中医养生功法对女性原发性痛经治疗效果的Meta分析

目的:评估中医养生功法在女性原发性痛经治疗中的效果。方法:本文主要采用文献资料法、Meta分析法等研究方法,其中文献检索了外文数据库(Web of Science、Embase、Science Direct、PubMed)、中文数据库(维普、万方和中国知网),检索时间从建库至2023年10月7日;通过纳入标准和排除标准,对文献进行了筛选;同时采用了Cochrane协作网中的随机对照试验偏倚风险评价标准进行质量评价,以此准确评估研究的可靠性和偏倚风险;使用RevMan5.3软件进行Meta分析,以综合评估各项研究的结果。结果:最终共纳入8篇研究文献,涉及实验总人数共345名,Meta分析结果显示,中医养生功法组与对照组相比对疼痛程度(SMD=-1.21,95%CI[-1.86,-0.56],P<0.001)和原发性痛经疗效(OR=171.44,95%CI[36.61,802.90],P<0.001)有显著性差异,对痛经症状积分(SMD=-0.61,95%CI[-1.76,0.55],P=0.30)无显著性差异。结论:中医养生功法对女性原发性痛经具有一定的治疗效果,在减轻疼痛程度和提高原发性痛经疗效方面具有显著性效果,但其在改善痛经症状积分方面效果不显著。建议:临床医生和患者在治疗原发性痛经时,将中医养生功法作为非药物疗法之一。

中医养生功法在颈型颈椎病中的应用与防治

在科技进步的今天,颈椎病患者逐渐增多,其中颈型颈椎病患病人群以长期伏案工作者居多,颈型颈椎病的发病与人们的生活作息息息相关,稍不注意就会出现颈肩部不适、头晕、头痛等症状。中医养生功法具有改善微循环、加速新陈代谢的作用,在颈型颈椎病的预防与治疗中具有一定的优势。中医养生功法包括五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳、导引术等,这些养生功法操作简单,并且易于施行。本文将通过对中医养生功法在颈型颈椎病的治疗和预防方面的临床研究进行概述,以期为中医养生功法治疗颈型颈椎病提供理论基础,造福广大患者朋友,发扬中国传统文化。中医养生功法治疗颈型颈椎病机制阐述研究尚未完全清楚,今后应在其作用机制研究与落地推广上进一步加强。

中医养生功法对大学生失眠影响的研究进展

通过对失眠中医辨证和施治的分析,综述各类中医养生功法对大学生失眠影响的研究进展。研究表明,中医养生功法对大学生失眠有着显著影响,其缓解失眠的保健功效是不可忽视的。主要根据失眠的病因病机而采取清肝泻火、镇定安神,滋阴祛火、清火安神,补益心脾、养心安神,益气镇静、安神定志的治疗原则,而中医养生功法,如八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经等,均能够通过干预匹兹堡睡眠质量指数及睡眠质量评分等改善大学生的失眠症状。

中医养生功法在老年慢性阻塞性肺疾病稳定期患者康复中的应用现状

本文简要概述了老年慢性阻塞性肺疾病(COPD)进展及康复现状,初步总结了中医传统养生功法在老年COPD稳定期患者康复中的应用现状,并介绍了常用的康复效果评价指标。传统中医养生功法作为除药物以外的康复治疗方法,能够有效促进患者肺功能康复,延缓疾病进展,改善生活质量。

中医养生功法对大学生抑郁症影响的研究进展

抑郁症属于中医学“郁证”范畴。随着学业和就业压力的增加,抑郁症已成为严重影响大学生正常生活和学习的一种心理障碍。目前中医在抑郁症的临床治疗上已越来越有成效。练习中医养生功法如太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经和六字诀等对改善和治疗大学生抑郁症均有明显效果。其治疗机理主要是通过调节经络、补益元气和提升精气神,使练习者的脏腑滋养、气血充盈,以此来促进情志舒畅达到改善和治疗抑郁症的目的。本文综述了近年来中医养生功法对大学生抑郁症影响的研究进展,以期为大学生抑郁症的预防和治疗提供科学依据。

中医养生功法基地在高校中的建设和管理研究

规范化的建设和管理高校中的中医养生功法基地是为当前对中医功法有兴趣的学生提供的良好教学平台,是为中医养生功法走进校园、贴近生活的一大渠道。在中医养生功法基地建设的起始阶段,为了让更多的同学了解中医养生功法和提高身体素质,基地如何进行管理和建设显得尤为重要。本文就中医养生功法基地在高校中的建设和管理进行概述。

中医养生功法辅助治疗高血压患者的Meta分析

目的:系统评价中医养生功法辅助治疗高血压患者的疗效。方法:计算机检索知网、维普、万方、PubMed、CBM、TheCochranelibrary、Embase等数据库,英文文献检索时间自建库至2021年12月,中文文献检索时间为2010年1月至2021年12月,搜索有关中医养生功法辅助治疗高血压患者的临床随机对照实验,且手工检索相关论文。由两位研究者独立筛选文献、提取资料并评价纳入研究的方法学质量后,采用RevMan5.3/StataSE12.0软件进行Meta分析。结果:(1)共纳入10个RCT,共涉及患者838例,实验组417例,对照组421例;(2)Meta分析结果显示:两组患者实验比较,在收缩压(SBP)[WMD=-10.557,95%CI(-14.001,-7.113),P<0.05]、舒张压(DBP)[WMD=-6.426,95%CI(-9.252,-3.599),P<0.05]、一氧化氮(NO)水平[WMD=-4.661,95%CI(3.795,5.528),P<0.05]、内皮素-1(ET-1)水平[WMD=-7.968,95%CI(-8.910,-7.027),P<0.05]、硫化氢(H2S)水平[WMD=8.360,95%CI(1.687,15.033),P<0.05]等方面的差异有统计学意义。结论:与现代医学生活方式干预相比,中医养生功法辅助治疗高血压患者在临床收缩压、舒张压、一氧化氮水平、内皮素-1水平、硫化氢水平等方面具有显著的优势。鉴于纳入的文献样本量有限,因此需要更多高质量随机、多中心、大样本的随机对照实验来提供更多的证据。

六灶地区中医养生功法健康促进志愿者情况及优势调查

目的:了解上海六灶地区中医养生功法健康促进志愿者的基本情况、优势和作用。方法:六灶地区有10个村委会、2个居委会,目前在册登记擅长中医养生功法健康促进志愿者156人,经培训,调查员对志愿者进行面对面调查,内容包括基本情况、训练功法种类、志愿协助家庭医生对社区患有慢性疾病患者提供中医学健康保健的想法,教授中医养生功法能力等,采用Excel表进行分析。结果:156名擅长中医养生功法健康促进志愿者年龄均>50岁,其中提高自身健康状况者130人(83.3%),构建和谐社会者82人(52.6%),有成就感、满足感者78人(50%);志愿协同家庭医生为社区慢性病患者训练养生功法态度:很愿意27人(17.3%),愿意111人(71.2%),无所谓18人(11.5%)。结论:家庭医生责任制服务发挥社区中医养生功法健康促进志愿者的优势和作用,对提升社区中医学服务能力,为社区慢性疾病提供最基础的中医健康管理及保健服务有一定价值。

远程直播中医养生功法缓解入境集中隔离人群焦虑的效果观察

目的探讨远程直播中医养生功法对入境集中隔离人群焦虑的缓解作用。方法将2021年9月入境隔离人员160名设为对照组,实施常规入境隔离管理;将2021年10月入境隔离人员160名设为观察组,在对照组基础上开展远程直播中医养生功法。观察两组干预前后的焦虑情绪,比较两组对隔离点护理服务的满意程度。结果干预后,两组焦虑自评量表(SAS)评分均降低,且观察组SAS评分(38.64±6.15)分,低于对照组的(46.18±5.48)分,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组对护理工作的满意度高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论集中隔离期间以远程直播形式引导隔离人员进行中医养生功法的锻炼,形成具有中医特色的隔离点管理模式,能有效促进隔离人员身心健康,缓解心理压力,提高护理服务的满意度。

基于可视化分析的中医传统养生功法防治失眠的前沿与热点分析

目的:总结中医养生功法防治失眠的临床研究现状,分析中医养生功法治疗失眠的临床热点、趋势和局限性,为今后临床运用和研究方向提供参考借鉴。方法:检索六大常用中英文数据库(中国知网、万方数据知识服务平台、维普中文科技期刊全文数据库、中国生物医学文献服务系统、WOS、PubMed)自建库以来收录的所有与本研究主题相关的临床文献;使用VOSviewer与Excel 2019软件结合文献计量学方法进行可视化分析。结果:共纳入相关临床文献253篇。研究结果表明该领域发文量随时间推移呈波动上升趋势,临床研究热点呈现变迁状态。目前本领域已形成稳定的核心作者团队,核心研究机构包括加州大学洛杉矶分校、中国香港大学、上海中医药大学等。此外,研究发现不同类型的中医养生运动改善睡眠质量的临床适应证可能有所不同,如太极拳最常见于治疗由衰老、癌症放疗以及抑郁或焦虑相关障碍引起的失眠;八段锦针对因中风、围绝经期综合征、高血压病引起的失眠的临床研究报告数量最多;六字诀主要适用于行动不便的失眠患者。结论:中医养生功法防治失眠的疗效已在世界范围受到一定关注,相关研究与日俱增,其疗效受医患肯定。基于目前的研究结果,我们认为中医养生锻炼是改善睡眠质量的有效补充替代疗法,适用于多种心脑血管疾病、癌症、焦虑、抑郁等因素所引起的失眠。建议后期研究过程中加强机构间合作与国际层面交流、开展更多高质量临床研究及规范化研究,并进行相关作用机制的探索。

中医传统养生功法对某高校在校大学生亚健康状态干预的作用研究

目的:探讨中医传统养生功法对大学生亚健康状态的影响。方法:从陕西中医药大学631名在校学生中筛查出125例亚健康者为样本,其中观察组95人,对照组30人。观察组进行中医传统养生功法练习,每周5次;对照组不做有目的的身体锻炼。6个月后用自测健康评定量表(SRHMS V1.0)对121人(中途4人退出)进行测试,统计结果。结果:身体症状与器官功能、正向情绪2个维度的得分观察组明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);其他维度得分2组比较,差异无统计学意义(P>0.05)。结论:中医传统养生功法对亚健康大学生的身体症状与器官功能、正向情绪2个方面的改善效果显著。

中医传统养生功法的理论内涵与应用效果

中医传统养生功法对调节体质及康复效果显著。五禽戏、八段锦、太极拳等中医养生功法以整体观念调整身体平衡,促进气血运行,改善五脏六腑功能,调整亚健康状态,体现中医治未病的思想。针对人群是否存在亚健康状态及养生功法的应用效果等进行调查,旨在继承与发展中医传统养生功法,探索医体融合的健康管理模式,调节机体代谢,促进身心健康,提高生活质量,改善体质状态。

中医传统养生功法的社会价值与实践路径

随着大健康发展理念的提出,中医传统养生功法以其独特的优势在医疗卫生服务领域彰显优势。中医传统养生功法是《黄帝内经》养生理念的具体应用,是内经“未病先防,既病防变”的治未病理论的主要体现,中医传统养生功法应用范围较广、成本较低、方便推广、疗效显著,在养生康复领域有着重要的社会价值。提高中医传统养生功法的使用率,打破固有认识,做到跨界融合,优化资源科学使用,提高人们身体素质,增强个体防病治病的理念,促进健康中国的发展。

中医养生功法英译人才培养模式可行性研究

通过结合中医养生功法英译人才的现实需求,探索河南中医药大学外语学院中医养生功法英译人才培养模式:1.课内学习和课外实践相结合;2.坚持因材施教和因地施教;3.树立终身学习的态度。

脐疗结合八段锦功法干预慢性疲劳综合征探究

目的探讨脐疗结合八段锦功法干预慢性疲劳综合征的效果。方法选取2020年3月—2021年4月就诊于临沂市中医医院的慢性疲劳综合征患者作为本次研究对象,共计纳入116例,用抽签法分为观察组和对照组,每组58例。对照组患者仅给予脐疗,观察组则在此基础之上结合八段锦功法治疗,观察2组患者疲劳改善情况,以及各项症状评分。结果治疗后,观察组患者的各项症状评分均低于对照组,组间数据差异有统计学意义(P<0.05);治疗后,观察组患者的疲劳量表-14(FS-14)评分低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论脐疗结合八段锦功法可有效改善患者的疲劳感,临床应用效果较好,值得应用和推广。

互联网+中医传统养生功法在慢性阻塞性肺疾病中的应用研究

目的探讨互联网+中医传统养生功法在慢性阻塞性肺疾病(chronic obstructive pulmonary disease,COPD)患者中的应用价值。方法选取2022年7月—2024年1月南昌大学第一附属医院收治的300例COPD患者,按随机数字表法分为对照组和观察组,各150例。对照组给予常规干预,观察组在对照组的基础上加用互联网+中医传统养生功法,对比2组患者的肺功能、康复指标和生活质量。结果干预后,观察组用力肺活量(forced vital capacity,FVC)为(3.04±0.27)L,第1秒用力呼气容积(forced expiratory volume in the first second,FEV_(1))为(3.72±0.53)L,FEV_(1)/FVC为(64.97±2.70)%,6 min步行试验距离(6-minute walking distance,6MWD)为(555.53±23.77)m,高于对照组的(2.21±0.36)L、(3.53±0.44)L、(62.62±5.70)%、(514.67±40.44)m;COPD评估测试量表(COPD assessment test,CAT)评分为(12.32±2.54)分,Borg指数评分为(1.15±0.56)分,改良呼吸困难指数(modified medical research council,mMRC)评分为(1.09±0.52)分,圣乔治呼吸问卷(St George's respiratory questionnaire,SGRQ)评分为(44.05±2.36)分,低于对照组的(18.02±2.76)分、(1.47±0.31)分、(1.61±0.82)分、(48.19±4.93)分,差异有统计学意义(P<0.05)。结论互联网+中医传统养生功法可以改善COPD患者的肺功能,促进患者身心康复,提高患者的生活质量。

运动疗法与2型糖尿病

糖尿病（DM）是一组以慢性血糖水平增高为特征的代谢疾病,引起碳水化合物、蛋白质、脂肪等代谢异常。在我国患病人群中,以2型糖尿病（T2DM）为主,占93.7%,1型糖尿病（T1DM）占5.6%,其他类型仅占0.7%[1]。

五禽戏锻炼对老年帕金森病运动障碍患者的影响

目的:分析五禽戏锻炼对老年帕金森病运动障碍患者平衡能力、运动功能及细胞免疫水平的影响。方法:选取95例老年帕金森病运动障碍患者,以摸球的方式将其分组。对照组47例给予常规训练,观察组48例联合中医养生功法五禽戏锻炼,两组均干预16 w。对比两组患者平衡能力、运动功能、细胞免疫水平的变化。结果:干预后,两组患者左右平衡指数、总体平衡指数、前后平衡指数、帕金森病评定量表第三部分运动症状(UPDRS-Ⅲ)评分、冻结步态问卷(FOGQ)评分分值较干预前降低,且观察组低于对照组(P<0.05);两组患者自然杀伤细胞(NK)、CD3^(+)、CD4^(+)、CD8^(+)水平均较干预前升高,且观察组高于对照组(P<0.05)。结论:五禽戏锻炼能够改善老年帕金森病患者细胞免疫水平,提高患者肢体平衡能力及运动功能,可在临床推广应用。

国际文化视野下八段锦价值解析

八段锦源于古代导引术,经过历代道家、医家的不断改良,现在已成为经典的中医养生功法。在国际文化视野下重新审视八段锦的养生原理,并多角度解析八段锦所彰显的祛病健身、修身养性、文化传播等多元文化价值,不仅能满足人们的健身需求,也将会在中医学走出去战略背景下,推进中医药文化的国际化影响。

红外热成像技术对辟谷受试者健康状态辨识的探索性应用

目的:观测红外热成像技术对7d辟谷受试者健康状态的影响。方法:对参加北京道医医药研究院7d辟谷(仅饮水,并结合中医养生功法)的36名受试者,进行辟谷前后身体质量指数(BMI)、血压、血糖测量和红外热图采集,统计和分析辟谷前后各指标的变化及红外温度的分布变化。结果:7d辟谷后,受试者BMI较辟谷前显著下降(P<0.01);低血压人群血压显著升高,高血压人群血压显著下降(P<0.01);1名低血糖者血糖显著升高,高血糖人群血糖显著下降(P<0.05),且都维持在正常范围内。红外热图向均匀性、渐变性和对称性改变,前后躯干部温度明显升高,并从四肢到四肢末端代谢热逐渐下降,身体左右两侧温度对称性改善。结论:辟谷可以快速减重,对血压和血糖具有双向调节作用,结合红外热图变化,可说明辟谷对人体体表温度具有调节作用,可能对人体的健康状态有一定改善作用。红外热成像技术可作为中医望诊的客观化延伸,为中医辨识和诊察提供新的思路。