不同拉伸方式对健康人膝关节肌肉力量及垂直纵跳表现的即刻影响

背景:静态拉伸可有效改善关节运动幅度,而动态拉伸通过肌肉的激活后增强效应,有效提高肌肉力量及运动表现。目的:探讨不同类型的拉伸方式对膝关节肌肉力量及垂直纵跳表现产生的即刻影响,为寻求最佳拉伸方案、提高运动表现、预防训练损伤提供理论支撑。方法:随机招募30名健康大学生,采用Biodex等速肌力测试仪、Qualisys红外动作捕捉系统及AMTI三维测力台分别采集股四头肌/腘绳肌静态拉伸、股四头肌/腘绳肌动态拉伸、股四头肌动态/腘绳肌静态拉伸、股四头肌静态/腘绳肌动态拉伸后的膝关节肌肉力量及垂直纵跳数据,利用膝关节峰值力矩、平均功率、纵跳高度、垂直地面反作用力峰值及关节运动幅度评估膝关节肌肉力量及垂直纵跳表现。结果与结论:(1)与股四头肌/腘绳肌静态拉伸相比,股四头肌/腘绳肌动态拉伸可显著提高膝关节峰值力矩、平均功率及纵跳高度(P<0.05),股四头肌动态/腘绳肌静态拉伸和股四头肌静态/腘绳肌动态拉伸分别提高伸膝和屈膝峰值力矩和平均功率(P<0.05);(2)与股四头肌/腘绳肌静态拉伸相比,股四头肌静态/腘绳肌动态拉伸后的第二垂直地面反作用力峰值显著下降(P<0.05);股四头肌/腘绳肌动态拉伸后的下肢关节运动幅度显著增加(P<0.05);(3)提示即刻的原动肌/拮抗肌动态拉伸和原动肌动态/拮抗肌静态拉伸可显著提高膝关节肌肉力量、垂直纵跳表现及关节运动幅度;较大的运动幅度有利于提高运动表现,并在着地时更好地吸收地面冲击力;同时,原动肌动态/拮抗肌静态拉伸对膝关节肌肉力量的提升效果优于原动肌/拮抗肌动态拉伸,原动肌静态拉伸/拮抗肌动态拉伸有利于提高垂直纵跳落地时的能量吸收能力,降低落地时损伤的风险。

单间室与全膝关节置换术对膝骨关节炎患者楼梯行走时生物力学特征的影响

目的探究单间室膝关节置换术(unicompartmental knee arthroplasty,UKA)与全膝关节置换术(total knee arthroplasty,TKA)对膝骨关节炎术后的临床疗效。方法随机招募TKA患者21例、UKA患者15例。分别在术前以及术后6、12个月进行生物力学测试。采用Vicon红外动作捕捉系统和Kistler三维测力台同步采集受试者楼梯行走的运动学和动力学数据。结果在上楼梯时,TKA组受试者术前膝屈曲力矩峰值显著低于UKA组,术后6个月到达膝屈曲/内收力矩峰值时间、膝屈曲力矩冲量及膝内收力矩峰值负载率显著小于UKA组。在下楼梯时,UKA组术前和术后6个月伸膝功率峰值显著较小,垂直地面反作用力峰值负载率术前显著较大,膝伸展力矩峰值术后6个月显著较大;在术后12个月,楼梯行走的生物力学特征未出现明显的差异性。结论TKA组和UKA组在手术后表现出相似的膝关节功能,但TKA组可能采取不同于UKA组的下肢生物力学模式。在楼梯行走时,UKA组术后表现出更好的股四头肌控制能力,提高了楼梯行走尤其是下楼梯的姿势控制能力,而TKA组则采取保守的楼梯步态策略以降低楼梯行走的膝关节负荷。相比于力矩峰值,到达力矩峰值的时间及力矩峰值负载率是发现膝关节负荷差异性更灵敏的指标。

河北省武术文化旅游开发策略研究

在文献研究的基础上,对武术文化旅游进行了界定,认为河北省武术文化旅游存在资源区域差异较大、缺乏深度开发、与其他文化资源没有形成良好对接、发展环境不完善、专业人才缺乏等问题,针对这些问题,应当进一步完善管理体制、加强宣传、对武术文化资源进行深入挖掘,应加强赛事品牌建设,强化区域协作,加强专业人才培养,以进一步推动河北省武术文化旅游的发展。

套路运动赛前心理状态及其调整

对套路运动赛前心理状态进行研究 ,提出改变运动员赛前不良状态的几种方法 ,旨在提高运动员机能 。

石家庄市体育健身俱乐部市场分析

随着社会主义市场经济的发展,生活水平的改善,人们越来越重视自身健康的发展,健身俱乐部、健身中心等健身市场有了很大的发展。本文对石家庄市健身市场进行调查。同时对体育健身市场的发展提出了一些建议。

冬奥会背景下京津冀冰雪体育人才培养模式研究

我国成功申办2022年冬奥会,为我国冰雪运动相关产业发展起到了积极的推动作用。在此背景下,为更好地促进冰雪产业持续发展,国家制定和发布了冰雪运动的发展规划,积极提倡和重视冰雪体育人才的培养。京津冀作为我国冰雪运动发展、引领的重点区域,需要更加重视冰雪体育人才培养模式的探索。该文主要针对冬奥会背景下京津冀冰雪体育人才培养模式进行研究,以期对京津冀地区及其他地区冰雪体育的人才培养提供帮助。

体育课程内容资源创编的理论研究

运用文献资料和调查访谈法,探讨体育课程内容资源开发的途径之一——体育课程内容创编。阐述体育课程内容创编的概念、资源种类及其相应的创编方法。认为:身体练习资源、常规体育器材设施和代用体育器材资源以及其他学科资源是体育课程内容创编的资源种类。利用身体练习资源创编体育课程内容的方法包括单一动作结构身体练习的创编方法、组合动作结构身体练习的创编方法和游戏创编方法。利用常规体育器材设施和代用体育器材创编体育课程内容的方法主要有由器材到动作方法(内容)到内容(动作方法)、由内容到器材(动作方法)到动作方法(器材)、由动作方法到内容(器材)到器材(内容)三种途径。

武医融合对老年人疼痛症状影响的研究——以河北省老年人为例

人口老龄化是近年来社会发展的一个趋势,是人类文明 进步的表现形式,也是我国今后较长一个时期的基本国情。 近年来,人口老龄化现象逐渐加剧,二十大报告中指出,实施 积极策略应对人口老龄化。近年来,河北省人口老龄化日益加 重,据研究统计,河北省 2021 年 60 岁以上老年人口 1507 万, 占总人口的比重为 20.23%。随着人们生活水平提高,平均寿命 延长,加快了老龄化进程。随着我省老龄化进程加剧,对劳动 力数量、居民消费都产生了不利影响,且慢性疾病的发病率也 逐渐增加,尤其是颈腰疼痛,进而抑制了我省老龄化高质量发 展。老年人是世界人口中迅速增长的一部分,长期护理将继续 是本世纪大多数卫生保健机构的主要关切。疼痛管理仍然是长 期护理问题的前沿,与年轻患者相比,老年患者更容易受到慢 性疾病状态的影响,这使他们更容易感到疼痛。不论是医疗机 构还是社区,疼痛问题都是困扰老年人的一个大问题,疼痛会 严重影响老年人社交活动、生活质量,导致医疗费用增加。

发展河北省特色体育产业的战略思考

现代社会，开展体育活动离不开经济基础的保障，其中有些部分逐渐成为经济行为和经济活动，并进而发展成为体育产业，成为一种社会经济实体。本文将体育产业界定为：以体育产业市场为导向，将体育服务产品生产、流通、交换、消费的诸环节联结为一个完整的体育产业市场系统，实现一体化体育产业市场经营的过程。

老年人下楼梯下肢关节做功模式分析

目的探究下楼梯行走过程中老龄化对老年人下肢关节做功模式的影响,丰富楼梯行走的防跌倒理论。方法采用Vicon红外运动捕捉系统和Kistler三维测力台同步采集青年人和老年人下楼梯行走的运动学和动力学数据,利用下肢关节角度、力矩、功率、做功贡献度指标对下肢关节做功模式进行量化评定。结果下楼梯过程中,青年组和老年组下肢三关节角度、力矩、功率的变化趋势一致。在优势腿的1个支撑相内,老年人的屈髋力矩峰值、伸膝力矩第1峰值、第2峰值、跖屈力矩第1峰值、膝负功率第1峰值、第2峰值、踝负功率峰值以及髋、膝、踝关节净功均显著降低(P<0.05);伸髋力矩峰值、髋负功率峰值、踝关节做功贡献度显著增加(P<0.05),髋、膝关节做功贡献度并未出现显著性差异(P>0.05)。结论在下楼梯过程中,老年人下肢关节力学特征显著降低。老年人采取不同于青年人的下肢关节做功模式。老年人通过较大的伸髋姿势抵制躯干的过度前倾,同时采取踝关节做功的代偿模式,提高下楼梯行走的身体稳定性。建议老年人在锻炼时应以增加膝、踝关节肌肉力量的项目为主,以维持下楼梯的姿势控制能力。

“健康中国”战略下国民体质监测数据的动态分析与研究——基于2005-2014年河北省老年人体质健康监测数据

基于 2005-2014 年河北省三次国民体质健康监测数据资料,结合前人研究文献,使用文献分析和数理统计方法对近 9年我省老年人(60-69) 体质健康状况进行分析。研究发现:老年人(60-69 岁)体重和胸围、腰围、臀围呈增长趋势;上臂部、肩胛部和腹部皮褶厚度呈上升趋势,但 60-69 岁女性组在腹部皮褶厚度指标上没有显著变化;身体机能肺活量指标呈现性别差异,男性下降,女性上升;柔韧素质呈现性别差异,男性回升,女性下降。建议老年人积极参加体育锻炼,尤其是男性,如何找到适合 60-69 岁男性老年人的健身项目并坚持是改善老年人健康状况的重要因素之一。

武术的演艺传承

精英式的武术演艺,以娴熟、精湛、高超的技术为本,融意识倾向和任务目的于身体行为,在自如、自在地悬置能力的帮助下,表现出较高层次的竞技状态。这种竞技状态在实施自娱、他娱的目标时,处于曲高和寡的地位,受世人仰慕,不经意间有效地传承着武术文化。

从文化态度散论武术发展——袁镇澜先生讲座余思

文章采用文献资料法、逻辑分析法等方法,整理袁镇澜先生结合自己的学术经历论述的中国武术的发展现状,以及武术教育所面临的困境、武术人文教育等一系列重大问题,将这些重大武术问题具体分三类,分别为中国武术发展畅谈、中国武术教学和中国武术人文追问。结论:武术文化态度起到先决作用;武术发展的重点在武术教育;武术教育中打练结合是关键点;武术之"打"的实施需要借鉴各国武技;武术趣味性和时效性可以参考传统武术练习方法;武术发展需注重"儒侠"人格的培养与坚守。

前手直拳下肢专项力量训练实验研究

拳击下肢专项力量训练对于提高专项能力具有重要意义。本研究以前手直拳启动力量特征为基础,实验组采用拳击专项力量训练系统与对照组常规传统的训练方法进行8周力量训练对照,比较采用不同的专项力量训练方法在发力速度及蹬地最大力量等指标变化,结果显示实验组在上述指标提高均具有优势前手直拳下肢专项力量采用启动力量训练具有很好的训练效果,优于传统方法。

新时代燕赵武术文化资源的开发与利用研究

燕赵地区拥有丰富的武术文化资源,是中华优秀传统文化的重要组成部分。开发利用燕赵武术文化资源对于弘扬中华优秀传统文化、促进地方经济和社会发展具有重要意义。本研究采用了文本分析法、历史研究法等多种研究方法,对燕赵地区的武术文化资源进行了全面深入的调查和分析。研究发现,新时代燕赵武术文化资源的开发与利用存在诸多问题和挑战,开发利用燕赵武术文化资源应该注重挖掘和传承其独特价值和精神内涵,结合时代特点和社会需求,创新开发策略和方法,推动燕赵武术文化的传承和发展。

新时代弘扬和发展中国式摔跤的挑战与思考

在2021第十四届全运会上,中国式摔跤时隔28年重返全运赛场,迎来中国式摔跤弘扬发展新时代。本文运用文献资料法和逻辑分析法,探析在新时代背景下弘扬发展中国式摔跤的挑战与思考。

散打训练过程中创伤的产生及预防

散打运动属于技能类格斗项目,由于对抗性强,竞争激烈,动作变化速度和运动强度大等原因,运动创伤发生率较高。本文通过调查分析,讨论武术散打运动常见损伤的发病规律及创伤特点,提出针对性的预防措施。

我国高水平女子长拳自选套路难度动作组合编排现状分析

运用文献资料法、观察法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对我国高水平女子长拳自选套路运动员难度动作组合编排现状进行调查分析,以期总结出成功经验,发现存在问题,为我国女子长拳自选套路难度动作组合编排的进一步发展提供理论参考。

武术搏击中的劲力研究

人体运动是自然界中最复杂的现象之一,包括简单的机械运动和复杂的高级运动形式——思维活动。武术搏击由于是双方较技运动,又比个体运动的套路单练倍加复杂。人体完成的一切动作都是大脑神经活动通过肌肉收缩引起的外部表现形式,这是自然之道,搏击亦不能外。因此,我们是否可以把武术搏击运动看做是由两方面基本构成的:从外看,表现为技术动作,也就是我们常说的招法;从内感觉,其核心是劲力。两者在修炼较技中须臾不可分离。