健身,不能自己跟自己较劲

近日,拥有20个世界冠军头衔的羽坛老将林丹宣布退役,无缘东京奥运会。林丹发文称,体能和伤痛已不再允许自己和队友并肩作战。我们都知道运动有益健康,但20年的职业运动生涯却为林丹留下不少伤病。作为普通人,我们有时候也会为了追求运动成绩加大运动量,忽视了身体发出的警告信号,这就很可能对身体健康造成危害。今天我们通过病例跟大家聊一聊为什么普通人健身时,不能自己跟自己较劲。

不能自己有病他人吃药

大凡得了病的人都是要自己服药的,可现在有一种人,自己得了病,却硬要别人吃药。某县委一位领导同志,振振有词地作了一次端正党风的报告,不料,台上他讲,台下讲他。原来他自己就经常借机大吃大喝,然而通篇报告却只字不提自己打算如何。难怪听众议论说:“大吃大喝的作报告,小吃小喝的作检讨,不吃不喝的受教育”。这种“自己有病,让别人吃药”,“上边有病让下边吃药”的情况绝非仅此一例,

我为什么不能自己出去玩?

问:爸爸妈妈经常把我困在家里,不让我出去和同学玩耍。我长这么大了,也没有尝试过自己和同学出去玩,每次出去都是妈妈或者爸爸陪着我。我知道这是关心我,但是我已经是14岁的男孩了,应该有自己出去玩的自由啊。

我的事,就不能自己做主吗?

安琪姐姐,我真是太憋屈了!放暑假了,妈妈好不容易答应带我去海边玩两天,可收拾行李时,她从来不问我的想法,只按照自己的喜好给我挑选衣服。不光是这一件事,我的大小事务妈妈都要负责安排。甚至每次我发表意见的时候,都会被她用各种理由回来。我已经上小学三年级了,有些事情就不能自己做主吗?

至少你不能自己吓自己

当前世界经济形势正变得越来越扑朔迷离,'二次探底'之说甚嚣尘上,中国经济还能继续保持一枝独秀么?刚出炉的外贸数据显示,6月份出口增长43.9%,总体形势开始趋于稳定,至少,不会拖经济转型的后腿了。现在真正让市场担心的是,一旦经济刺激政策逐渐退出,民间投资能否接续上来?更重要的是,举国上下致力谋求的经济转型能否形成一个良好的趋势?很明显,中央高层近期开展密集调研,有着此方面的审慎和担心。

麻辣语录

要让学生从“学会”走向“会学”,从“跟团游”走向“自助游”。——如果一个孩子不能自己提出问题,所有的问题都来源于教师的话,他们就会找不到学习的意义。唤醒和放大学生人性中“天使”的一面、光亮的一面,进而让学生以阳光、积极的方式成长,这就是教育的力量。——每个人心里都同时住着“魔鬼”和“天使”,二者此消彼长。今天的教师,更多的是一种情绪劳动。——教师通过对自我情绪的管理影响学生,帮助他们建立稳定均衡的情绪和心理状态。

声音

推进乡村振兴、推进乡村建设一定要明确,这是为农民而兴、为农民而建,不是为别人,更不是为各级干部。一定要真正搞清农民的真实需求和诉求是什么,摸清他们的真实意愿和意图是什么,不能自己拍脑袋,搞主观主义的“一刀切”,搞形式主义图虚名。——农业农村部党组书记、部长唐仁健。特别重要的是,禽肉和禽蛋类食品更有益于人体健康,而且没有民族宗教文化的限制。我国人多、地少、饲料粮短缺,优先发展节粮型的家禽产业是确保我国食品安全的必然要求。—全国政协委员、中国工程院院士、中国农业科学院北京畜牧兽医研究所首席科学家侯水生.

我的父亲

我与父亲的生日在同一天,母亲总说我无论性格还是外貌,全然遗传了父亲。弟弟与罗五嗲同一天生日,记得小时候,弟弟一到生日那天,灶台做饭的母亲就说:“罗弟儿今天生日,打个鸡蛋。”弟弟便拉着母亲的衣角哭鼻子:“我不跟罗五嗲一天生日,我要跟妈妈一天。”母亲笑着说:“生日又不能自己选日子。”“那姐姐怎么就跟爸爸一天生日了呢?”问的母亲无言以对,只有抿嘴笑了。

野餐盛宴

晨间,雯雯与伙伴们分享周末趣事:“我和爸爸妈妈去野外烧烤了,可好玩了!”悦悦立刻接话:“我也吃过烧烤,是在架子上烤的。”“我也吃过烧烤。”……越来越多幼儿加入讨论,气氛热烈。这时,淳淳提出一个想法:“我们能不能自己做烧烤呢?”“可以,咱们就先搭一个烧烤架吧!”雯雯积极响应。说做就做,孩子们迅速投入到烧烤架的搭建中。

不能无梦——读散文《做不完的作家梦》

我相信每一个人都有作文学梦的经验,每一个人都或长或短或深或浅地作过作家梦。放在十几二十年前,作这样的梦是资产阶级名利思想的表现,是不祥之兆,不会给你带来好运的,今天自然没人管你作不作这样的梦,哪怕你不吃不喝,不玩不睡。

我是孤勇者

“去吗,配吗?这褴褛的披风!战吗,战啊!以最卑微的梦。”我躺在床上,轻声哼唱着《孤勇者》,猛然想起,我已经9岁,不应该再和爸爸妈妈一起睡了。于是,我兴奋地跑到正在包书皮的妈妈跟前,对她说:“妈妈,我今天能不能自己睡觉呀?”妈妈脸上闪过一丝惊讶:“你可以吗?”

一次性护理尿袋设计介绍

尿失禁男性患者,因不能自主排尿或不能自己控制排尿,通常采用各种方式和用具。临床对于男性尿失禁患者多采用一次性尿布、尿垫,留置尿管、保鲜袋接尿、外周接尿器（又称＂阴茎套＂）或矿泉水瓶接尿、自制接尿器等。但相继发生了尿路逆感染、阴茎糜烂、拔管后尿潴留、尿液污染衣物、失禁性皮炎,龟头感染等并发症,使用时也会因不易固定而易脱落、固定过紧引起血运障碍以及无法计量等弊端。为了避免上述弊端，我们设计应用了一次性护理尿袋，并安装压力感受器作为报警提醒（感受器芯片不接触尿液）。现介绍如下：

苏轼论自然感兴的审美创造

一苏轼关于文艺的审美特征的思想,基本上是道家的,其核心则是道家的因任自然论。苏轼认为,诗文是由于作者有触于中而自然、必然发于咏叹的产物,那是不能自己,必然要勃郁而见于外的。他说:“夫昔之为文者,非能为之为工,乃不能不为之为工也。山川之有云,草木之有华实,充满勃郁而见于外,夫虽欲无有,其可得耶?自少闻家君之论文。以为古之圣人有所不能自己而作者,故轼与弟辙为文至多,而未尝敢有作文之意。”苏轼在这里推翻了一个世俗的传统观念。人们常常说,某人能写好文章。其实,好文章不是哪一个有写文章技能的人随时能写出的,不是他想写篇好文章就能写得出来的。

浅谈商业文化的涵义及其本质特征

商业文化是社会文化系统中的一个子系统。同各种文化一样,商业文化也是人类在漫长的发展历程中实践的产物。它的概念在文化事实的历史分析过程中才会逐步清晰起来,就如恩格斯在《反杜林论》中说的:“定义对于科学来说是没有价值的,因为它们总是不充分的,唯一真实的定义是事物本身的发展……”为此,我们只能从商业发展事实中,从商人的实践过程中追寻商业文化的踪迹。

教书·教学·教育·师范

一般人都把这四个名词看成是一回事。不究实质,徒讲名词是谓诡辩,但是既不究实质又不辨名词,是事情一片混乱的主要原因。我国一切事业正处在澎湃前进的改革热潮中,更要防止这种现象的发生。我的一生在这四个名词中打混,从童年起不知不觉已七十余年矣,情不自禁地想谈谈我个人对这四个名词的体会,提出来作为教育改革的参考。我六岁时私塾老师教我认字、背诵,曾读过《古文观止》上许多文章。

以体制变革驱动创新、用好人才

晚报都市报生存的根本在于创新体制机制,形成吸引人才、延揽人才、用好用足人才、依靠人才驱动创新的新模式。2015年5月,有两则消息引起我国媒体人的关注：一条是＂2015普利策新闻奖获奖者因收入低已转行＂,1一条是皮尤研究中心发布《2015年美国新闻媒体状态》报告,称＂2014年美国的日报和周日报发行量下滑3%＂。2从传媒强国传来的消息,让业内人心潮起伏。

一川风月要人看

鲁迅先生有本杂文集子,名为《准风月谈》。民国22年,国民政府舆论管制,《申报·自由谈》刊出告示,"吁请海内文豪,从兹多谈风月"。这"风月"用作"风花雪月"或"清风明月"的省称,像是"文学"的代名词,遂"多谈风月"便成文学家之事。我是学文学的。2003年夏,我自闽赣交界的武夷山下建阳市北上,一头扎进京城北二环与三环交界的太平湖畔铁狮子坟,开始了在"弘文励教、熔古铸今"的文学院训之下的大学生活。那时候,"学文学=谈风月"是我的"常识",直到遇见导师王一川教授。

冷冻丙酮法提取山核桃油中的亚油酸和亚麻酸

亚油酸和α-亚麻酸是一种到目前为止既不能用化学方法人工合成,而人体内又不能自己生成的必需脂肪酸。这两种物质在降脂、降压、抗血栓、抗癌、抗过敏、调节机体代谢等多方面都可发挥重要作用。

神秘的眼泪

有的人因激动而流泪,有的人因悲伤而流泪;有的人因无泪而烦恼,有的人因溢泪而发愁。你知道眼泪是怎么产生的吗？你知道眼泪有什么作用吗？眼泪的成分较为复杂。眼泪主要是水,由主泪腺和副泪腺分泌。泪腺持续分泌眼泪,维持眼表的正常功能。由于眼泪中的水分不能自己吸附于眼表上,因此需要眼泪中另一种重要成分来帮助,这种成分是黏蛋白,主要由结膜上的杯状细胞分泌。

万古分明看简册 一生照耀付文章——张颔学术及书法略论

古语有云：＂道成而上,艺成而下。＂道与艺之先后、高下之别乃传统文化之重要理念,古之学者多尊奉之。故为人须先立其德,固其学,艺术乃其余事也。张颔先生平生所学于考古、古文字、古史研究为多,其旨在学问,而不在艺,故其以学问为立身之本,跬步千里,积学经年,继往圣绝学,树后世模楷,遂为世所重。而艺事虽云末,然其灵性不能自己,闲暇为艺,亦堪称不朽矣。