论高校大学生的终身体育教育

身体健康是人类生存、社会发展、民族兴旺的要求,一生健康重在终身体育,而学校体育教育是关键。在国家推行素质教育并实施全民健身计划的今天,高校体育对学生进行终身体育教育具有紧迫性和重要性,高等学校体育教学应当把终身体育教育放在一个重要位置。在大学的四年时间里,对学生进行体育锻炼意识、兴趣、习惯和能力的培养,为学生结束学校体育学习阶段走向社会,确立终身体育观念打下牢固的基础。

儒家养生思想的生命意义

儒家学说是中国传统思想的主流，对中国传统文化的各个方面都产生了极其深远的影响。它面向现实世界，从而积极治理人生努力，控制社会，其思想特征区别于其它各家，儒家养生思想是其基本学说的折射。对人的贵生、社会责任感、道德修养、生活节制、尊老孝亲和舍生取义等生命意义进行探索，至今还具有重要的现实意义。

论中年养生的基本要素

从人的漫长生命过程而言,中年时期既是人生事业的辉煌鼎盛时代,又是人体生理机能逐渐向衰落方面发展时期。如何使中年人保持旺盛的精力,发挥他们的聪明才智,更好地为社会服务,那么,科学的养生保健对他们来说无疑是非常重要的。

谈学生担任篮球裁判的“怯场”心理与克服方法

本文通过调查,结合自己几年来培养学生篮球裁判的工作实践,就学生担任篮球裁判时产生“怯场”的原因,以及克服“怯场”心理的具体方法,谈点自己的认识.

穴位按摩对防治亚健康状态作用的探讨

随着社会竞争日益加剧,处于亚健康状态的人越来越多,由亚健康带来的生存质量问题已经引起人们的高度关注。由于现代医学在亚健康防治上疗效不够理想,人们试图寻找防治亚健康的有效方法。亚健康的防治在祖国医学上属治未病的范畴,穴位按摩是我国传统医学中的宝贵遗产,运用穴位按摩的作用机理,采用不同的手法,作用于人体经穴部位,进行针对性的按摩,从而防治和改善亚健康患者不良的"灰色状态",对提高人体的机能能力,调整积极的心理状态,促进身体健康,都将起到明显的效果。

老子养生思想对现代人心理健康影响的探讨

人的心理健康是现代文明建设的一个重要课题。现代化工业社会,由于新技术急剧更新、信息量的猛增,快节奏、高速度、环境的污染、竞争的加剧、心理的压力……使得人们整日处于精神高度紧张与疲劳之中,这就会影响和破坏一个人的心理平衡,造成心理与身体疾病。老子养生思想中所提出的少私寡欲,知足常足;以静养心,心静神安;物极必反,祸福相倚;顺其自然,无为而治等观点,对我们科学认识和维护心理健康的途径与方法,化解心理冲突,减少心身疾病具有重要的现实意义和价值。

如何教学生创编与组织体育游戏

本文主要介绍在教师的指导下，课前让学生创编体育游戏，课中让学生组织实践，课后共同总结来提高学生创编、组织、表达及临场应变的各种能力.

孟子养生思想探究

孟子养生有自己独到的见解。他提出从儒家的道义出发,理直气壮,从而使个体保持一种旺盛的精神状况,同时必须培养良好的道德,心地要光明坦荡。他的守中和,节情欲;养心性,重理义;乐观豁达;养浩然之气等养生思想,对于现代人修身、养性、健体具有一定的借鉴意义。

《黄帝内经》养生思想及其现实意义的研究

养生学是目前世界上非常热门的一个学科,《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道,从医学角度探讨养生与长寿,提出了不少养生理论和方法．时至今日仍被关注．

中国古代心理养生思想探究

在源远流长的中国传统文化思想中,重养生、求长寿是一大特色,不少思想家、医家和养生家认识到“养生”重在“养心”(心理养生),并在长期的探索和实践中形成了比较系统的心理养生思想。通过运用文献资料、逻辑演绎阐述了形神兼养,以神为先;养心贵在养气;安德养神,情欲适度;调畅情志,避免刺激等古代心理养生思想,这些思想具有重要的现实价值。

传统养生对改善现代人亚健康状态的作用

当今,由于社会节奏加快,竞争日趋激烈,人们的心理压力增大,生活作息不规律,饮食营养不均衡和缺少运动等因素的影响,使越来越多的现代人处于亚健康状态,并严重危害他们的身心健康。文章认为运用传统养生思想和方法,如静心养神,欲望适度;顺应四时,起居有常;运动养生,贵在坚持;合理饮食,注重营养等,对预防和治愈现代人亚健康状态,将起到积极有效的作用。

论适度运动对人体健康的作用

当下,随着社会经济的发展,人们的生活水平得到逐渐地改善,许多人愈来愈注重身体锻炼,以求身心健康,延年益寿。但是,如果运动太激烈,运动量过度,对身体则是一种伤害。反之,运动不及,同样也起不到健身效果。因此,只有坚持科学适度的体育运动,才能预防损伤,促进身体健康。

温州市部分学生中考体育态度的调查

采用专访、座谈、问卷、调查 ,对温州市部分初中毕业学生及家长的中考体育的心态 ,认识和意见加以了解和阐明 ,其目的是更好地开展和推动中考体育工作 .

体育教育要重视动机的培养和激发

体育教学是全面发展教育的有机组成部分，学生学习话动是个十分复杂的过程，它既有知识学习，技能学习，也有道德品质与行为习惯的学习．无论哪种学习都在一定的心理规律指导下进行的，其中学习动机是个关键问题。人们的一切有_意识的行为，都是由动机引起。

对抗练习法在体育教学中的运用

在体育教学中,教学方法的选择与运用,往往直接影响教学效果。对抗练习法,是行之有效的体育教学法之一,既能培养学生的竞争意识和学习动作技术的兴趣,又能改进和提高动作质量,且能增强集体观念和活跃课堂气氛。一、对抗练习法的运用对抗练习法是由固定学生和规定的规则,使学生在教学活动中,充分发挥已经基本掌握的体育技术、技能进行相互对抗竞争并决出胜负的一种练习方法。

谈老年人的养生之道

随着社会经济的发展,生活水平的提高,我国老年人口的比例越来越大,社会逐渐向老龄化转变。老年人的健康问题已引起全社会的关注。如何使老年人保持身心健康,提高晚年生活质量。文章认为老年人的养生之道,应做到心境坦荡,快乐至上;适度运动,量力而行;起居有常,顺应自然;饮食有节,合理营养,从而建立良好的生活方式,益寿延年。

谈体育锻炼对大学生心理健康的作用

近年来，高校大学生因心理问题产生的不良事件日益增多，说明了当今大学生的心理压力越来越大，主要表现为心理脆弱，适应环境能力差，从而导致严重心理疾病……为此，采取何种对策和措施，促进大学生的心理健康发展，已是当务之急。本文认为通过体育锻炼可以帮助大学生建立正确的自我概念；树立自信心；改善不良的情绪状态；培养坚强的意志品质和协调人际关系等良好的心理素质。

浅谈乒乓球教学中如何纠正错误的技术动作

本文从乒乓球教学中，如何检查错误技术动作、找出产生错误技术动作的原因，并采取纠正错误技术动作的方法以及纠正错误技术动作时应注意的问题等几方面进行论述和探讨，为丰富乒乓球教学、提高教学质量提供参考和依据。