精神免疫 作用非凡

精神与肉体之间有何密切关系?老王是某化工厂的干部,因胃癌做了手术,但他情绪乐观,信心十足,术后康复快,至今已十多年了,身体很好,仍精神饱满地工作着。而另一位护士也是胃癌,手术后却忧心忡忡,总想着活不长了,愁得吃不下饭,日渐消瘦,不到一年时间便离开了人世。 像这样的病例在临床上和现实生活中举不胜举。雄辩地证明了,精神与健康休戚相关。翻开历代中医典籍,都会看到情志致病的论述。《内经》指出:“百病生于气”,有喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、思伤脾、恐伤肾等致病之说;七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)太过,会引起多种疾病。

动静相济养心又养身

长期以来，人类一直在寻找长生不老之道。企图抗拒衰老，战胜死亡。然而。人的衰老与死亡是不可抗拒的自然法则。人类寻觅“长生不老药”数千年，终于又回到人的自身保健，找到了延年益寿的长生“秘方”就是：“动静相济，身心兼修”。

心理因素导致身体疾病

一位年轻的女子突患腹痛,经多方检查,未查出任何疾病.日后,腹痛不但不止,且身体日渐消瘦,大有病入膏肓之势.于是医生决定为其做剖腹探查手术.术后病人被告知是蛔虫症,并给她看了从腹中取出的几十条蛔虫.从此该女子腹痛消失,身体日益康复.

精神免疫作用非凡

精神与肉体之间的关系密切吗?先说两个实例:宿舍区的老王是某化工厂的书记,因胃癌做了手术,但他情绪乐观,信心十足,术后康复快,至今已十多年了,身体很好,仍精神饱满地工作着.有一位护士也是胃癌,手术后却忧心忡忡,总想着活不长了,愁得吃不下饭,日渐消瘦,不到一年时间便离开了人世.

精神免疫作用非凡

精神与肉体之间的关系密切吗?先说两个实例:宿舍区的老王是某化工厂的书记,因胃癌做了手术,但他情绪乐观,信心十足,术后康复快,至今已十多年了,身体很好,仍精神饱满地工作着。有一位护士也是胃癌,手术后却忧心忡忡,总想着活不长了,愁得吃不下饭,日渐消瘦,不到一年时间便离开了人世。

如何选择锻炼时间

有规律地运动确实可使人长寿,故每天要选择固定的时间进行锻炼,方能“种瓜得瓜”,获取满意效果。

老年人进行力量锻炼益处多

随着年龄的增加,老年人的肌肉、骨骼会发生退行性变化,表现为肌肉萎缩,肌纤维变细,肌肉的工作能力下降,骨质疏松。如老年人能进行适宜的力量锻炼,将可延缓这些退行性变化的发生。

精神免疫作用非同一般

精神与肉体之间的关系密切吗?先说两个实例:宿舍区的老王是某化工厂的书记,因胃癌做了手术,但他情绪乐观,信心十足,术后康复快,至今已十多年了,身体很好。