均有较高要求。本文根据铁人三项运动项目的特点,结合运动员的膳食营养需求,深入分析铁人三项运动员在日常膳食中存在的问题并针对性地提出相关营养建议,为运动员采取合理的膳食营养搭配提供科学依据,从而提高我国铁人三项运动员的营养知识水平和竞技水平。

浅谈铁人三项运动体能训练发展路径研究

铁人三项运动是一项高强度的耐力运动,包括游泳、自行车和跑步三个环节,需要综合发展肌肉耐力、心肺功能、爆发力等多方面体能。本文将探讨铁人三项运动体能的特点、存在的问题以及提高的措施。

巴黎奥运周期中国女子铁人三项队参赛资格形势与备战策略

解读世界铁人三项联盟巴黎奥运周期参赛资格新规定,梳理近5届奥运会铁人三项奖牌分布、巴黎奥运周期重大比赛成绩及现阶段奥运积分排名,剖析中国女子铁人三项队所面临的参赛资格形势:赛事积分不足、个人能力羸弱、年龄结构失衡、伤病数量增多等。为此,提出中国女子铁人三项队获得参赛资格、力争满额参赛的备战策略。

青少年铁人三项运动员全程性多年训练设计研究

研究青少年铁人三项运动员全程性多年训练设计旨在辅助该项目的从业者提升教学与训练水平,探索科学化的体育人才培养模式。研究基于运动训练学角度,首先对国外先进的运动训练模式—— Long-Term Athlete Development Model 进行理论分析与实践检验,剖析该模型的理论基础与应用价值。其次,结合铁人三项运动的专项特征与我国青少年的生长发育规律以及身体素质发展的时序特征,设计符合我国青少年成才规律的全程性多年训练框架,为构建科学的铁人三项运动员训练体系提供思路。

补充甜菜根汁对铁人三项运动员身体机能和运动表现的影响

选取优秀铁人三项26名运动员(男13名、女13名),全国锦标赛赛前在内蒙古自治区进行5周的补充甜菜根汁(beetroot juice,BRJ)训练,分别于实验前一周、实验开始第二周、第五周和实验结束后一周的训练结束调整后次日晨,采集运动员肘静脉血测量生化指标评价身体机能;实验前、实验第二周、实验第五周和实验结束后一周采用自由泳、跑步和公路自行车评价体能相关的运动表现能力。实验指标前后比较进行配对样本t检验,探究训练前补充甜菜根汁对铁人三项运动员生理变化和运动能力的影响及不同性别的差异。结果表明:(1)通过5周补充甜菜根汁训练对提高铁人三项队运动员有氧耐力、合成代谢有促进作用;(2)补充甜菜根汁后训练提高了铁人三项运动员的自行车、游泳和跑步运动表现能力,特别是对女运动员的效果要优于男运动员,尤其是在身体机能、灵敏素质、力量素质、有氧能力等方面有明显效果;(3)训练补充甜菜根汁可以作为铁人三项运动员备战重大比赛的赛前营养补充手段,但应注意需要赛前提前补充效果明显和对身体机能、运动表现能力影响的性别差异。

第四届“长城杯”信息安全铁人三项赛全国总决赛举办

4月27日,卓越网络安全人才高峰论坛暨第四届“长城杯”信息安全铁人三项赛(简称“铁人三项赛”)总决赛在福州新区数字中国会展中心潮平馆举办。此次总决赛由中共福建省委网络安全和信息化委员会办公室、中国信息安全测评中心指导,福州新区管理委员会、中共福州市委网络安全和信息化委员会办公室、福州市长乐区人民政府、中国信息产业商会信息安全产业分会主办,全聚合数字技术有限公司、北京西普阳光科技股份有限公司联合承办。

连云港铁人三项亚洲杯赛开赛 中国队获一银一铜

6月10日,2023年连云港铁人三项亚洲杯赛暨“一带一路”铁人三项赛在江苏省连云港市连岛风景区开幕。本次比赛是2023年度继江西德兴、江苏泰州之后在国内举办的第三场亚洲杯赛。开幕式在连云区连岛大沙湾举行,比赛在雄壮的国歌声中拉开序幕。

铁人三项运动员训练疲劳的产生与体能恢复方法

铁人三项运动员训练疲劳的恢复问题一直是教练和运动员关心的问题。铁人三项运动是以“游泳1.5公里、40公里自行车、10公里长跑”为主要内容的全能型运动,其具有较大的运动量、高强度的训练密度,同时也需要运动员的身体承载较大的强度。长期进行高强度的运动,势必造成运动员的生理疲劳,从而降低运动员的训练效果和运动水平。在铁人三项比赛中,运动员的体能恢复是非常关键的,所以,赛后运动员必须尽快把状态调整到最佳状态。本文围绕铁人三项运动员训练疲劳的产生与体能恢复进行论述,希望可以为相关人士提供参考。

基于专项特征解构的中国铁人三项运动员竞技能力特征

采用专家访谈、录像分析和数理统计等方法,对现役国家铁人三项运动员的专项特征和竞技能力特征进行研究。结果表明:在异类组合项目中,竞技子项组合方式或比赛中的组织方式是结构的实质和核心要素;在铁人三项运动员竞技能力要素中,运动素质、运动技能为起决定作用的高优指标,身体形态、身体机能、战术能力为起重要作用的中度配置指标,心理能力、运动智能两个低优指标起着一般基础作用;在游骑跑三个子项中,竞技能力要素的决定作用也不同。

国家优秀青少年铁人三项运动员选材过程中身体机能指标与运动成绩的相关性研究

目的:研究国家优秀青少年铁人三项运动员身体形态、生理生化机能、运动素质与比赛成绩的相关性。方法:以22名国家优秀青少年铁人三项运动员为研究对象,测量其身高、体重,计算克托莱指数和BMI指数,静脉取血检测血常规、睾酮水平,训练过程中测试3 000m跑步和400m自由泳成绩,所有数据均用Spss 9.0统计软件与比赛成绩进行相关性分析。结果:身体形态指标中,男运动员身高(r=-0.681,P=0.030)、BMI(r=-0.695,P=0.026)与比赛成绩具有显著相关性,并且体重(r=-0.783,P=0.007)、克托莱指数(r=-0.778,P=0.008)与运动比赛具有极显著性相关性,女运动员身体形态各项指标与比赛成绩均无显著相关性(P>0.05);男、女运动员心功能各项指标与比赛成绩均无显著相关性(P>0.05);男、女运动员睾酮水平(r=-0.733,P=0.016;r=-0.739,P=0.036)与比赛成绩有显著相关性;男、女运动员血常规中HGB(r=-0.760,P=0.011;r=-0.851,P=0.032)、HCT(r=-0.788,P=0.007;r=-0.764,P=0.037)与比赛成绩有显著相关性,RBC、WBC与比赛成绩无显著相关性(P>0.05);运动素质中男运动员3 000m跑成绩(r=0.867,P=0.001)与比赛成绩有极显著相关性,女运动员400 m自由泳即刻心率(r=0.935,P=0.002)与比赛成绩具有极显著相关性,其他各项指标与比赛成绩无显著相关性(P>0.05)。结论:运动员的身体形态、生理生化机能、运动素质与比赛成绩均具有相关性,但相关性程度不同,身高、体重、克托莱指数、BMI、睾酮、HGB、HCT、3 000m成绩等指标与比赛成绩具有显著相关性(P<0.05),心功能、RBC、WBC等指标与比赛成绩无显著相关性(P>0.05);运动员的身体形态、生理生化机能、运动素质与比赛成绩的相关性存在性别差异。

血尿素指标在铁人三项训练中的应用

通过专项训练阶段对铁人三项运动员血尿素指标的系统监测 ,观察到 :(1)我国男女铁人三项运动员血尿素安静值在我国正常人正常范围内 ,男子显著高于女子 ,血尿素值具有显著的性别差异 ;(2 )铁人三项运动员血尿素安静值明显高于其它一些项目 ,且运动后即刻值过高 ,这可能与项目特点有关 ;(3)专项训练阶段 ,女运动员恢复值与安静值差异显著 (P <0 0 5 ) ,表明训练量增加 ,对运动员机体刺激较大。但恢复值在正常值范围内 ,表明运动员对大运动量能适应 ,训练负荷安排较合理。

补血耐力复合胶囊对铁人三项运动员机能和运动能力影响的实验研究

目的:探讨补血耐力复合胶囊对在大负荷专项训练期铁人三项运动员机能和运动能力的影响。方法:实验分组对照法。6名男运动员和15名女运动员随机平均分为实验1组、实验2组和对照组,按照对比实验设计,实验1组给服用补血耐力复合胶囊;实验2组每日给予营养品铁红强;对照组给予淀粉胶囊安慰剂。结果:(1)血红蛋白(HB)浓度:实验2组在实验4周时,HB明显升高(P<0.05),而且明显高于其他两组;铁蛋白:实验2周时,实验1组与实验2组有显著性差异(P<0.05),前者明显低于后者,而且,实验2组明显高于对照组,2周有显著性差异(P<0.05);在实验4周时,实验1组、实验2组铁蛋白浓度均明显高于对照组4周(P<0.05)。(2)超氧化物歧化物(SOD):对照组实验4周的SOD浓度明显高于实验0周(P<0.05),实验1组和实验2组都是明显低于实验0周水平,而且实验2组的这种明显差异从实验2周就开始出现。两个实验组在实验最后时的SOD浓度都明显低于对照组(P<0.05)。(3)最大摄氧量和无氧功。实验2组和对照组最大摄氧量有下降的趋势,但没有统计学意义,实验1组实验前后有显著增加(P<0.05),提示,补血复合胶囊和耐力胶囊对提高最大摄氧能力有促进作用;最大功率和平均功率:实验1组和实验2组在4周时都高于实验0周的对应结果(P<0.05);总功率方面,对照组和实验1组第4周的总功率都高于实验前(P<0.05),而且实验1组明显高于对照组。提示,实验1组药物的服用对运动过程中有氧能力的降低有延缓作用。结论:补血复合胶囊和耐力胶囊与铁红强都能提高铁蛋白的浓度,增强有氧耐力,效果较明显;补血复合胶囊和耐力胶囊与铁红强服用导致了SOD浓度都明显降低;铁红强能够降低MDA浓度;两种药物对提高最大摄氧能力均有促进作用,补血耐力复合胶囊和耐力胶囊效果要好于铁红强。

铁人三项自行车—跑换项过程的调整与训练

探讨了造成铁人三项自行车-跑换项过程中运动员常会出现不适感的原因。呼吸肌疲劳、脱水、糖原耗竭和感受器的传导反馈调整落后于身体活动变化,引起生物力学指标的不利改变,使跑的效率下降,可能是造成不适感的主要原因。自行车赛段的骑行位置和最后阶段的蹬车频率会对换项调整产生显著影响,运动员应注意根据自己的特点确定战术。换项过程中运动员身体所承受的特殊变化提示,针对比赛中将会遇到的情况进行专门训练,可能有助于提高运动员的耐受性,加快感受器的调整适应,减小生物力学指标的不利改变,减少运动损伤。

中国优秀女子铁人三项运动员身体形态特征及其评价研究

作为异属多项组合项群的铁人三项运动,对运动员的体能要求特殊,其中身体形态占有重要地位。本研究采用跟踪调研、实验与数理统计法、文献资料法、专家访谈法,以我国女子铁人三项运动员为研究对象,精选了反映年龄和身体形态的14项指标,并进行统计与处理。结果表明,我国优秀女子铁人三项运动员与世界优秀女子铁人三项运动员在除身高以外的形态指标存在显著差异。提出了符合我国女子铁人三项运动员的4项代表性指标,实现选材和训练的个体化与专门化。

我国铁人三项运动员年度训练特征研究

铁人三项运动在我国面临着竞技水平低、参训单位和运动员少、社会关注度低等问题。研究通过跟踪观察、访谈、文献资料等方法对我国铁人三项运动员的年度训练安排进行研究,目的是提升对铁人三项运动的认识水平,提高训练科学化水平。研究结果表明:(1)铁人三项运动员年度参赛5-8次、月参赛1-2次较为合理,我国铁人三项运动员在参赛上优选国内举办的洲际锦标赛、洲际杯。(2)竞赛日程以赛季为主的安排形式与运动员竞技能力形成所需的时间长决定着铁人三项运动员年度训练主要采用单周期模式。(3)我国铁人三项运动员在训练内容安排上应以游泳、跑步为突破口,增加游泳课、跑步课训练比例。(4)我国铁人三项运动员训练量较为适宜,但训练强度整体偏高,训练中应加大有氧训练的比例,针对性的进行加速能力的训练。

对我国女子铁人三项运动员高原训练负荷的实证研究

方法:运用文献资料法、数理统计法、实验法等,以我国女子铁人三项运动员为研究对象,对高原训练期间的训练负荷进行研究。结果:训练负荷量与训练周期成反比,铁人三项中各单项训练量从大到小的顺序依次为自行车、跑步和游泳;在训练强度上,是有氧训练为主,混氧训练为辅;高原训练的效果与训练负荷、训练周期相关,但是与训练周期不完全相关。结论:1)适当缩短高原训练周期,提高有效负荷训练;2)根据运动员的具体情况,合理安排铁人三项中各单项的训练负荷;3)在训练负荷量较小的前提下,加大重点课次的训练负荷强度,加深对机体的刺激深度,从而提高训练效果。

试论自行车、铁人三项等赛事医疗急救和转运模式

通过总结分析三类高危体育赛事医疗急救和转运服务及急性伤病的案例资料,探索和研究行之有效的赛事医疗服务模式。应用实证研究和理论分析相结合的方法,回顾性地对1995年8月～2009年10月22场次自行车、铁人三项、摩托车赛事医疗急救和转运服务的思想理念、组织管理及赛事中突发的368例急性伤病的现场诊断救治进行了总结分析。赛事涉及国内国际、室内室外、陆地水中、高原平原、炎热寒冷、潮湿干旱、人体器械、耐力竞速、对抗性非对抗性、超长距离极短距离等因素,由政府、协会、企业等举办。急性伤病包括内科急症10类144例,外科急症7类224例;总转运率19.02%、总入院率14.40%,实现零死亡率和现场救治归队率80.98%。形成了"超前预防、安全高效、和谐顺畅"思想理念模式;"规范化、科学化和国际化"组织管理模式:遵循国际惯例政策,制定个性化预案流程,"场(馆)运行团队"下的医疗团队"一盘棋"、"三人急救单元"模式,针对性培训演练,"医疗代表"模式;"标准化和专业化"现场急救和转运模式:遵循运动医学医疗服务道德准则和急救技术标准规范等,以"先救命、后治病"为主的评估诊断、实施救治、稳定病情的现场急救总则,各类急性伤病的现场急救和转运模式,院前创伤生命支持流程。为相关赛事医疗服务确立了切实可行的模式。促使了针对生命复杂体和具有"突发性、时效性、风险性、灵活性和实用性"的赛事医疗服务更加注重超前预防和运行中的简捷顺畅、规范精确、安全高效。这些模式成为了后续服务实践的基础。

八一铁人三项队运动饮料复合效果实验研究

通过实验方法筛选铁人三项队专项训练中不同运动饮料对运动员体能耐力的影响。研究结果显示:033高能饮料和多维电解质泡腾片的复合饮料,以及高能速力饮料,对提高运动员无氧运动能力都有较为明显的效果,但对有氧能力的促进作用均不理想;在维持运动员长时间运动训练时的体内钠离子、钾离子和氯离子水平方面,复合饮料体现了显著作用。

我国优秀女子铁人三项运动员有氧能力的初步研究

对我国优秀女子铁人三项运动员有氧能力进行了系统的测试。首次对我国优秀女子铁人三项运动员最大摄氧量以及最大摄氧量平台期进行了研究。结果表明女子铁人三项运动员最大摄氧量平台期平均109 s;乳酸阈强度为195w;最大摄氧量经过大周期训练后有大幅度的提高;最大摄氧量平台期与铁人三项比赛成绩相关性较最大摄氧量值更为显著,对于专项有氧运动能力的提高具有积极的促进作用。