探索科学教学模式 提高教学效果一例

普通体育课是大学生的必修课,其中体操项目往往是教学的难点,如支撑跳跃中的横箱“蹲腾越”,常常使学生望而生威,究其主要原因,是学生的心理障碍影响了他们学习和掌握动作.而支撑跳跃是教学大纲规定的内容之一,对培养学生的顽强意志和超越障碍的能力,都有不可忽视的作用。因此,探索科学的教学模式和方法,使绝大多数学生能够尽快掌握动作,是十分必要的。笔者通过教学实践,摸索和总结出“换位”“等高”教学练习法,运用于横箱“蹲腾越”教学中,有效地克服了学生的心理障碍,收到了事半功倍的效果。

浅论青年长拳教学

武术是中华民族的优秀文化遗产,千百年来长盛不衰,对中华民族的强盛起到了不可磨灭的作用。今天,武术已为囚内外众人认识和参与,作为健身和娱乐的重要内容之一。 青年长拳是高校普体课规定套路之一,它内容丰富,动作刚劲有力,左右对称。但初学者来说,掌握它并不是轻而易举的事,教师必须认真钻研教材,研究教法,才能达到理想的教学效果。

体育教育与人们技能的培养

实践证明,体育教育和体育锻炼不仅有利于学生的身心健康,而且有利于他们专业技能的培养。为适应社会主义市场对人才专业技能的需要,应加强体育教学,提高教学质量。

谈中长跑运动员的身体素质训练

本文探讨了中长跑运动员身体素质训练的几个问题,提出了进行身体素质训练的原则、训练的特点和应注意的问题。

论反胶硬质海绵球拍的优越性

本文论了硬质海绵反胶乒乓球拍,在诸多方面的优越性。

篮球运动员的意识培养应贯穿始终

篮球意识的形成 ,是一个较为复杂、细腻 ,需要长期学习、培养的过程 ,是通过反复训练和比赛逐渐形成的。在对青少年运动员进行篮球技术、战术训练的同时 ,必须有计划、有目的、有步骤地进行篮球意识的科学训练和培养 ,并贯穿于整个训练过程中 ,使篮球意识与身体素质、技术、战术培养密切结合 ,并有效和谐地发展。

训练负荷的质、量、度

根据质量互变规律 ,提出运动训练中所应把握的质、量、度问题 ,揭示了训练中生理负荷的变化。